精神衰弱是慢性的疾病，多数患者可以治愈。治疗上需要进行自我性格的调整，在做事情、定目标时，不要与自己的能力差距过大；改善紧张状态、缓解精神压力；体质上的衰弱，如中医辨证属于心脾两虚、气血不足、肝郁气滞的患者，可在医生的指导下进行身体的调理，并且适当的进行有氧运动等。