华中科技大学同济医学院附属梨园医院
康复医学科
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很多人早上起床时腰痛，稍微活动一下后，症状可以缓解。这种情况多见于老年人，主要与腰椎间小关节的软骨退化有关，临床治疗主要以腰部热疗为主。临床上通过热敷、短波及中药烫熨、中药熏蒸等手段，症状能得到缓解。另外还可以口服氨基葡萄糖营养椎间小关节的软骨。及通过口服消炎镇痛药来缓解腰痛症状。
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"每天早上起来腰疼，要考虑几个方面的因素，第一、要考虑有没有强直性脊柱炎，因为强直性脊柱炎最典型的表现就是早上起来腰部僵硬、酸胀、疼痛、活动不灵活。第二、要考虑有没有腰背筋膜炎、慢性的腰肌劳损。第三、要考虑有没有腰椎间盘突出症、腰椎的滑脱症、腰椎的结核等等情况。第四、还要考虑到比较特殊的少见的情况，就是腰椎肿瘤。因为脊柱是肿瘤细胞最喜欢侵犯的部位之一，特别是转移性肿瘤。还要考虑一些问题，就是妇科、泌尿系统的问题，比如妇科的肿瘤、输卵管炎、卵巢占位、子宫肌瘤等等情况也会引起腰疼。还有泌尿系统的结石、膀胱结石、肾结石、输尿管结石会表现为腰部的钝疼，同时会伴随有向大腿内侧部放射的感觉。所以每天早上起来腰疼，要考虑骨科、妇产科、泌尿系统的相关疾病。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/11收听(399)
晨起腰痛原因非常复杂，最常见的一般是慢性的腰背肌筋膜炎，在人休息状态的时候由于局部炎症因子的渗... 徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院 2018/11/16播放(73173)
晨起腰痛原因非常复杂，最常见的一般是慢性的腰背肌筋膜炎，在人休息状态的时候由于局部炎症因子的渗...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2018/11/16播放(73173)
"早上起来出现腰疼的症状，是因为腰背部肌肉或者脊柱前方的肌肉出现了疲劳性的损伤，血液循环不如正常肌肉，所以在这种状态下休息以后，血液循环出现了一些问题，造成局部的供血出现下降，就会造成早晨起来腰部酸胀、疼痛的症状出现，活动以后症状消失。还有就是因为腰椎间盘磨损以后，稳定性出现了丢失，在休息状态可能会表现出来，出现酸痛的情况。所以出现了早上起来腰疼的症状，如果短期之内没有缓解，一定要引起足够重视，去正规的医院，明确原因以后选择合理的治疗办法，一定要排除因为床的不舒服而导致的腰疼症状。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/20收听(69674)
"早上起来腰疼最常见的原因就是腰肌劳损，最常见于职业病患者，比如司机、长期坐着的人会引起腰肌劳损，早上起床的时候会出现腰疼，活动后疼痛缓解，但是症状反复发作，时轻时重，非常烦人。建议照腰椎的正、侧位X光片，评估腰椎的生理曲度，是不是腰椎的生理曲度越来越直，或者出现生理反曲，最好、最实用、最简单的治疗方法就是腰背肌锻炼，这些锻炼在家就可以完成，比如小燕飞、五点支撑、三点支撑、平板支撑，这些动作都是对腰背肌很好的锻炼方法，通过这些腰背肌锻炼可以有效缓解腰椎疼痛。当然，如果疼痛通过这些锻炼没有明显缓解，要去医院进一步检查，查腰椎核磁，看是不是椎间盘有问题或者腰椎其他部位有问题。腰疼虽然不是大的问题，有时候治疗起来时间会很长，有时候很复杂。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/04收听(92798)
早晨起来出现腰部的疼痛，适当活动以后疼痛得到缓解，这种情况多见于局部的腰肌筋膜炎，主要是腰肌长... 申剑│北京医院 2020/01/02播放(89651)
早晨起来出现腰部的疼痛，适当活动以后疼痛得到缓解，这种情况多见于局部的腰肌筋膜炎，主要是腰肌长...
