北京大学第三医院
肾病内科
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控制血压方法较多，结合现在高节奏的生活社交特点，应注意以下几方面：
1、控制体重：避免体重增加，需注意饮食及运动，注重低盐、低脂、清淡饮食，避免暴饮暴食，规律的运动，建议患者每天坚持步行半小时，对控制体重帮助很大；
2、生活规律：尽量避免长时间熬夜，熬夜对血压易造成不可逆伤害，早睡早起；
3、规律用药：一旦确诊该病，注意规律服药，定期监测血压，听从专科医生指导用药。
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控制高血压的方法如下：1、生活方式调整：减轻思想负担，采取积极健康的生活方式，适... 张立博│南方医科大学深圳医院 2018/09/05播放(85916)
控制高血压的方法如下：
1、生活方式调整：减轻思想负担，采取积极健康的生活方式，适...
张立博│南方医科大学深圳医院
2018/09/05播放(85916)
"控制高血压最好的方法，关键是看自己的血压是一个什么样的水平，现在对于高血压的管理是个体化的治疗，首先在生活上就要做出改变，首先在饮食上一定要以清淡饮食为主，作息一定要规律，如果通过改变不好的生活习惯、饮食习惯，血压仍然偏高，这种情况就要口服降压药物，在选择降压药物上也是不一样的，像年轻人一般交感活跃比较明显，首选倍他洛克，再一个就是选择降压药像非洛地平。像老年人一般水钠潴留相对明显一些，在选择降压药的时候，除了选择扩血管的药物，比如非洛地平，还要适当的加用利尿剂，这样效果会比较好一些，所以现在对于高血压的患者主要是个体化治疗。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22收听(94386)
控制高血压的注意事项有几个方面，如下所示：1、生活方式的改善，有临界高血压或1级... 李璐│成都医学院第一附属医院 2021/03/30播放(60506)
控制高血压的注意事项有几个方面，如下所示：
1、生活方式的改善，有临界高血压或1级...
李璐│成都医学院第一附属医院
2021/03/30播放(60506)
"高血压的病人应该认真吃药和健康管理来进行控制。在有家族高血压的情况下，如果自己的血压升高，应到医院在医生的指导分析下，看你的血压有多高，是1级、2级、3级，有没有合并心、脑、肾、眼底等血管病变来进行选择用药，一般药物有洛尔类、地平类、普利类和沙坦类。没有家族的高血压，应该寻找诱因，检查有无继发高血压，也应该在医生的指导下进行检查。高血压的病人要认真吃药，而且要认真的坚持吃药，不能因为血压正常了就停药。在吃药前、吃药中和吃药后的这段时间里，进行健康管理是最为合适的，首先就是饮食，饮食要注意低盐、低脂、低糖、低热量，其次要优质蛋白，多吃蔬菜、水果和含钙高的食物，瘦肉、鱼、蛋、奶、苹果、香蕉、梨等，还有要适当的进行有氧运动。另外生活要有规律，要保证充足的睡眠，还要保持情绪的稳定和减轻生活中的压力，劳逸结合。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/02收听(89580)
临床建议根据患者具体情况采取相应控制手段，如高血压前期不建议即刻服药，首先要改变不良生活习惯，... 孙艳玲│洛阳市中医院 2018/08/14播放(68384)
临床建议根据患者具体情况采取相应控制手段，如高血压前期不建议即刻服药，首先要改变不良生活习惯，...
