广东省中医院
心理睡眠科
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预防精神衰弱的方法包括：1、性格上调畅情志，不要给自己定过大的目标，循序渐进，关注身心，不要一味的攀比，时刻提醒自己不可过急；2、进行有氧的运动，如中医的八段锦、瑜伽都等可缓解精神衰弱；3、养成良好规律的饮食、作息习惯；4、适当的社交，发展兴趣爱好，但兴趣爱好和运动不宜过于刺激和强烈。
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"精神衰弱又称为神经衰弱，在中国属于神经症的诊断，这是由于长期处于紧张和压力之下，出现精神容易兴奋、脑力容易疲劳的现象。并常伴有情绪问题，包括心烦意乱、容易激惹、爱发脾气、失眠、肌肉紧张性疼痛等。这些症状经过明确的检查，不能发现有确定的躯体疾病或者其它精神心理疾病，症状时轻时重，而且与社会心理因素有密切的关系，病程比较迁延。目前神经衰弱或精神衰弱在国外已经没有了此诊断，随着医学的进步、认识的变化，部分精神衰弱、神经衰弱已经被细化为抑郁障碍、焦虑障碍，或者躯体化障碍、慢性疲劳综合征等具体的疾病所取代。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/28收听(97326)
精神衰弱的引发原因包括：1、人格基础，如敏感，做事较多疑，胆量不够大，易消耗，遇到小事易反复思... 曾慧梅│广东省中医院 2018/03/02播放(81713)
精神衰弱的引发原因包括：1、人格基础，如敏感，做事较多疑，胆量不够大，易消耗，遇到小事易反复思...
曾慧梅│广东省中医院
2018/03/02播放(81713)
精神衰弱的诊断症状包括：一段时间内莫名的易疲劳，经常出现精力不够，身体不舒服，如常见的头痛、肩... 曾慧梅│广东省中医院 2018/03/02播放(56734)
精神衰弱的诊断症状包括：一段时间内莫名的易疲劳，经常出现精力不够，身体不舒服，如常见的头痛、肩...
2018/03/02播放(56734)
精神衰弱的危害包括：1、直接影响生活和工作的质量，没精力或无法专注做事，工作效率下降，影响自我... 曾慧梅│广东省中医院 2018/03/02播放(79398)
精神衰弱的危害包括：1、直接影响生活和工作的质量，没精力或无法专注做事，工作效率下降，影响自我...
2018/03/02播放(79398)
"精神衰弱的治疗，以心理治疗生活调节、药物治疗为主，其中药物治疗主要包括抗焦虑药物及抗抑郁药物。患者应对护理人员建立其信心，积极配合治疗，并且养成良好的作息规律，作息与劳逸结合。心理治疗是心理医生专业医师的支持下，正确认识疾病的实质，消除顾虑，在药物治疗方面，精神疾病类药物的使用需在医生综和评估后严格遵循医嘱使用，其中抗抑郁药物应当选择5-羟色氨酸摄取抑制剂类的药物，例如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等等。焦虑的药物同样以5-羟色氨酸摄取抑制剂，及去甲肾上腺素再摄取抑制剂类的抗焦虑药物为主。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/17收听(64028)
"神经衰弱做为一个词汇或者专业词汇的，目前已经被淘汰，是过时的词汇。目前精神衰弱大部分症状划归到焦虑症当中，一部分划到抑郁症当中，个别情况划到神经症当中，抑郁和焦虑的治疗主要参照精神科大夫的意见：第一、要保证固定的和规律的生活规律，形成一种条件反射，对精神状态和睡眠都有所帮助。第二、要吃抗抑郁和抗焦虑的药物，抗抑郁、抗焦虑的药物，要按照药物处方说明书所规定的最大量、足量、足疗程治疗，一年半至两年之间及时服药治疗。第三、配合身体锻炼，主要是无氧运动、阳光浴，配合心理治疗来达到治疗的目的，神经衰弱才能得到明显的改善。"
邵自强│中日友好医院
2020/04/26收听(76255)
精神衰弱即神经衰弱，是一组比较轻的心理疾病症状群，目前新的诊断体系已经没有此诊断。神经衰弱在中... 苏衡│浙江省人民医院 2020/12/28播放(87511)
精神衰弱即神经衰弱，是一组比较轻的心理疾病症状群，目前新的诊断体系已经没有此诊断。神经衰弱在中...