申剑│北京医院
2020/01/02播放(89651)
"早上出现腰疼的症状有以下原因：1、前一天进行剧烈的运动，太过疲劳，经过一晚上的休息，没有彻底缓解，乳酸在体内的异常堆积，没有彻底代谢，引起早上起来腰疼症状出现。2、晚上睡觉睡的床软硬不合适，导致早上腰疼的症状出现。3、晚上的睡姿不正确导致的早上出现腰疼。4、睡觉的时候没有盖好被子，腰部着凉引起局部肌肉痉挛，出现疼痛的症状。5、患者本身存在腰椎间盘突出症，晚上睡觉床软硬不合适，引起腰椎间盘突出症急性发作，导致早上起来出现腰疼的症状。5、肾结石或者输尿管结石，引起的腰部放射性疼痛。"
2020/10/12收听(50475)
"早晨起来腰疼，活动后疼痛明显好转，这是慢性腰纤维组织炎的表现。纤维组织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，但常见于腰部。主要影响肌肉、筋膜及关节周围组织，受寒、潮湿、损伤、全身感染如流感等均可成为病因。此病可分为急性发作，也可持续甚久，发生组织粘连形成慢性肌筋膜组织炎。夜间休息时由于纤维组织粘连疼痛加重，当活动开后粘连减轻，痛也随之减轻。"
马成海│青县人民医院
2018/06/21收听(59079)
针对每天早上起床后出现腰疼，可以考虑与腰部肌肉劳损有关。主要的原因是由于腰部长期、反复过度活动... 陈彩红│达州市中西医结合医院 2020/04/24播放(73083)
针对每天早上起床后出现腰疼，可以考虑与腰部肌肉劳损有关。主要的原因是由于腰部长期、反复过度活动...
陈彩红│达州市中西医结合医院
2020/04/24播放(73083)
"人的身体每天要承受很大的压力，并且运动的强度也是身体上最多的。如果只是晨起后出现腰疼的情况，多是由于白天的劳动量过大，或由于腰部长时间劳累，或由于夜晚睡眠姿势不正确，或由于所睡的床铺过软，从而导致脊柱发生变形，进而导致腰疼的情况发生。晨起后出现腰疼的情况，还不能排除由于日常生活中工作、学习长时间的姿势不正确，或由于长期的腰背负重物，从而导致腰部肌肉疲劳，继而引起腰肌劳损的情况，腰肌劳损多会导致患者出现腰疼的情况。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/01/21收听(95624)
对于早上起床腰疼的患者，需要做一些检查，像腰椎正侧位片、过屈过伸位片、双斜位片，还有CT、核磁... 王居勇│首都医科大学宣武医院 2021/01/18播放(88214)
对于早上起床腰疼的患者，需要做一些检查，像腰椎正侧位片、过屈过伸位片、双斜位片，还有CT、核磁...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2021/01/18播放(88214)
"早上起来腰疼，考虑和腰部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系。导致这种情况常见的原因就是最近过度劳累、剧烈运动、局部受凉及弯腰干活等有关系，同时也和睡眠质量较差及床过软有关系。因此治疗上，如果症状严重，可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，来缓解症状。同时一定要注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活、避免局部受凉及剧烈运动。还要注意最好不要睡过软的床，这样才能有利于病情恢复，缓解症状。总之这种情况不是什么大问题，只要平时多加注意，就可以缓解症状的。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(26213)
"早上起床以后发生了腰部疼痛的情况，在临床上是特别常见的，导致晨起后发生腰部疼痛的原因，常见的有腰肌劳损和强直性的脊柱炎。腰肌劳损主要就是由于日常生活中长期的劳累过度，或者是长期的从事一些重体力的劳动，然后导致腰部的肌肉发生了疲劳而引发出现的。而强直性脊柱炎这种疾病可以说是一种遗传性质的疾病，这种疾病发生以后，会导致患者出现晨起后腰部的疼痛，或者是腰部的僵硬等不适的症状发生。另外还不能排除由于慢性的腰纤维组织炎，而引发患者出现的腰部疼痛。晨起后发生腰部的疼痛，如果是给予腰部的按摩或者热敷，以及扭动一下腰部，腰疼的情况能得到缓解或者是减轻，基本上就是由于劳累过度，或者是由于夜晚睡眠的姿势不当引起的。"
2019/07/18收听(34226)
