武汉市精神卫生中心
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孕晚期失眠严重的原因：1、特殊的体位会失眠严重，可以采用自认为舒适的体位休息；2、心理因素导致失眠，可以与家人去沟通、咨询或说出自己的顾虑；3、可间隔较长时间，少量服用较为安全的安眠药物思诺思，缓解失眠痛苦，改善情绪变化。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
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"怀孕的晚期出现失眠的症状，如果症状比较重，可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。如果轻微的失眠，不建议药物治疗，可以到当地三甲医院的康复科、针灸科，做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗，对于失眠效果还是比较好的，可以到医院里面去咨询一下。在白天的时候，可以多出去走一走、散散心，不要一天到晚宅在家里面，可以做点自己喜欢的事情，比如看看电影、看看小说、在公园里面散散步。要保持平和的心态，少生闷气，少发火，少喝咖啡、浓茶。这种情况的病情也不是很严重，不用过于担心。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/03收听(26373)
怀孕晚期失眠，相对比较常见。可能是比较大的子宫压迫到膀胱，使孕晚期夜间排尿次数会增多，影响到睡... 闫晓颖│首都医科大学宣武医院 2023/03/28播放(59801)
怀孕晚期失眠，相对比较常见。可能是比较大的子宫压迫到膀胱，使孕晚期夜间排尿次数会增多，影响到睡...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/28播放(59801)
如果女性在孕晚期失眠，没有伴随其他的并发症，多数可以不予理会，只调整自己的生活习惯即可。因为孕妇的身体比较敏感，就算是失眠也不能够随便用药，而且在怀孕期间很容易由于心里紧张，或者是白天休息过度，导致孕妇在夜间失眠难以入睡，这些都是属于相对正常的现象。建议孕妇白天的时候可以适量的增加运动，但是不要过于劳累，平时要注意清淡饮食，特别是要注意保持心情愉悦，即使是快到临产期也要尽量放松，不要让自己受到太大的刺激，睡前可以喝纯牛奶来助眠。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/17收听(12120)
"怀孕的晚期，因为临近生孩子，这时候准妈妈，有可能出现心里的压力比较大，造成失眠的情况。再有一个因素，就是怀孕的晚期，因为腹部膨隆比明显，有可能造成睡眠的姿势非常的不舒服，而引起失眠，如果是偶然出现这种情况，没有必要担心，属于正常的一种生理的现象。但如果失眠比较严重，造成第二天没有精神，萎靡不振或者是出现心烦、闷闷不乐的精神症状，那么这个时候应该进行处理。第一个处理的方法，就是可以口服一些调节植物神经功能的药物最常见的药物就是谷维素，一天三粒，一天三次，以及维生素B1，一天三次，一次一片。这些药物对胎儿的影响都非常小。第二，需要保持一颗平和的心态，虽然是在怀孕的晚期，还需要适当的进行活动，有助于缓解焦虑的情绪。第三，可以到正规医院的精神科咨询一下，进行心理方面的疏导，效果也很明显。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/02收听(93113)
"孕妇晚期由于怀孕，由于胎儿成熟，将近生产，孕妇可能在这个时候，身体有了各种各样变化，有可能产生焦虑、抑郁情绪，情绪的变化可能对生产有紧张、恐惧或者担心的感觉，或者思虑过重等等，引起睡眠不好。关键时刻应该由专业医师出面，由家属合作，给患者进行安慰，进行心理疏导，消除紧张、恐怖的情绪，适当采用物理方法或者中医调理方法，诱导患者进行放松，改善睡眠。化学性药物的治疗要少用或者不用，因为面临着生产，对胎儿还是有一定影响的。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/28收听(88893)
孕晚期失眠状况很多见，有些孕妇到孕晚期出现严重的失眠，非常影响自身的情绪，从而焦虑，进而影响胎... 高珊│中日友好医院 2022/12/21播放(98584)
孕晚期失眠状况很多见，有些孕妇到孕晚期出现严重的失眠，非常影响自身的情绪，从而焦虑，进而影响胎...
