首都医科大学附属北京儿童医院
中医科
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枸杞本身能滋补肝肾，但是儿童吃枸杞要注意以下几点：1、量不要太多，一般每天五个左右即可；2、尽量吃天然枸杞，不要吃熏制或者泡过的，其作用不强，也有副作用；3、感冒期间不主张食用。因为感冒期间本身胃肠功能弱，吃枸杞会造成宝宝容易上火，反而不利于感冒的恢复。有些家长觉得其对免疫力有帮助，但吃枸杞并不会使感冒好得快；4、另外不主张食用纯枸杞，一般建议泡水喝，或者煮粥时放在里面，不主张生吃。
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儿童是可以吃枸杞的，枸杞是补益的药物，具有滋补肾阴、润肺、补肝、明目的功效。枸杞当中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E，这些物质有很好的抗氧化作用，儿童吃了可以提高身体免疫力，并且枸杞多糖能够预防孩子近视，改善视力，对于眼干涩、痒，有一定的治疗作用。虽然枸杞有诸多的功效，但孩子也不能大量吃，吃多了容易上火，在孩子感冒、发烧或身体有炎症、腹泻的时候不能吃枸杞。
邹丽萍│长春市中医院
2020/07/29收听(56617)
"枸杞是日常生活中常用的一种中药，具有滋补肝肾，益精明目的功效与作用，长期食用枸杞子，对身体的保健也是起到很好的疗效。而且，在中医上认为枸杞能帮助增强身体的免疫力，抗疲劳、降血压、降血糖、软化血管，对糖尿病患者，也有一定的疗效。日常生活中都喜欢用枸杞子泡水喝，除了饮用水之外，剩下的枸杞子也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的时候，每天可以嚼着几颗吃，也可以发挥它的保健价值的。不管是泡水喝，还是与其他的食材烹调食用，都可以对身体起到保健的作用。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18收听(55780)
"枸杞能吃，而且枸杞不仅能吃，它还有一定的药用价值。枸杞作为药用，药性是比较平和的，味道是甘的，具有养阴、滋肾还有润肺的功效，所以可以入药，可以单用也可以结合着其它的药材共同的入药，对于一些疾病有治疗作用。同样也可以食用，也可以作为保健品来食用，作为保健品食用利用对免疫功能的影响而起到相关的调节免疫的作用，但是作为保健品来讲，它主要是售卖概念，调节免疫的概念，其实也不一定会起到多大的一个疗效。但是不管怎么样，它是可以食用的，只要是在按照医生的指导，适量的、短期内的食用或者饮用都是相对安全的，没有问题。如果在食用或者饮用过程当中出现了任何不能耐受的不良反应或者症状，一定要及时的停止饮用或者食用，到医院就诊。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/07/15收听(35674)
儿童可以吃枸杞。枸杞具有以下几种益处：1、明目：枸杞是一种较好的药用性食物，可以... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/04/02播放(86935)
儿童可以吃枸杞。枸杞具有以下几种益处：
1、明目：枸杞是一种较好的药用性食物，可以...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/02播放(86935)
"枸杞子属于一味常用的中药，药性比较平和，具有滋补肝肾、阴阳平补的作用。所以除做药用外，老百姓也喜欢在熬粥时或者烧菜里面放点枸杞子，做为保健品使用。因为药性平和，少量的使用可以，也不会出现什么毒副作用。儿童由于体格发育还没有完善，如果要食用枸杞子，在煮粥或者炒菜当中放点儿也没有问题。但是如果做为药物来应用，每天需要在6g以上的剂量，是不允许随便用。如果确实需要按照药物的剂量去使用，必须要遵医嘱，根据儿童的体质和病情去辨证论治，在医生指导下按照需要的规范的剂量单独或者配合其他的药物使用。"
石秀丽│威海市中医院
2019/05/19收听(31946)
"产妇能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、以及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论是对大人还是孩子都有好处，但是不要过量食用。枸杞味甘性平，能滋补肝肾、益精明目，哺乳产妇和婴儿只要没有发热、消化障碍，都可以食用枸杞。现代药理研究发现，枸杞含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能也有促进作用，有保肝和抗衰老的功效。所以很适合哺乳期产妇服用，能促使身体复原，提高产妇和宝宝的抵抗力。但由于枸杞温热身体的效果相当强，如感冒发烧、身体有炎症、腹泻、高血压等，则不宜食用。"
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27收听(27959)
"枸杞的主要成分主要就是枸杞多糖。它能够显著的降低胆固醇和甘油三酯，而且还可以增强胰岛细胞的活性。它具有降血脂、降血糖的功效。因此，糖尿病人可以服用枸杞，可以用枸杞泡茶、煮饭。糖尿病人可以应用，但是要注意不能食用过多，因为枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，过量食用会使人上火、流鼻血，而且还会造成眼睛红胀、不舒服。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(42767)
"枸杞主要成分是甜菜碱、阿托品、天仙子胺，还有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分。现在研究表明，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用，甜菜碱对脂肪代谢或抗脂肪肝的作用能够起到比较好的药用价值。枸杞色素主要包括胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质，很多研究已经证明，枸杞籽色素具有提高人体免疫功能，预防和抑制肿瘤及预防动脉硬化等作用。而胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能，因此枸杞可以养肝、滋肾、润肺，孕妇是可以吃的，但是任何东西都不能吃过多，枸杞也不例外，吃得太多容易上火。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/12收听(16364)
