肱骨近端骨折后老年人可能会合并肩周炎，若是单纯骨折没有肩周炎，大约需要四个月到六个月时间，可通过爬墙锻炼，具体方法是面对墙往上爬，肩膀向上举，黄金期是三个月，超过三个月锻炼效果较差。若是出现肩周炎，则恢复时间会延长，大约一年甚至更长时间恢复，但通过医生协助患者恢复可快些，同时若患者能忍痛且锻炼积极，恢复时间会更快。