"早上起来腰疼有可能是晚上被子没有盖好，腰部着凉造成，还有可能是一个姿势过长引起的腰部肌肉劳损。还有一种情况是床铺太软，引起的肌肉疲劳有关。如果腰疼起来活动活动会有明显的减轻，问题不大考虑是肌肉劳损，改变不良的姿势睡硬一点的床，这种情况会缓解。如果腰疼伴有下肢麻木的情况，有可能是腰椎间盘突出引起，需要拍腰椎核磁才能进一步的明确。如果是腰椎间盘突出，需要卧床休息，做腰椎牵引、针灸、理疗，吃活血止痛药物。如果是着凉引起，用暖水袋热敷一次，热敷半小时注意保暖，贴天和追风膏治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(23887)
"早上出现腰部疼痛多可以说明和夜晚睡眠姿势不正确，比如长时间侧着或者趴着睡觉，腰部肌肉一直处于紧绷状态或者长时间被挤压而诱发早上腰疼的发生。也可能由于夜晚睡的床铺比较软，身体完全陷下去而诱发出现腰部疼痛；早上出现腰部疼痛还可能是由于夜晚睡眠质量不是很好，或者白天劳力过度如进行长跑运动，以及长期从事重体力劳动诱发出现腰部疼痛。经常性发生腰部疼痛也可能是由于疾病导致如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等疾病诱发出现疼痛。"
2019/07/15收听(91521)
"早上起来腰疼的原因其实还是归结于腰肌的劳损。因为你每天晚上休息好了，肌肉得到很好的放松，第二天早晨起来之后，这个人由平躺的姿态变成坐或者站的姿态，腰椎的负荷加重，腰背部肌肉开始出现紧张、疲劳，就会出现腰疼，这是最常见的一个原因；还有就是有可能是你患有一些别的基础疾病，如强直性脊柱炎，这个疾病最常见的就是早上起来感觉腰椎很僵硬，很疼痛，活动之后会逐渐的减轻。"
2017/10/10收听(35676)
"晨起时出现腰部疼痛，首先主要是夜间休息时腰部受到寒冷刺激，或者睡觉时腰椎姿势不良。可导致腰部肌肉出现损伤，而出现急性的腰部疼痛，活动受限。其次既往有腰椎间盘突出症病史，夜间睡觉时，床垫太软。可诱发椎间盘突出急性发作，可出现腰部及腿部疼痛不适。所以平时在睡觉时，需要睡平板床，注意保暖和保护腰椎。同时白天减少坐立或者站立的时间，适度腰背部肌肉舒展锻炼，不要受凉。可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，疼痛剧烈可针灸、理疗或者口服非甾体类止痛药物，如美洛昔康等。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/04收听(39514)
"早上起来腰痛也称晨起腰痛，多是因为腰肌劳损或者休息的姿势不合理，及床垫的软硬度不合适导致。腰肌劳损是因腰部肌肉长期处于超负荷劳动状态，导致的无菌性严重，可导致腰肌痉挛，而影响腰部肌肉血液循环。当夜间睡觉休息时，腰部肌肉不活动，而肌肉仍有一定程度紧张，血液循环减慢，局部代谢的乳酸等代谢物在局部积聚，导致腰部疼痛的症状。如果睡觉休息的姿势不合理，如弓腰睡觉、床垫过软等，可导致睡觉时腰肌不能充分放松，一直处于紧张状态，导致局部血液循环减慢，也会导致局部乳酸积聚，引起晨起后腰部酸痛症状。"
2019/05/07收听(32660)
"如果出现早上起来腰痛考虑是由于腰肌劳损所导致的，腰肌劳损在临床上非常多见，可以导致腰部的疼痛僵硬，疼痛性质一般以酸痛为主，一般出现在弯腰、负重以及久坐、久站之后，很少会出现在早上。如果发生了早上的腰痛一般是由于受凉所导致的，患者在夜间睡觉没有注意腰部的保暖，此时就会导致腰部疼痛，通过局部的热敷以及按揉症状就会缓解，患者应该要注意好晚上的保暖，症状就会不再复发。除此之外也不排除是由于患者的床太软所导致的，软床对于脊柱没有承托力，所以会导致疼痛。"
2019/05/13收听(95178)
"早上起来腰疼的厉害，可能有以下几种情况：一、腰椎间盘突出，如果是长期久坐或弯腰，可能会导致腰椎间盘突出。如果是夜间睡觉时着凉，可能会诱发腰椎间盘突出的发作，所以早上起来腰会疼的厉害。治疗上可予洛芬待因缓释片止痛，腰痛胶囊缓解疼痛，超声药物导入，以及腰椎牵引等理疗缓解疼痛。二、筋膜炎，如果是腰部长期受凉或过度负重，可能会导致腰部肌肉有无菌性炎症产生，夜间睡觉时姿势不佳可能会使炎症加重，导致早上腰痛。治疗上可予塞来昔布胶囊口服止痛，以及头孢克洛胶囊消炎。三、腰肌拉伤，如果是白天腰部过度负重或运动量过大，夜间肌肉没有得到充分休息，会导致局部有乳酸大量堆积，从而导致早上腰部疼痛。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(11004)
早上睡醒的腰疼也是在一种静止的状态，或者是固定姿势时间久的状态下，出现的一种症状。个人认为常见... 蔡宏华│惠州市中心人民医院 2018/10/12播放(53114)
早上睡醒的腰疼也是在一种静止的状态，或者是固定姿势时间久的状态下，出现的一种症状。个人认为常见...
蔡宏华│惠州市中心人民医院
2018/10/12播放(53114)
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