脚踝扭伤若采取保守治疗，恢复完全负重的时间较长，治疗措施如下：

1、避免负重，不等于卧床休息，应及早下地活动，可通过拄拐杖等措施避免患肢负重，其它肢体应早期活动；

2、急性期即受伤以后1-2周内，药物治疗可以促进血肿吸收、促进炎症消退；急性期以后药物作用会慢慢减退；急性期以后推荐患者使用保护软骨类药物和预防废用性骨质疏松类药物。