烦躁不安是一种心境表现，其诱发因素相对比较复杂，可能与学习或工作压力大、人际关系紧张、家庭矛盾等有关。主要表现为情绪异常，自觉心烦、烦躁、心神不宁，部分患者可表现为抑郁，甚至是愤怒。平时要注意自身的调节，如不能自我调节，应及时到医院心理科诊治。