鼻窦炎的注意事项如下：

1、秋冬季流行性感冒盛行的期间，要尽量减少外出，戴口罩，避免接触流感患者；

2、进行一些体育锻炼，增强自身抵抗力；

3、擤鼻涕时，一定要手指按着鼻孔来进行擤鼻涕，避免诱发中耳炎；

4、避免下水游泳；

5、不要长期熬夜，引起免疫力低下；

6、尽量不要抽烟、喝酒；

7、保持室内空气流通；

8、老年人、小孩要特别注意。