80%的肝癌与肝炎有关，预防方法如下：

1、注射乙肝疫苗：预防肝炎，可大幅度减少肝癌的发生；

2、饮食调理：不食用剩菜、剩饭，以及霉变食物，不饮用被污染的水，尽量少饮酒；

3、改善生活习惯：注意休息，避免劳累；

4、定期体检：建议35岁以上人群，定期进行体检，对早期发现肝癌有较大帮助。