中国人民解放军第四七六医院
肿瘤科
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直肠癌的预防措施如下：
1、减少高能量的摄入，多进食纤维素类食品，如水果、蔬菜，改善肠道菌群、保持大便通畅；
2、戒烟限酒，多进行户外锻炼、晒太阳，进行有氧运动；
3、多摄入益生菌，改善肠道菌群，减少肠道肿瘤的发生；
4、积极治疗癌前病变，如肠道息肉；
5、存在家族性遗传性息肉疾病的病史者，建议长期随访，每年或隔年进行一次肠镜检查。
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"直肠癌的预防措施，常有以下几点：第一、饮食方面：平时的饮食要注意，尽可能控制少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及含有纤维丰富的食物，比如红薯，或粗粮、豆类食品等。第二、加强锻炼：以提高免疫力。第三、定期体检：为最重要的一点，建议45岁以上，甚至40岁以上的人，都需要做结肠镜检查。如果结肠镜检查发现有息肉或者腺瘤时，可以在肠镜下切除。每年定期复查肠镜，直至没有发现息肉和腺瘤时，可以改为五年查一次，这样可以最大程度的预防直肠癌。"
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/07/20收听(44259)
"直肠癌的预防主要包括：第一、积极防治直肠泄漏、肛裂、肛瘘、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激。对于多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确，应该早期进行手术切除，以减少癌变的机会。第二、就是饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。不要长期的食用高脂肪、高蛋白的食物，经常吃含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，对预防癌症有重要作用。第三、就是防止便秘，保持大便通畅。第四、要高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我的检测，提高警惕性，做到早发现、早治疗，可以提高直肠癌的生存率。"
任文良│章丘市中医医院
2018/05/17收听(94564)
"直肠癌的预防措施主要包括以下几种：首先，要预防肠道疾病。定期地对肠道进行检查，及时的发现息肉等疾病，并及时的进行治疗。第二、要预防便秘。便秘会导致大肠内细菌无法及时的排出体外，加重患直肠癌的风险。第三、饮食有规律。直肠癌患者要改善饮食以及生活习惯，多吃维生素高以及富含膳食纤维的食物，可以帮助胃肠道吸收和消化，减轻胃肠道的负担。尽量避免吃高温油炸、烧烤和烟熏的食品，这些食品经过反复的加工更容易增加活患癌的概率。最后，要加强身体锻炼，可以增强身体的抵抗力。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/29收听(63032)
结直肠癌的二级预防是指通过早期检查、早期诊断、早期治疗，降低结直肠癌的发生率和死亡率，主要包括... 金永东│四川省肿瘤医院 2018/07/19播放(51158)
结直肠癌的二级预防是指通过早期检查、早期诊断、早期治疗，降低结直肠癌的发生率和死亡率，主要包括...
金永东│四川省肿瘤医院
2018/07/19播放(51158)
结直肠癌的一级预防，是指预防正常细胞转变成癌细胞的过程，一般包括以下几种措施：1... 金永东│四川省肿瘤医院 2018/07/19播放(94343)
结直肠癌的一级预防，是指预防正常细胞转变成癌细胞的过程，一般包括以下几种措施：
1...