苏衡│浙江省人民医院
2020/12/28播放(87511)
精神衰弱是总结概念，不同患者身上有各种各样表现，最大多数表现为失眠、睡不着觉，没有精神，一旦出... 周超│江西省人民医院 2019/01/04播放(55886)
精神衰弱是总结概念，不同患者身上有各种各样表现，最大多数表现为失眠、睡不着觉，没有精神，一旦出...
周超│江西省人民医院
2019/01/04播放(55886)
"精神衰弱临床上又叫做神经衰弱症。这种疾病如何进行调理？需要考虑到以下几个方面来进行调理。第一种情况就是情绪方面的管理，不要着急，不要有压力。如果有焦虑的情绪或者是有压力，可以造成植物神经的紊乱，造成神经衰弱的表现。第二个可以进行活动，比如散步、游泳这样的活动，可以调节自己的神经功能，改善这些症状。第三种情况可以口服一些调节神经的药物来进行调理。比如谷维素、维生素B1，以及一些中药药物，比如养血清脑颗粒、安神补脑液，这样的一些药物。作用也是非常明显的，又没有依赖性可以选择。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27收听(73265)
精神衰弱其病因是大脑功能兴奋抑制功能失调导致的，多发生于脑力劳动者身上，往往是精神和躯体都有衰... 刘相辰│南方医科大学深圳医院 2018/10/11播放(75135)
精神衰弱其病因是大脑功能兴奋抑制功能失调导致的，多发生于脑力劳动者身上，往往是精神和躯体都有衰...
刘相辰│南方医科大学深圳医院
2018/10/11播放(75135)
"精神衰弱的治疗主要包括两个方面，一方面是药物治疗，另一方面是心理治疗，药物治疗主要是根据患者症状，酌情使用抗焦虑剂、抗抑郁剂、振奋剂、镇静剂、止痛剂和促脑代谢剂。兴奋症状明显以用抗焦虑剂和镇静剂为主；衰弱症状明显以用振奋剂和促脑代谢剂为主；白天萎靡不振夜里却浮想联翩，则白天用振奋剂晚上用安定剂，促其恢复正常生物节律，中成药可适当选用。心理方面主要是改善患者错误认知，比如认知治疗、森田治疗、放松治疗，这些都对患者以及恢复正常状态有很好的帮助。"
刘义杰│天津市安定医院
2019/07/29收听(99729)
"对于神经衰弱引起的一系列临床表现，常见的患者会身体乏力，工作的时候注意力难以集中；患者失眠，引起入睡困难或者睡眠时间减少；一些神经衰弱的患者还会引起心慌、胃肠功能消化不好，甚至有些还会产生便秘等一系列非器质性病变的临床表现。那么发生这些情况的时候，应该到医院里及时就诊。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/05/31收听(20370)
"神经衰弱是比较常见的临床疾病，属于一种功能性的改变。大多数的病人有发病的基础，比如大量的工作、生活过于劳累、熬夜、心理压力比较大，容易造成体内植物神经功能紊乱，进一步发展为神经衰弱的表现。临床中病人往往精神比较差，对任何事情不感兴趣，全身的乏力，甚至有一些消化道方面的症状。或者是心悸、头晕、全身无力、关节酸痛等。部分病人可能表现为偏急躁，甚至引起性欲下降、食欲降低等。要及时的解决基础的问题，加强心理疏导，鼓励患者多参加体育锻炼和户外运动。必要的时候可以使用药物进行调理，比如谷维素或者健脑补肾丸之类的药物进行处理，一般是可以有效改善。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04收听(10619)
"精神衰弱又称神经衰弱，在我国属于神经症的诊断之一，是由于长期处于紧张和压力之下，主要表现为精神易兴奋、烦躁以及脑力、体力易疲乏，体现在精神活力下降、情绪症状和生理功能紊乱等方面。患者在进行脑力或体力活动时，时间不长就会感到反应迟钝、疲乏、无力，还有不能耐受，对外界的刺激敏感，怕光、怕吵，在入睡前和夜间兴奋症状加重会影响睡眠，常伴有情绪烦恼、容易激惹、睡眠障碍以及头痛、头晕、肌肉紧张性疼痛等症状，时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。"
2020/04/21收听(80389)
精神衰弱有三方面的治疗手段，具体如下：1、情绪调节疗法：就是心理学，专科医生运用... 刘相辰│南方医科大学深圳医院 2018/10/11播放(73445)
精神衰弱有三方面的治疗手段，具体如下：
1、情绪调节疗法：就是心理学，专科医生运用...
