偏头痛缓解方法包括停止工作及活动，充分休息；饮食需禁忌奶酪、红酒、巧克力、乳酸饮料等刺激血管收缩或扩张的食物；深呼吸，调整呼吸节律；调整作息，减轻压力；可辅助用药，预防性药物有普萘洛尔、丙戊酸等药物，治疗药物有曲坦类和麦角胺类药物。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。