广东医科大学顺德妇女儿童医院
妇女保健科
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气虚体质的女性可从以下方面进行调理：
1、多食健脾益气之品，如扁豆、芡实、淮山、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等；少吃耗气之物，如瓜子、槟榔、卷心菜、生萝卜等；
2、运动宜舒缓，勿剧烈。可参与太极拳、瑜伽、散步、慢跑等运动，不宜进行马拉松等剧烈运动；
3、服用甘温补气的中药和中成药。最常见的中药有黄芪、党参、淮山等，中成药可选补中益气丸、玉屏风散等。
具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
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"女性气虚可以通过补气、健脾等药物调理，如口服四君子合剂、补中益气汤、人参健脾丸等药物。气虚是由于身体饮食摄入不足或者慢性疾病消耗等因素，导致身体出现面色苍白、语音低微、气短、乏力、食少、便溏、舌淡、苔白以及失眠等症状。可以通过健脾、补气以及配合均衡饮食来促进身体的营养补充，调整气虚的表现，通常可以口服四君子汤或者补中益气汤进行治疗。在日常生活中可以利用人参、黄芪、枸杞或者党参等熬水，通过食疗来改善身体的气虚。"
王海丰│朝阳市第二医院
2020/01/08收听(69984)
女性气虚的调理主要有以下几种：1、药物疗法：主要有成药和汤药两部分，草药可以用黄... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/14播放(68277)
女性气虚的调理主要有以下几种：
1、药物疗法：主要有成药和汤药两部分，草药可以用黄...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/14播放(68277)
气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/08/05播放(77538)
气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/05播放(77538)
"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为纳呆、便溏、无力，舌苔是腻苔，可以用健脾气的参苓、白术。因为脾气虚导致中阳下陷、子宫脱垂、脱肛等可以用补中益气丸。肾气虚可以有腰膝酸软、月经失调或者不孕证，可以用肾气丸之类的补肾气，如果常用的药物，比如人参大补元气，黄芪补气、升举阳气都可以作为补充替代的方法，最好是在医生的指导下辨证论治会最快、最好。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(54497)
气虚的调理分为3个部分来说：1、药物调理，如果是脾气虚，这种情况经常拉肚子、胃胀，可以服用参苓白术散或者香砂六君丸。如果是肺气虚，经常爱感冒这种情况，可以服用玉屏风散。如果是肾气虚，经常腰酸、乏力、爱出汗。这种情况适合服用金匮肾气丸或者金水宝胶囊。2、饮食调理，平时应该多吃有益气功效的食物，比如说山药，大枣、黄豆、黑豆、扁豆，还有猪肚。少吃或者不吃这些耗气的食物，比如说萝卜、槟榔这类的都尽量避免。饮茶方面，尽量多喝红茶，少喝绿茶或者花茶。3、综合调理，平时应该根据自己的体力情况适当多运动，保持情绪的稳定、平和，这也有助于气虚的恢复。
张兴明│锦州市中心医院
2018/07/24收听(27246)
"气虚的调理方式有以下几点：1、可以通过药物，比较常见的是应用中成药，像四君子汤、八珍汤、补中益气汤等。可以通过在日常的食材中添加药品，比如用人参、鹿茸进行口服，冬虫夏草泡酒进行口服等，都可以改善气虚症状。2、通过运动解决，比较常见的有气功、太极拳、瑜伽等，通过缓慢运动具有补气的作用。3、饮食可以适当调节，多吃汤、粥等容易消化的食物，补益脾胃，补益中气，可以使人体消化道通畅，能更好地吸收水谷精微，达到补气的目的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/24收听(49617)
