抑郁症的治疗方法

2017-10-18 14:05播放 : 3.33万

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抑郁症是受生理、心理环境多方面因素影响的疾病,采用药物治疗合并心理治疗及其它治疗更全面。1、药物治疗需对症进行,应用抗抑郁剂增加五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的改变;2、心理治疗,主要提高心理的应对能力和对事情的感受性,加强心理素质;3、物理治疗,如电休克治疗、经颅磁刺激。

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抑郁症的自我治疗方法

抑郁症的自我治疗方法的说法可能对很多来访者来讲,是指他们自己怎么样去调整?如果抑郁状态不是很严重,要自我调整也可以,在我们心理治疗当中,有一个学派,他们会认为抑郁的状态可能跟人的认知的观念有关系,他们对于很多事情的看法总是倾向于消极的归因,对自我的一个认识可能总是回归一个负面等等。自己要调整,去读一些书,增加一些这方面的了解,还有结合书上的东西做一些自我的剖析或者了解相关的知识,都有可能去改变认知方面的,比如刚才的那些可能的偏差,都有可能对于抑郁症的自我调整是非常有帮助的。另外一个抑郁症,它最主要的是我们相对的跟外部现实世界的交流的隔离。所以我们主张如果自我调整,应该有意识地去增加一些跟外部世界的连接,可能大家熟悉的,去外出旅游或者去做一些相关的其他的社会活动,或者是增加个人的交流,这些都有可能达到自我调整的一个状态,但是我这里要说的如果抑郁状态达到一定程度,我们还是建议该用药调整的要用药物去调整。同时自己对自己的内在的调整有困难的话,我们还是建议去看一看心理医生,因为那是跟另外一个人的互动,心理治疗,它是一个互动的模式,不纯粹是一个纠正一下偏差、看法的问题。

语音时长02:14''

李小龙武汉市精神卫生中心

2017/09/05收听(561)

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