预防偏头痛的方法分为预防性的用药及注意生活细节。预防性用药主要有普萘洛尔、阿米替林、丙戊酸等药物。生活中需避免疲劳、紧张、情绪激动，忌食奶酪、巧克力、西红柿、乳酸类饮料、酒精等，作息规律，多做气功或瑜伽类调整呼吸的运动等，有助于减少偏头痛发作。