足底筋膜炎一般适当口服一些非甾体类抗炎药，是最为有效的治疗方法，但是一定要根据个人的胃肠道情况，以及是否过敏来选择一种合适的药物，药物包括布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等。

选择一种非甾体类抗炎药口服即可，一般服用服用3-7天的时间，可以间断的服用，这样能够避免胃肠道的副作用。除了口服一些药物以外，也要注意通过理疗、热敷等热效应治疗方法，促进足底筋膜炎症的消退。

每天晚上睡觉之前，可以用40℃左右的温热水浸泡双侧的足踝关节，这样就可以使足底的筋膜血运增加，从而降低炎症因子，消除疼痛和肿胀，这样避免在踩地的时候，容易出现过多的疼痛。

同时自身也要注意减轻自身的体重，避免长距离的行走，避免爬楼、爬山，这样才能够使足底的负荷增加，降低足底的压力。应该穿平软底鞋，从而有助于保护足底的软组织。

通过综合治疗，贴敷膏药、理疗，以及适当口服一些非甾体类抗炎药，大部分的足底筋膜炎都能够得到很好的治疗。必要的时候，可以适当进行一些封闭治疗，但是一定要注意适应症，避免感染。