2018/10/11播放(73445)
"神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一，由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，常常伴有情绪的烦躁、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归于脑躯体疾病及其他精神疾病，症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程比较迁延。神经衰弱的临床常见症状主要有乏力和容易疲劳，注意力难以集中，失眠、记忆不佳、经常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍微久就会感到疲劳，对刺激过度敏感，比如对声、光刺激或者细微躯体不适都会表现的特别敏感。"
刘丽丽│沧州市人民医院
2018/04/17收听(16072)
"精神衰弱也称神经衰弱，是由于精神压力过大引起的易疲劳、易急惹状态，长期精神心理压力过大使神经长期处于紧张而出现的一系列临床症状。常见的临床症状主要有以下几种：1、与情绪有关，如易激动、烦躁、失眠、注意力不集中、易急惹、脾气暴躁、失眠、易疲劳。2、躯体症状，如心慌、胸闷、记忆力减退，活动后易出现四肢酸胀、注意力不集中、头晕、头疼、健忘等。出现精神衰弱的症状要做好心理调节，不要有太大的心理压力，学会劳逸结合，症状严重的患者可以应用安神补脑的药物治疗，如安神补脑片、维生素B族。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/22收听(71623)
精神衰弱是以脑和躯体的功能衰弱症状为主，特征就是持续令人苦恼的脑力易疲劳和体力易疲劳，经过休息和娱乐不能恢复，并且至少有以下几类的两项：第一、情感的症状，比如有烦恼、心情紧张，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以对付。第二、兴奋的症状，比如感到精神易兴奋。第三、肌肉紧张性疼痛，比如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛或者是头晕。第四、睡眠障碍，比如有入睡困难、多梦、醒后感到不解乏、睡眠感丧失、睡眠觉醒的节律紊乱。第五、其他的心理生理障碍及一些症状，头晕、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、月经紊乱等。
杨倩│天津市环湖医院
2018/05/07收听(68612)
没有女性精神衰弱这个词，在医学上有一个词叫神经衰弱，表现为两种情况：1、脑力易疲... 曲姗│北京大学人民医院 2021/01/12播放(91181)
没有女性精神衰弱这个词，在医学上有一个词叫神经衰弱，表现为两种情况：
1、脑力易疲...
曲姗│北京大学人民医院
2021/01/12播放(91181)
"精神衰弱所导致的失眠，首先，要调整好心理状态，减轻心理压力，缓解紧张、焦虑的情绪，可口服抗焦虑、抑郁药物治疗，常用的药物包括舍曲林、阿米替林、曲唑酮等等，严重的患者可寻求心理科医生进行心理疏导。其次，可服用调节植物神经的药物和镇静安眠药物，常用的有谷维素、维生素B1、维生素B12、褪黑素、佐匹克隆、百乐眠胶囊等等。然后，患者应加强体育运动，包括跑步、跳绳、游泳等等，这些运动能够改善精神衰弱，提高睡眠质量。最后，还可以在睡前听旋律优美、舒缓的音乐，或者读书、看报、听广播等等，这些方法都能有效的改善精神衰弱，促进睡眠。"
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/03/31收听(48658)
河北医科大学第三医院 王瑜玲
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北京东直门医院 岳利峰
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北京东直门医院 张宇
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