光明穴在人体的小腿外侧，取穴方法一般取外踝尖上5寸。建议患者取直立位或者仰卧位，摸到第一个骨性标志非常容易，即外踝尖，取外踝尖的最高点为起点，往上画5寸。

把手4指并拢，过中指的第2指间关节画一条水平的直线，此直线的宽度是人体的3寸。以大拇指的指间关节宽度作为人体的1寸，故可以做一个3寸，两个一寸。从外踝尖的高点往上5寸，画一条线，5寸的点的位置就是光明穴。

临床上光明穴是治疗目疾特别常用的穴位，当患者出现与眼睛与视力相关的一些疾病时，一般都会选取光明穴。光明穴在治疗局部的一些病症的时候也会被用到，如小腿外侧的疼痛、麻木等。