颈椎病后脑勺疼，多见于颈型颈椎病，通常是因为颈椎曲线不良，正常颈椎曲线是生理性前凸。有些人颈椎曲线变直或者往后凸，这种不良的颈椎曲线，会带来颈背部肌肉出现过度紧张，过度牵拉，骨性止点的位置发生严重的无菌性炎症。颈背部的肌肉如斜方肌，上方的止点是在后脑勺，即头枕骨的位置。颈部的肌肉长期对后脑勺枕部的骨头止点过度牵拉，从而产生后脑勺疼的症状。

缓解的方法是要注意少低头，尽量多后仰，尽量恢复颈椎的曲线。可以外用消炎止疼的膏药、药膏，吃消炎止疼的药，或者松弛肌肉的药，帮助缓解疼痛的症状。总之，颈椎曲线不良恢复后，后脑勺疼、肌肉紧张会得到一定的缓解，从根本上解决疼痛的原因。