关节炎的护理措施有哪些

2018-01-09 13:52播放 :

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关节炎的护理措施包括:

1、日常生活中尽量减少关节负重,不需要完全休息,避免出现关节完全负重的动作,必要时可扶拐行走,并辅以理疗;

2、加强股四头肌锻炼,避免股四头肌萎缩,每天进行相应的功能锻炼;

3、积极进行体育锻炼减轻体重,日常生活中可以慢步行走等。

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