食管癌要根据其病因进行针对性预防，日常生活中应注意自身健康状况，定期体检，做到未病先防，早发现、早诊断、早治疗。临床建议高危人群需养成健康的饮食习惯，尽量少吃或者不吃腌制食品、戒烟限酒、避免饮烈酒；养成健康的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间；适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力，保持乐观、积极的心态。