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    简介:曾慧梅,广东省中医院,心理睡眠科,主治医师。擅长儿童青少年注意力缺陷多动障碍和抽动症,儿童青少年和成人情绪障碍、精神障碍和睡眠障碍等的中西医结合诊治。儿童青少年网络成瘾、厌学、人际关系问题、校园暴力、亲子关系问题,成人的婚姻家庭关系问题、职业倦怠等的心理咨询与治疗。国家二级心理咨询师,曾在上海交通大学医学院附属精神卫生中心进修学习,运用中药、针灸治疗焦虑症、抑郁症、强迫症、躯体形式障碍、精神分裂症、睡眠障碍、进食障碍等精神心理疾病。运用正念技术、家庭治疗技术、沙盘游戏、团体治疗技术、认知行为疗法、催眠疗法等心理治疗技术干预治疗精神心理疾病。
    擅长:儿童青少年注意力缺陷多动障碍和抽动症,儿童青少年和成人情绪障碍、精神障碍和睡眠障碍等的中西医结合诊治。儿童青少年网络成瘾、厌学、人际关系问题、校园暴力、亲子关系问题,成人的婚姻家庭关系问题、职业倦怠等的心理咨询与治疗。
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    曾慧梅医生的科普内容

    1. 全部贡献
    2. 视频10
    精神衰弱是怎么引起的
    精神衰弱的引发原因包括:1、人格基础,如敏感,做事较多疑,胆量不够大,易消耗,遇到小事易反复思考,大脑常处于过度兴奋的状态,时间长会引起大脑功能退化的症状,表现为记忆力的减退,精力不足等;2、过度的劳累、疲劳,如生活工作中追求完美,怕出错,担心外界对自己的看法,做事非常用力;3、脑力劳动者,长期频繁使用大脑,甚至加班、熬夜,过度用脑,消耗身体的能量和热量,易引起精神衰弱的症状。
    8.73万
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    2023-12-31
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    精神衰弱的饮食注意事项
    从中医角度讲精神衰弱的人会有脾虚的症状,脾是气血生化和能量储备的器官,损伤后易引起身体的能量不足、供给不足。在饮食上要特别注意,不要吃得过饱,少吃或不吃不容易消化的食物,精神衰弱的人,不适宜过度进补,不宜吃过度寒凉和刺激的食物,避免损失脾胃功能,应以清淡、少量多餐的方式调整饮食。
    7.56万
    456
    2023-12-07
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    什么是神经衰弱
    神经衰弱是指大脑易兴奋,精神易兴奋,大脑和体力易疲劳,经常伴有情绪易激动,易紧张,烦躁,甚至出现躯体紧张性的疼痛,还有睡眠障碍。神经衰弱的表现以疲劳的症状为主,如劳累,做事没有精力,注意力不集中,反应较慢,还包括睡眠的问题,情绪上的波动。随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出,在美国和西欧已不作此诊断,在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
    7.22万
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    2023-10-25
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    精神衰弱如何确诊
    精神衰弱的诊断症状包括:一段时间内莫名的易疲劳,经常出现精力不够,身体不舒服,如常见的头痛、肩颈痛、消化功能差,或者心慌、胸闷,耳鸣、尿频尿急,以及遇到小事易发脾气,或者睡前胡思乱想,大脑异常兴奋,甚至出现睡眠障碍。精神衰弱要与低血糖、甲低、心脏功能异常、低血压等进行鉴别,出现症状时应到精神专科寻求医生的确诊。
    6.01万
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    2023-10-10
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    神经衰弱如何用药
    神经衰弱的用药应在精神心理科或中医科医生的指导下进行,不建议患者私自服用保健品、镇静催眠类或抗神经衰弱的药物,以免产生依赖性甚至副反应,合并躯体疾病的患者以及儿童、孕妇更应谨慎使用。中医方面有体质的辨证,本身虚证的患者若服用寒凉的药物,可能引起体质越来越虚弱;精神不佳,大便不正常的患者盲目使用通便排毒的药物可能导致体质虚弱。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
    5.56万
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    2023-07-15
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    神经衰弱的症状
    神经衰弱主要表现为身体易疲劳,如做一点事就觉劳累,精力较之前明显下降,可超过精神活动的50%以上,甚至可伴有情绪上的容易紧张,如遇到事情容易烦躁,或出现浑身的不舒服,还可伴有头痛、脖子痛、肩膀痛,以及肌肉的紧张性的疼痛,甚至还有睡眠障碍等。出现以上症状时,建议患者及时到医院就诊。
    10.96万
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    2023-07-15
    如何预防精神衰弱
    预防精神衰弱的方法包括:1、性格上调畅情志,不要给自己定过大的目标,循序渐进,关注身心,不要一味的攀比,时刻提醒自己不可过急;2、进行有氧的运动,如中医的八段锦、瑜伽都等可缓解精神衰弱;3、养成良好规律的饮食、作息习惯;4、适当的社交,发展兴趣爱好,但兴趣爱好和运动不宜过于刺激和强烈。
    6.11万
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    2023-07-08
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    精神衰弱可以治愈吗
    精神衰弱是慢性的疾病,多数患者可以治愈。治疗上需要进行自我性格的调整,在做事情、定目标时,不要与自己的能力差距过大;改善紧张状态、缓解精神压力;体质上的衰弱,如中医辨证属于心脾两虚、气血不足、肝郁气滞的患者,可在医生的指导下进行身体的调理,并且适当的进行有氧运动等。
    7.58万
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    2023-05-22
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