洗澡时间长，经常会出现头晕、目眩，具体原因如下：

1、洗澡环境过热：洗澡时间过长，尤其是泡澡时全身毛细血管由于受热扩张，毛细血管床全部放开，能承受很多血液进入到扩张的毛细血管床里，大脑缺血会头晕、目眩；

2、洗澡时出汗过多：血容量相对不足，也会导致头晕、目眩；

3、环境因素：比如环境较狭窄或较密闭、人较多，空气不流通、氧气缺乏，也会出现这种现象；

4、身体因素：体弱的女性身体瘦弱、贫血，血容量相对不足，也会出现头晕、目眩的症状。