钙低主要由摄入不足或疾病等因素导致，具体如下：

1、摄入不足：如部分儿童青少年有挑食的习惯，不喜欢饮用牛奶等高钙食品，所以导致钙摄入不足。同时钙的吸收需要有维生素D的协助，部分患者若较少晒太阳，维生素D水平较为低下时，也会影响钙的摄入和吸收，容易出现低钙；

2、疾病：部分疾病也可以引起低钙，如内分泌疾病中常见的甲状旁腺功能减退症，该类患者PTH激素(甲状旁腺激素)水平低下，也容易出现钙低，会出现抽搐等症状，部分老年患者或绝经后的妇女容易出现骨质疏松。

因此尤其是30岁后，人的钙质不断流失，若补充不足，易造成骨质疏松，容易出现骨折。若出现上述症状，可以去医院进行检查，监测血钙浓度，判断是否钙处于低水平，若明确为低钙，需及时补充钙。