肠易激综合征的饮食禁忌包括：

1、不同患者的身体状态不同，对食物敏感程度也不尽相同，所以需要患者在生活中自己总结对哪种食物过敏，同时在生活中尽量避免这些过敏食物；另外，患者在生活中需注意保暖，尽量避免过饱等诱因；

2、当患者出现相关症状时，建议以清淡、易消化食物为主。如进食后有不适感，可采取少量多餐的方式来进食，往往能改善症状。