骨质疏松的治疗方法：1、改变生活方式，不可长期久坐不动，要进行适量的户外活动，且需晒太阳，促进钙吸收，饮食方面多吃含钙质、铁质、纤维的食物；2、药物控制，分为抑制骨吸收和促进骨生长的药物，抑制骨吸收的包括钙剂，配合维生素D或活性维生素，还有降钙素、二磷酸盐等，促进骨生长的包括氟化物等。骨质疏松的预防重于治疗，要合理调整生活，可服用钙片，配合维生素D。