分离焦虑是指成人之间或者儿童与某个人（包括父母、爷爷、奶奶、外公、外婆等）产生亲密的情感联系后，又要与之分离时，从而产生的伤心、痛苦、不舍、担心、焦虑或不愉快的情绪反应。主要表现为过分担心亲人离开后，自己发生危险或过分担心自己无法独立生活。