榴莲是一种营养丰富的水果，含有很多对人体有好处的维生素、矿物质，孕期可以吃。但是榴莲除了营养丰富以外，还含有很多糖分，热量也是比较高的，对于体重比较大或者糖尿病的孕妇，建议尽量少吃或者不吃。水果种类很多，不一定非要在孕期吃这种水果。如果真是特别想吃，也不是不可以，孕期的营养主要是控制总量，比如今天吃了榴莲了，就得相应减少一下其它食物的摄入量，这样保证整体的摄入量是在一定范围之内。而且一次不要吃太多了，尽量分次食用，也会减少血糖的升高或者一次热量摄入太多。