脑血栓是危及中老人的一种严重疾病，重在预防。预防脑血栓，主要从其危险因素入手。具体如下：

1、高血压，如果有高血压，一定要坚持服用高血压药物；

2、糖尿病，一旦诊断为糖尿病，要坚持在内分泌科医生的正确指导下进行治疗；

3、肥胖，要改变生活方式，减少体重、腰围；

4、一定要戒烟、限酒；

5、坚持多运动，保持正常心情平和。通过这些一定能在预防脑血栓方面有所作为，能让大家有健康的身体。