畏寒怕冷属于中医的一种症状，其产生原因有以下几种情况：
1、表虚：即表阳不固所致的恶寒，如经常食用寒凉的食物或穿衣单薄，均可影响肾阳，造成表阳不固，调理方法以固表为主，少吃寒冷食物、注意保暖；
2、肾阳虚：心阳虚、脾阳虚及诸多疾病均可导致肾气、肾阳亏虚，调理方法以补肾阳为主，如多喝姜汤水、葱白水，可温助肾阳。