子宫内膜异位症饮食需注意以下方面：

1、少食生冷刺激性食物；

2、子宫内膜异位症是激素依赖性疾病，少食激素类食物，忌食保健品，少食燕窝、鸡精或蜂蜜类食物；

3、少食生冷海鲜类食物；

此外，建议患者月经期注意适当休息，减少剧烈活动，避免因盆腔充血或者经血倒流导致病情加重，同时患者一定避免月经期性生活。