"气虚的调理主要以补气为主。药物治疗，肺气虚治疗上则应该补益肺气，主方四君子汤合玉屏风散加减。肾气虚，一般肾气虚治疗原则是补肾益气，主方是用肾气丸加减。肾气不固则治疗原则是补肾固涩，用方肾气丸加减或者金锁固精丸、缩泉丸。肾不纳气证的治疗原则，补肾纳气，主方七味都气丸加参附龙牡汤。脾气虚，一般脾气虚治疗原则是健脾益气，主方使用六君子汤。中气下陷证需要用补中益气法，主方用补中益气汤加减。脾不统血，治疗原则是补脾摄血，主方是归脾汤。心气虚的治疗原则是补益心气，主方是四君子汤、养心汤。阳气虚的治疗原则是补阳益气，主方是参附汤。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/08收听(30208)
"气虚咳嗽是呼吸内科中医解释的症状，包括咳嗽日久不愈、咳声没有力气、痰液又清又稀而且黏白、多汗。治疗：健脾益气、补肺止咳，可以给予药膳。比如豆腐煲：用豆腐红糖和生姜来煲汤、煲粥。还有海带根糖浆：用海带加生姜、红糖，用水熬成糖浆。黄芪粥：用黄芪加梗米熬成粥。另外猪肺薏仁米粥：用薏仁米加猪肺熬粥。花生红枣汤：用花生、大枣、蜂蜜煮汤。山药杏仁粥：用山药和杏仁、梗米一起煮粥，也是不错的选择。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/16收听(46296)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2022/01/27播放(51374)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2022/01/27播放(51374)
"气虚的人多半很容易疲劳，如果气少懒言，而且经常一碰到椅子就喜欢靠着、坐着，这种人通常为气虚体质，抵抗力非常低，而气虚表现在不同的脏腑也会出现不同的脏腑功能低下的表现。最重要的是补气，补气药中最好的是黄芪和党参，可以用黄芪、党参放在锅里面熬水，每天喝可以起到很好的补气作用，中成药推荐可以吃一点补中益气丸。另外在饮食上可以多吃一些山药、黑木耳。除此之外，中医当中还有一个非常好的办法，即艾灸，艾灸人体的气海穴、关元穴也可以起到很好的补气的功效。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/07/02收听(26392)
男人气虚的调理方式有以下几点：第一点是通过一些中药材来进行调养，多见于中成药，像补中益气丸、八珍汤或者是四君子汤，这些中药汤剂也可以进行调养。第二点是通过食物的方式进行调理，这种方式非常的安全，可以在日常的饮食中适当的增加有营养的物质，像鱼、虾，还有鸡肉、牛肉等，都可以使身体体质得到提升，使气虚症状得到了一定的缓解。第三点是运动，运动可以替代药物，但是药物不能够替代运动。运动可以帮助人体提高新陈代谢，改善血液循环，对于根治气虚症状，有很大的益处。
2019/08/04收听(47849)
气虚证是指脏腑组织机能减退所表现的证候。常见的原因是久病体虚、劳累过度、年老体弱等。气虚的表现... 吉贞料│海南医学院第二附属医院 2019/08/15播放(68240)
气虚证是指脏腑组织机能减退所表现的证候。常见的原因是久病体虚、劳累过度、年老体弱等。气虚的表现...
吉贞料│海南医学院第二附属医院
2019/08/15播放(68240)
肺气虚弱，需要经常锻炼身体，提高身体素质，增强机体免疫力。可以口服玉屏风颗粒，具有益气、固表、止汗的作用。可以通过中药汤剂治疗，常给予补肺汤加减，具有益气补肺的作用。可以口服中成药，如百令胶囊，具有补肺益肾，益精气功效。补中益气丸，具有补中益气，升阳举陷的功效。参苓白术颗粒具有补脾胃，益肺气的功效，金水宝胶囊具有益气养阴，补肺益肾的功效。归脾丸具有益气养血，健脾养心的功效，十一味参芪片具有补气养血，健脾益肾的功效。可以通过望、闻、问、切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。症状减轻之后，建议服中成药巩固治疗。
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/15收听(93966)
气虚咳嗽是内伤咳嗽最常见证型，主要见于咳嗽日久不愈、咳声乏力、痰液清稀黏白，动则多汗、乏力、气... 蒋朱秀│浙江中医药大学附属第二医院 2020/12/18播放(79644)
气虚咳嗽是内伤咳嗽最常见证型，主要见于咳嗽日久不愈、咳声乏力、痰液清稀黏白，动则多汗、乏力、气...