高珊│中日友好医院
2022/12/21播放(98584)
关于孕晚期失眠怎么办这一个话题，我们要从几个方面来思考。第一、孕晚期关于孕妇特殊的体位会影响失眠，第二、孕晚期在小孩即将出生之前，她会产生很多焦虑、家庭的关系，还有孕妇担心小孩以后出生怎么安排，怎么成长的问题，所以两个方面可以思考：第一、体位的变化，第二个心理的因素导致失眠。关于体位的变化，我可以跟大家提一个简单的方法，你认为什么体位舒服就应该采用什么体位去睡觉。第二、关于你心理上的压力，可以找家人去沟通、去询问、去安排或者有很多矛盾、自己的顾虑可以说出来，如果这两个方法都仍然感觉失眠，我建议大家在孕晚期可以间断、或者是间隔时间比较长一点，使用比较安全一点的安眠药物，关于孕妇有一种B类药物，当然关于A类药物现在临床是没有的，就是到目前为止没有发现这个药物对人体产生危害的唑吡坦（思诺思）这个药，少量服用点可以缓解她长期失眠痛苦，改善她的情绪变化有帮助的。
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17收听(10900)
孕晚期失眠，常见以下几种原因：1、精神心理因素大：孕妇会担心孕晚期发生不良情况，... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2021/09/22播放(60367)
孕晚期失眠，常见以下几种原因：
1、精神心理因素大：孕妇会担心孕晚期发生不良情况，...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/22播放(60367)
孕晚期失眠由多种原因可以引起来，比如说肚子很大了之后它压迫膀胱会导致尿急、尿频，可能会引起失眠。另外仰卧位的时候，因为肚子很大，它也会压迫腹部，也会觉得不舒服，引起睡眠不好。还有的人可能平时不太注意营养的摄入和补充，或者是孕期反应比较严重，所以会造成贫血，贫血也会加重失眠。另外是不是有一些妊高症，比如说有高血压这些情况，也会导致睡眠不好，所以孕晚期睡眠不好是一个生理现象，也可以是病理现象。如果是有高血压、贫血，那必须得吃药纠正，如果只是肚子太大的压迫的症状，这是一个生理现象，所以应该仔细的区分，有的时候精神情绪过度的紧张也会导致失眠，所以不同的现象、不同的症状和不同的发病原因，要有不同的区别对待。
国红│北京医院
2020/03/30收听(35558)
"怀孕晚期如果出现失眠的症状，容易导致植物神经功能紊乱、精神紧张，从而导致子宫收缩，引起胎动比较频繁，出现此类症状后应保持心情舒畅，不要有较大压力，尽量放松心情。注意检测胎心，如果胎动过于频繁、胎动不正常，应该及时吸氧以改善胎儿宫内缺血、缺氧的状况。怀孕晚期睡觉前应该注意室内的光线不要太强烈，光线太强烈可提高精神兴奋性，导致睡眠不佳，睡觉前时还应该注意不要看惊恐片或者可导致兴奋的音乐，听比较舒缓音乐会有促进睡眠的作用。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/05收听(18712)
"孕晚期失眠、嗜睡都比较常见。很多人孕期睡不醒，特别爱睡觉，有的人睡不着，人和人有差异，这种情况比较常见。孕晚期失眠是因为孕晚期肚子越来越大，腹部膨大，胎儿越来越大，行动不方便，入睡姿势也很难受，一般需要侧躺，再加上有的时候经常尿频，很不舒服，所以有的时候就会出现失眠。在这种情况下建议孕妇尽量睡觉，什么时间想睡就睡，千万不能因为睡不着就不睡。有很多家中可用的办法，比如晚上喝一点牛奶或者改变体位，脚底下垫靠垫或者垫子，尽量找到一个舒适的体位睡觉。这种失眠比较常见，一般也是一过性的，持续一小段时间，比如就几天，调整一下即可恢复。如果晚上失眠，白天一定要睡眠，24小时之内睡眠要保证足够。孕期妇女容易感觉热、出汗导致失眠属于正常现象，可以适当地把室内温度降低，舒适的睡眠环境对孕妇的睡眠有很大帮助。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(54654)
孕晚期失眠的原因如下：1、妊娠：孕晚期失眠首先据妊娠有关系，到了孕晚期，胎儿大到... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/26播放(85047)
孕晚期失眠的原因如下：
1、妊娠：孕晚期失眠首先据妊娠有关系，到了孕晚期，胎儿大到...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26播放(85047)
在孕晚期的时候，很多孕妇容易出现失眠，出现失眠的主要原因有下面几个方面。1、压迫... 黄帅│北京医院 2023/03/27播放(67923)
在孕晚期的时候，很多孕妇容易出现失眠，出现失眠的主要原因有下面几个方面。
1、压迫...
