血糖高的人，是可以适量的吃樱桃的。樱桃的含糖量在10%左右，相对比较低，而且含有非常丰富的维生素C和其他的一些营养物质，对血糖高的患者比较合适。可以在两餐之间，少量的吃一点樱桃，这样通常不会造成血糖的过大波动。除了樱桃，血糖高的人还可以选择一些含糖量比较低的其他水果，比如苹果。苹果含有大量的维生素、苹果酸、果胶，还有高的纤维素，高血糖患者可以适当的吃，能够延缓餐后血糖的升高程度，还能调节血脂。另外，石榴富含铬元素，高血糖患者可以适量吃来调节葡萄糖和脂肪的代谢，综合调理血糖。还有山楂，含有钙元素、维生素C、胡萝卜素等等，具有降低血脂，预防糖尿病性脑血管并发症的作用。还有菠萝，糖分以果糖为主，葡萄糖含量非常少，所以高血糖患者可以适当的吃。另外，菠萝具有调节肠道功能，促进排便的作用，适当的进食可以在一定程度上防止高血糖患者出现周围神经病变。猕猴桃含有比较多的维生素了，而且碳水化合物含量非常低，适合高血糖患者适当的吃。另外就是柚子，也是低糖水果之一，含有非常丰富的维生素C和矿物质，有利于降低血糖和血脂。橙子含有非常多的维生素C和膳食纤维，含糖量也是适中的，适当的吃是可以的。