孙艳玲│洛阳市中医院
2018/08/14播放(68384)
"大约90%的高血压患者都没有明确的发病原因。目前医学认为，可能与遗传及生活环境和生活习惯有关。控制高血压，除了按时、按量服用降压药外，还要在生活习惯方面入手。肥胖人群在患有高血压症的比例很高，所以高血压患者应当加强体育锻炼，减肥的同时可提高心血管系统的性能，降低血糖和血脂浓度，不但可以降血压，还能有效的预防动脉硬化。高血压患者要调整饮食结构，限制食盐的摄入量，少吃油腻、高脂、高胆固醇的食物，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。还要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足的睡眠，稳定情绪，以免受刺激引发血压突升。只要对高血压有足够的重视，就能把血压控制到正常值。"
贾树宝│同煤集团总医院
2019/06/28收听(91609)
高血压的定义为，在未服用药物的前提下，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱。高血压为临床上比较常见的疾病，90％的患者大...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/09/18阅读(73845)
"高血压怎么控制，首先，高血压的诊断标准是高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，如果在此标准的范围以上，称为高血压。高血压的治疗一般用降压药控制，降压药分为五类：第一、噻嗪类利尿药；第二、β受体阻断剂；第三、钙拮抗剂；第四、血管紧张素转换酶抑制剂；第五、血管转换酶紧张素受体拮抗剂。但是有治疗原则，至于服什么药好，第一、无论哪一种药，都应该从小剂量开始。第二、尽量用长效的药物。第三、联合用药，个体化治疗，才能长期控制高血压。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/09/16收听(11323)
"高血压人群是我国心血管内科患者中的一大类人群。高血压的治疗应采取综合措施治疗，包括非药物治疗和药物治疗。其中高血压患者的腰围控制也是需要密切注意的，有研究表明，体重下降10kg，可使血压下降5-20mmHg。高血压患者应控制体重指数BMI在24kg\/m2以下，注意控制腰围，男性的腰围应当小于90cm，女性的腰围应当小于85cm。控制体重的方法一方面是减少总热量摄入，多摄入水果蔬菜，强调低饱和脂肪和总脂肪含量少的食物摄入，其次要增加能量的消耗，如快走、慢跑、健美操等，从而改善体质。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/27收听(86653)
高血压患者腰围控制一般是指对于患者的体重控制，即高血压 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2021/10/13播放(94427)
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2021/10/13播放(94427)
老年人高血压有高血压的特点，一般是单纯收缩期高血压较多。单纯收缩期高血压是指老年人收缩压最高可... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/28播放(66187)
老年人高血压有高血压的特点，一般是单纯收缩期高血压较多。单纯收缩期高血压是指老年人收缩压最高可...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28播放(66187)
"妊娠高血压的定义是妊娠20周以后出现的血压升高，伴有或不伴有蛋白尿，血压升高，大于或等于140\/90mmHg。对于妊娠高血压的控制，首先是生活方式上的管理和控制。另外，药物方面的，还有生活方面的，要求孕妇在孕期妊娠期间要控制体重的增长速度，不要增长过快，一周尽可能不要超过一斤。适量的运动，如果有体力、有精力，也要尽量的运动，即可以控制血压，又可以控制体重的增长。要适量的控制盐的摄入，均衡营养。如果血压不能通过上述生活方式的干预达到目标范围之内，也就是控制在140\/90mmHg以下，可以给予降压药物的治疗。妊娠高血压在控制血压的期间药物方面还是有要求的，目前能够用于妊娠高血压的药物包括拉贝洛尔、硝苯地平，如硝苯地平缓释片或者是控释片，如果不能把血压控制下来，必要的时候可以加用氢氯噻嗪。其他的一些药物，尤其是ACEI类的或者ARB类的药物在妊娠期间是禁忌的，因为这两大类药物在动物试验中发现有致畸的作用。"
张妮│北京医院
2020/05/06收听(82944)
妊娠高血压定义为妊娠20周以后发生的高血压，不伴有明显蛋白尿，妊娠结束后血压可以恢复正常。轻度妊娠高血压药物治疗并不能给胎儿带来益处，也没有证据证明可以预防先兆子痫的发生。因此，包括限盐在内的非药物治疗是最安全有效的处理方法，应该把盐摄入量控制在每天小于6g，注意休息，放松心情，保证睡眠。如果血压仍然高，如收缩压>150mmHg，舒张压>100mmHg，可以谨慎的选用降压药物，常用的降压药物有甲基多巴、拉贝洛尔、氢氯噻嗪、硝苯地平等。
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(61216)
IgA肾病是一种慢性肾脏疾病，会引起患者的血压增高，这叫肾性高血压。对于任何一种肾性高血压，即... 沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/04播放(51278)
IgA肾病是一种慢性肾脏疾病，会引起患者的血压增高，这叫肾性高血压。对于任何一种肾性高血压，即...
沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/04播放(51278)
"对于控制高血压以病因为主，同时应用病因治疗以及降压药物来进行治疗，这种联合治疗最有效的控制血压的升高。最常见的是原发性的高血压，主要与不良的生活习惯、遗传因素、性别、年龄的增长都有关系。主要是改善不良的生活习惯，比如控制体重、戒烟限酒、低盐低脂肪饮食，规律的坚持运动，多摄入水果、蔬菜，坚持改善不良生活方式加用降压药物，比如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、卡托普利等，就可能将血压降至在正常范围以内。但是有些继发性的高血压，比如肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄、肾功能不全等原因导致的高血压，病因治疗以后患者的血压就会逐渐降至正常，而且特别是病因纠正以后，有些人都不需要应用药物即可将血压降至正常范围。"
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/03收听(16581)
"中药中有很多药物，是具有降压作用的，例如常用的中药材中具有降压作用的有罗布麻、决明子、天麻、葛根、绞股蓝、川芎、菊花、钩藤、石决明、益母草、黄芩、石斛、夏枯草、牛黄、丹参等。但是单独选择1-2味具有降压作用的中药来治疗高血压，其疗效远远不如对患者进行辨证论治后选择中药汤剂来控制血压的效果好，常用的降压方剂有半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等，这些方剂虽然主药均为具有良好降压作用的药物，但是经过配伍之后对患者进行整体的调理，降压效果更加明显。"
张晶│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/09收听(23765)
"患有高血压的女性怀孕属于产科的高危人群，要控制血压。首先到心内科接受正规的诊断和治疗，调整降压药，把降压药改为妊娠期可以服用的降压药，一般有肼苯哒嗪、甲基多巴、硝苯地平、拉贝洛尔等等，药物应该在医师的指导下进行服用。其次对全身几个重要系统心肺功能、神经系统、肾功能、肝功能等进行评估，排除高血压对各个系统的损害。再次调整生活方式，低盐饮食，每日钠的摄入量要低于5g，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，适当减少甜食和脂肪的摄入，每周最好要进行3-4个小时的运动，每次持续大约30-50分钟。最后怀孕要重视产检，轻到中度的高血压孕妇通常在早孕第一次做产检的时候停用降压药，此后每2-4周产检一次，监测血压及其身体其他系统的情况，根据病情变化调整用药。进入孕晚期，容易出现各种并发症，每周检查一次，接近预产期需提早入院。一般妊娠合并轻到中度的原发高血压很少使用降压药物，当血压高压大于160mmHg，低压110mmHg时，必须要进行治疗。"
2020/07/07收听(82341)
对于高血压的预防与控制，平时应改变饮食... 张殿新│空军军医大学西京医院 2021/09/09播放(98937)
对于高血压的预防与控制，平时应改变饮食...
张殿新│空军军医大学西京医院
2021/09/09播放(98937)
年轻人患高血压与遗传因素、精神因素有关。高血压患者要想控制血压首先要进行生活、饮食干预，比如避... 倪新海│中国医学科学院阜外医院 2020/03/25播放(50057)
年轻人患高血压与遗传因素、精神因素有关。高血压患者要想控制血压首先要进行生活、饮食干预，比如避...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/03/25播放(50057)
"老年人高血压的控制和中青年人是一样的，首先饮食控制、减轻体重、适当运动，在这些的基础上，加用降压药物治疗，老年人高血压首选CCB类的药物以及利尿剂口服。对于65岁以下的患者，建议收缩压降到120-129mmHg；大于等于65岁、小于80岁的老年患者，建议收缩压目标值130-139mmHg；大于80岁的老年人，如果能够耐受，也建议收缩压在130-139mmHg。对于舒张压，所有高血压患者均应降到80mmHg以下。"
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/05/29收听(10117)
北京世纪坛医院 韦元元
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