关节炎的护理措施包括：

1、日常生活中尽量减少关节负重，不需要完全休息，避免出现关节完全负重的动作，必要时可扶拐行走，并辅以理疗；

2、加强股四头肌锻炼，避免股四头肌萎缩，每天进行相应的功能锻炼；

3、积极进行体育锻炼减轻体重，日常生活中可以慢步行走等。