蒋朱秀│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/18播放(79644)
气虚主要从几方面：饮食、生活起居的调理、运动和中药的辅助治疗。在饮食方面，要控制肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类等不易消化的食物，会增加脾胃的负担，会耗气，久而久之会聚湿成痰，形成痰湿体质而造成气虚。在生活起居方面，尽量不熬夜，要做到起居有常，跟随着四季的变化、日出日落的变化调整作息时间，夜间不要熬夜，早晨不要睡懒觉。还要控制好不良的生活习惯，比如抽烟、饮酒都不好。要选择一种适合自己的运动，坚持下去，比如可以进行散步、快走、慢跑、室内瑜伽或者健身房的运动，都能加强身体脏腑的协调功能，而增加身体气机的运动，增加新陈代谢。中药的调理可以通过健脾益气的中药，比如补中益气汤和单味的黄芪、党参、太子参，都可以起到补气的作用。
曲健│大庆市中医医院
2019/01/15收听(58986)
如果儿童出现的气虚，可以采用下面的方法进行改善：首先可以给儿童应用黄芪泡水喝，家长可以应用5-10g左右的黄芪，每天给儿童泡水喝，从而能够有效的改善儿童的气虚症状。其次可以给儿童用太子参泡茶喝，太子参也具有良好的补气健脾作用，尤其适合儿童应用。太子参的药性相对来说比较平和，不像人参那么温热，不会导致儿童出现流鼻血等不良反应。此外可以给儿童应用补气的中成药进行治疗，比如可以给儿童应用黄芪口服液或者玉屏风颗粒等等，这两个药物都具有明显的补气效果，适合儿童进行调理应用，应用1-3个月左右，儿童的气虚症状大多能够得到明显的改善。
司振阳│南京市中医院
2019/09/18收听(74183)
"肺气虚可以从以下几方面进行调理：首先，可以选择恰当的中药，比如常用的玉屏风散，可以用汤药，也可以用中成药。其次，建议锻炼，包括机体的锻炼和肺功能的锻炼，机体的锻炼有慢跑、爬山、游泳，增强机体的免疫力。呼吸训练包括呼吸操、八段锦、太极拳等。基础的肺功能的训练包括缩唇呼气、腹式呼吸，通过这些训练来调整整个呼吸功能。另外，也可以用药膳或者是食补来进行调整，肺气虚一般通过健脾来培土生金，也就是脾胃功能好了，肺脏就会更加壮实，所以可以用参苓白术、六君子汤等等药物来进行调理。"
2020/03/31收听(11253)
脾虚气虚的病人要采取健脾补气的方法进行治疗，可以用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸等来加减... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/06/21播放(85722)
脾虚气虚的病人要采取健脾补气的方法进行治疗，可以用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸等来加减...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/06/21播放(85722)
气虚体质可通过药物和非药物疗法调理，如：1、药物疗法：气虚患者表现为神疲乏力、动... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/28播放(94700)
气虚体质可通过药物和非药物疗法调理，如：
1、药物疗法：气虚患者表现为神疲乏力、动...
2021/06/28播放(94700)
脾虚证的调理一般如下：1、中药调理：治疗原则是健脾益气，常用的处方为四君子汤，主... 王进│临汾市中心医院 2018/05/31播放(79700)
脾虚证的调理一般如下：
1、中药调理：治疗原则是健脾益气，常用的处方为四君子汤，主...
王进│临汾市中心医院
2018/05/31播放(79700)
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