2018/07/19播放(94343)
"痔疮的预防，主要是大便时间不要长，大便的时候不要玩手机、不要看报纸，尽量控制排便时间少于5分钟，注意便秘的情况，如果经常便秘，平常吃一些容易消化的东西，多喝点水，多吃点青菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物，少吸烟、少喝酒，尽量不要熬夜，有时候熬夜也会引起这些问题的出现，免疫力会下降。所以主要是注意这几个情况，能够得到很好的预防。"
陈淑明│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/01/23收听(56750)
"手足口病主要是通过食物、口鼻、飞沫以及接触传播。因此预防上主要应该做到，一、注意个人的饮食卫生，避免病从口入。二、要尽量避免与患有手足口病的患儿接触。幼托机构如果发现有手足口病的病人，要采取隔离措施，儿童出现相关的症状要及时到医院就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童。三、平时要注意加强体质锻炼，增强体质。四、要调理脾胃，及早治疗。五、被污染的日用品以及食具应消毒，患儿的粪便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于阳光下暴晒，室内保持通风换气。六、饭前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷的食物，避免接触患病的儿童。七、家长应该尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集，空气流通差的公共场所，注意保持家庭的环境卫生。八、要注意婴幼儿的营养，注意休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体的抵抗力。九、流行季节教室和宿舍等要保持良好的通风。每日对玩具、个人卫生用品、餐具等物品清洗消毒。"
赵俊杰│泰顺县人民医院
2018/05/14收听(85090)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病... 冀爱英│河南中医药大学第一附属医院 2018/03/21播放(99511)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病...
冀爱英│河南中医药大学第一附属医院
2018/03/21播放(99511)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤... 袁明贤│广东省第二人民医院 2018/04/30播放(54807)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤...
袁明贤│广东省第二人民医院
2018/04/30播放(54807)
"IgA肾病在临床上表现与咽炎同步的血尿，所以对于IgA肾病的预防重点在于预防上呼吸道感染、咽炎这些感染性疾病。IgA肾病是由于免疫复合物IgA在肾脏的沉积，从而引起肾脏损伤。病情轻的一般仅仅表现为血尿或者微量的尿蛋白，不需要特别治疗，定期复查就可以了，对肾脏、对身体都没有太大的影响。如果病理情况比较重，会表现为大量蛋白尿，甚至新月体形成，肌酐、尿素升高，严重的会导致肾功能不全、尿毒症，对于这部分的IgA患者需要积极的药物治疗。可以先应用ACEI或者ARB类的药物治疗3-6个月，比较常用的有贝那普利、厄贝沙坦、缬沙坦等等，治疗目标是使血压小于130\/80mmHg，尿蛋白定量小于1g，如果经过3个月的治疗仍然不能达到目标，需要加用激素治疗。"
李方晓│开封市中心医院
2018/12/11收听(66289)
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：1、饮食：要吃健康食物... 刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院 2019/06/29播放(61980)
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：1、饮食：要吃健康食物...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2019/06/29播放(61980)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2018/03/28播放(58926)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/03/28播放(58926)
泌尿系统结石的预防有以下几方面：1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；...
泌尿系统结石的预防有以下几方面：
1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；
张涛│广东省第二人民医院
2018/04/26播放(95232)
"通常我们所说的老年痴呆症是指阿尔茨海默病，也叫老年性痴呆，它是发生于老年和老年前期的一种中枢神经系统退行性病变，而且是老年期最常见的一种痴呆类型。所以预防很重要，而预防最关键的一步，就是要保护好大脑。该如何保护呢？应从以下几个方面着手：1、生活起居要有规律，要定点进食，定时排便，保持良好的身体素质。2、保持健康饮食，要多进食富含卵磷脂的食物，如大豆类制品、蛋黄、蘑菇及鱼类，还有黑木耳、谷类等。因为卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。此外还要多吃蔬菜水果，以保证日常足够的维生素补充，这样对保证大脑功能的正常运转大有裨益。3、要经常用脑，不断学习新的知识，这样使脑细胞总是处于活化状态，延缓衰老的过程。4、应该积极参加社交活动，这对维持大脑良好的功能会起到积极作用的，故而对老年痴呆的发生也会起到预防作用。"
田春光│黑龙江省医院
2018/08/21收听(31099)
"乳腺癌是威胁年轻女性的一种恶性肿瘤，乳腺癌预防措施要从以下几方面着手，因为早期乳腺癌并没有典型的症状和体征，很容易引起人们的忽视，因此要想预防乳腺癌，就要做到定期的体检或者乳腺癌筛查。所以建议女性朋友应该做一些乳腺疾病的科普知识，定期进行自我检查，养成定期乳腺自查的习惯，防患于未然。另外，乳腺癌的患者经常会用些外源性的雌激素，这种雌激素可能造成乳腺癌发生有一定的关系，因此不宜长期过量饮酒和使用外源性的雌激素，干扰体内激素的正常平衡。养成良好的饮食习惯，注意吃清淡、易消化的饮食，尤其是摄入肉类以精肉为主，尽量少食用甜食，油炸食品千万不要过多的食用，通过以上这些措施就能达到预防乳腺癌的目的。"
李常月│七台河市人民医院
2019/03/11收听(55649)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌... 魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2019/02/14播放(73504)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌...
魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/02/14播放(73504)
"食道癌的预防措施主要包括几个方面：一、维持营养均衡，营养不良与食道癌有关系，可以影响健康和导致免疫力下降，平时要多吃一些维生素和微量元素以及新鲜的蔬菜、水果；二、药物预防，患有食道癌的病人常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素，可以通过药物补充；三、积极治疗食管疾病，有食道炎、白斑、息肉、贲门失弛缓症等，可以根据疾病的不同，在医生的指导下应用药物积极治疗；四、可以适量喝绿茶，绿茶能防癌，并且对心血管疾病有利；五、饮食保养，平时要注意规律的进食，避免暴饮暴食。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/29收听(57429)
老年肺炎不仅发病率高，死亡率也比较高，随着年龄的增长，死亡率也相应增加，主要原因与年老体衰、吸... 林莉│海南医学院第二附属医院 2019/05/27播放(54724)
老年肺炎不仅发病率高，死亡率也比较高，随着年龄的增长，死亡率也相应增加，主要原因与年老体衰、吸...
林莉│海南医学院第二附属医院
2019/05/27播放(54724)
"传染病的预防主要是针对导致流行的三个基本环节，采取综合性的措施：第一、管理传染源，早期发现、早期诊断、早期治疗是控制传染源最重要的措施。对于各种传染病依据其传播方式、传播速度以及对人类危害程度的不同实行分类管理，如鼠疫、霍乱、传染性非典型肺炎、新型冠状病毒肺炎等，必须进行强制管理。其余传染病如人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽等进行严格管理。第二、切断传播途径，主要包括隔离和消毒，对于传染性强、病死率高的喘病，如鼠疫、霍乱、狂犬病，应住单人病房，严密隔离。有一些经呼吸道飞沫和分泌物传播的疾病，如传染性非典型肺炎、流感、流脑和百日咳等应呼吸道隔离，其他隔离方式还包括消化道隔离、接触隔离、昆虫隔离、血液体液隔离的。第三、保护易感人群，对个人来说主要包括改善营养、加强锻炼、提高机体免疫力以及进行预防接种等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/13收听(26003)
"尿毒症一般指慢性肾脏病发展到终末期出现的一种疾病，如何预防尿毒症，需要从各个方面来着手，具体如下：第一、没有任何症状，也就是没有任何疾病的时候，平时需要不过度劳累，晚间早点睡觉，也就是不要熬夜。不要乱服某些药物或者保健品，喝酒的时候要适当，尽量不要抽烟。如果条件允许，适当进行锻炼，这是对于其他情况都正常的人所说。第二、如果对于具有机体其他系统异常的病人，例如高血压的病人就需要应用降压药，将血压降低的正常范围之内。这些降压药物的应用，要尽量使用对肾脏损害小的药物，例如钙离子拮抗剂。如果是糖尿病的病人，也需要积极的控制血糖，使血糖尽量降低到正常范围之内。因为高血糖和高血压都可以造成肾脏的损害，这种损害持续加剧而不进行治疗，很可能造成肾脏疾病的出现，经过长时间的损害，有可能发展到肌酐升高乃至尿毒症。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/18收听(47395)
陕西省人民医院 宋斌
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