黄帅│北京医院
2023/03/27播放(67923)
孕晚期失眠的因素较多，主要因素如下：1、外周因素：如饮食习惯改变，可能到了孕晚期... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/01播放(73795)
孕晚期失眠的因素较多，主要因素如下：
1、外周因素：如饮食习惯改变，可能到了孕晚期...
2023/06/01播放(73795)
孕晚期出现整夜的睡不着情况，一般是因为激素水平的波动导致。孕晚期孕激素和雌激素的变化会引起失眠... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/02播放(80450)
孕晚期出现整夜的睡不着情况，一般是因为激素水平的波动导致。孕晚期孕激素和雌激素的变化会引起失眠...
2023/06/02播放(80450)
胎儿总是动，在孕晚期为正常的现象，若产妇在孕晚期失眠，胎动比较频繁，可通过改善睡眠调整，具体措... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/09播放(74488)
胎儿总是动，在孕晚期为正常的现象，若产妇在孕晚期失眠，胎动比较频繁，可通过改善睡眠调整，具体措...
2021/08/09播放(74488)
"怀孕的时候出现失眠可能是尿频导致的，妊娠后期因为身体中缺乏营养物质也会引起失眠、多梦的情况。孕晚期因为腹部不断胀大，压迫到膀胱，导致膀胱的储存尿量不断减少，从而引起尿频症状，严重影响孕妇的入睡状态，从而出现失眠、多梦的症状。妊娠后期，孕妇会营养不良、缺乏微量元素，例如钾离子、钙离子等，导致肌肉神经接头处功能紊乱，从而引起抽筋现象，影响正常的睡眠质量。因为孕晚期身体中的激素变化格外明显，所以患者会在心理以及精神上相对敏感，晚上容易出现失眠、多梦。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(85382)
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/22播放(75064)
2023/05/22播放(75064)
孕晚期失眠对胎儿的影响，其实与对大人本身的影响有关。 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/26播放(62215)
2023/05/26播放(62215)
"孕晚期失眠会影响到胎儿，怀孕是育龄期妇女一个特殊的生理过程。到了孕晚期的时候，很多孕妇由于睡眠姿势不舒服，或者腰底部的不舒服，腿部抽筋，子宫压迫膀胱引起夜尿次数增多，以及临产前的精神压力大等多种因素影响，很容易失眠。睡眠不足不仅危害到孕妇本身的身体健康，也会影响到胎儿的健康。因为失眠、紧张、焦虑会造成一些心理压力激素的增加，这些激素或多或少会对胎盘以及胎盘的功能产生一些相应的影响，可能会造成胎儿情绪波动大，胎儿的内分泌紊乱，甚至出生后爱哭闹、睡觉不好。所以准妈妈们不要给自己太大的心理压力，这不过是女人们一个特殊的生理过程而已。平常要多和家人聊聊天、散散步，白天别睡太多了，要晚上睡觉的时候可以喝点热牛奶，或者听一些舒缓的轻音乐，这些音乐能够放松自己的心情，不仅有助于睡眠，还能进行胎教，可谓一举两得。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/09收听(96742)
北大医院 黄世昌
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中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 周晓林
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