女性脱发怎么调理

2018-05-04 15:59播放 :

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女性脱发属于日常生活中常见现象,经研究发现脱发与神经系统、内分泌系统密切相关。如部分患者甲状腺功能异常,影响毛发毛囊正常周期,应及时治疗甲状腺疾病。若因身体其它疾病造成,应优先进行相应诊治。

此外,情绪紧张可导致局部出现整片头发脱落状况,其中斑秃通常与精神因素有关。属于自愈性疾病,无需特殊治疗,保持心态平和、心情愉悦即可。女性雄激素性脱发,需针对局部雄激素异常作用选择药物。

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女性脱发怎么调理

"女性脱发,可以吃有利于头发生长的食物,绿色蔬菜、菠菜、韭菜、芹菜、绿螺笋等。绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且由于蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。然后是豆类,大豆可起到增加头发的光泽、弹力和润滑作用,防止分叉和断裂。海藻类是海菜、海带、裙带等,含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。防治脱发有以下几个方面:一、是要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。二、常用木梳梳头或用手指在皮肤上进行按摩,有助于血液循环,从而加速新的头发生长。三、定期洗头发。头发和头皮的含油量会增多,因此要定期洗头。四、要注意饮食的平衡,应注意增加营养,不能挑食、偏食、忌口。而且菜的口味要得淡一些。还要补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等。五、补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。六、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可多吃大豆、黑芝麻。七、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中的酸性毒素,原因是体内和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生的酸毒苷、酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。"

语音时长02:58''

魏珊珊黑龙江省疾病预防控制中心预防保健院门诊部

2018/03/21收听(34686)

女性脱发怎么办?

"女性脱发实际上是女性谢顶,是雄激素脱发的一部分,雄脱有两个特点,第一个,前发际线后移,形成这种M角型的一种损害,叫M型脱发。第二个,发际线并不变化,只是头顶的减少,为女性脱发。女性脱发在我国的发病率大概是5%左右,全国大概3000多万女性脱发。有些脱发好发在女性患者,如拔毛癖病,居女性多。产后脱发是女性比较多。减肥也可引起脱发,也是女性多。针对第一种类型的脱发,如雄激素脱发是最多见的,可能考虑要针对性治疗。与女性体内的血清铁蛋白含量降低有关、雄激素水平偏高有关,还有一种情况下可能与血型钙偏低有关系,那就要针对性的做相应检查,采取治疗措施。中医可以考虑分为四型,第一个,湿热内蕴型。主要表现为头皮出油、长痤疮、口苦、心烦、易怒,可以考虑用龙胆泻肝汤加减。第二个,肝郁脾虚型,中年为主,睡眠差、大便稀溏、腹胀,可以考虑用加味逍散加减。第三个,肝郁血瘀型或者气滞血瘀型。女性痛经、手脚冰凉,甚至紫暗,可以考虑用通窍活血汤加减,或者血府逐瘀汤加减。第四个,更年期前后,女性头发发灰,同时伴有失眠多梦、畏寒肢冷、潮热盗汗情况,可以考虑用滋补肝的方法,给予六味地黄汤加减。"

语音时长01:42''

杨顶权中日友好医院

2018/01/16收听(83994)

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