清洁尿道的方法主要如下：

1、合理饮食：多喝水能产生大量尿液，尿液排出后可以清洁尿道。还可以多吃水果，如西瓜、甜瓜、哈密瓜，还有梨、葡萄等，上述水果富含糖分和水分，都有利尿作用，可以清洁尿道。另外，喝冬瓜汤、绿豆汤等，也具有清热利尿的作用，可以减轻尿道中代谢产物浓度，还可以冲洗尿道的分泌物和细菌，有利于清洁尿道；

2、保持局部卫生：用清水清洗尿道外口，包括会阴部皮肤，保持局部清洁、卫生、干燥，可预防尿道逆行细菌感染。还有应避免分泌物、污物污染尿道，引起尿道炎症；

3、增加运动：还可以多运动，如提肛运动、跑步等，可增强抵抗力，加快局部血液循环，促进尿道中分泌物排出，对清洁尿道也有好处。