"产妇是可以吃枸杞的，建议产后恶露完全结束后再食用枸杞，因为枸杞具有补血的功效，如果在恶漏没有结束前食用枸杞容易加重恶露。产妇生产后身体处于气血两虚的状态，枸杞可以补肝肾，促使肝经统血，对缓解产后血虚有很大的帮助，产妇产后食用枸杞，建议最好放在食物里顿煮，有利于枸杞中的营养物质更好吸收。产后不建议过量的食用枸杞，过量食用枸杞容易出现上火的症状，食用后期的过程中，建议多喝白开水，以免出现上火的症状，如果产后产妇出现腹泻、风寒感冒、胃部受凉等症状，是不建议食用枸杞的，以免加重不适的症状，不利于身体的恢复。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/21收听(71772)
男性可以吃枸杞，枸杞可以助肺、肝、肾三经，以滋肝肾之阴为主。对于肝肾之阴不足，容易腰膝酸软、乏... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/18播放(78902)
男性可以吃枸杞，枸杞可以助肺、肝、肾三经，以滋肝肾之阴为主。对于肝肾之阴不足，容易腰膝酸软、乏...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/18播放(78902)
通常产妇可以适量地服用枸杞，但建议在恶露完全排干净之前暂时不吃。因为枸杞是滋阴补血的药物，在产... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/22播放(68797)
通常产妇可以适量地服用枸杞，但建议在恶露完全排干净之前暂时不吃。因为枸杞是滋阴补血的药物，在产...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/22播放(68797)
"发烧期间不建议食用枸杞，发热时最好食用清淡、易消化食物，多吃清热解毒类的食物，比如梨汤。枸杞虽是一种补肾益气的中药，具有增强抵抗力和免疫力的功效，但是发热时服用枸杞会加重上火。发热期间建议多食用新鲜的蔬菜、水果，绿色蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等，可以提高人体的免疫力，对预防感冒有一定的作用。发热时尽可能避免食用油腻的食物，不建议吃辛辣、刺激食物，比如辣椒、胡椒、咖喱、烧烤、火锅、油炸食品、海鲜等。"
刘妲妲│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/14收听(85170)
糖尿病患者可以适量吃枸杞，枸杞是传统的中药材之一，具有保健、提高免疫功能、抗氧化应激的作用。枸... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/05播放(95882)
糖尿病患者可以适量吃枸杞，枸杞是传统的中药材之一，具有保健、提高免疫功能、抗氧化应激的作用。枸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/05播放(95882)
"血糖高可以吃枸杞。血糖高的患者每天可以泡5g左右的枸杞，对于身体的体质调整有一定帮助。枸杞这种中成药，对人体而言有养肝、明目的作用，对于血糖高的患者，如果合并有脂肪肝、酒精肝，可以选择枸杞来进行泡饮，帮助肝脏进行一些保护，另外还可以起到明目的作用，如果长期血糖高会导致眼睛容易疲劳，这个时候适当的吃一些枸杞也可以。血糖高的患者，在平时中药的养生方面，其实是可以有一些适当的选择，比如可以选择枸杞，或者有些血糖高的患者在出现身体乏力的时候，考虑由于长期病史导致的气虚，还可以选用黄芪，所以血糖高的患者可以在中医指导下选择中药来进行调理身体，但是不能够替代降血糖的药物。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/28收听(89534)
"阳虚体质不适合吃枸杞，阳虚者肾阳亏损，有疲倦、乏力、嗜睡、怕冷、四肢发冷、面色苍白、频尿症、夜尿增多、舌苔白、脉搏微弱等临床表现。枸杞子的主要功效是滋补肝肾、明目，常用于肝肾阴虚引起的症状，如对头晕、视力下降、腰膝酸软及疼痛、阳痿、遗精、内热消渴、头发早白等具有辅助治疗作用。阳虚患者应注意休息，保证睡眠及适量运动。饮食上要温补肾阳，避免寒凉刺激，注意保暖，特别是女性月经期、孕期、哺乳期等特殊的生理周期。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/20收听(41948)
类风湿关节炎属于软骨破坏性疾病，中医认为肾主骨，辨证治疗类风湿时，需选择补肾药物，枸杞具有补肾... 刘芳│临汾市中心医院 2018/05/28播放(75170)
类风湿关节炎属于软骨破坏性疾病，中医认为肾主骨，辨证治疗类风湿时，需选择补肾药物，枸杞具有补肾...
刘芳│临汾市中心医院
2018/05/28播放(75170)
"枸杞有活血的作用，在月经期间吃枸杞有可能会引起大出血，造成贫血，所以最好在月经结束后在吃枸杞。月经前后多吃清淡易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性的食物。如果有痛经的女性，在月经来潮前3-5天内，饮食应该以清淡易消化的为主。应进食易吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷的食物。因为生冷的食物，能刺激子宫输卵管收缩，从而诱发或加重痛经的现象。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/09收听(29364)
"在绝大多数的情况下小孩能够吃枸杞子，尤其是儿童属于肝肾阴不足的情况，吃枸杞可以起到良好的补益肝肾作用。枸杞的药性相对比较平缓，儿童吃过枸杞以后肝脏得到补充，有助于肝血的旺盛，又有补肾的作用，有助于儿童肾阴的补充。儿童肝肾被补充足以后，生长发育就会得到明显的提升，比如视力得到改善，儿童身高也会得到增长，这种情况非常有利于儿童生长发育。所以儿童在有肝肾不足的情况下，可以适当的吃枸杞改善。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/10收听(65155)
"大三阳患者是否能够吃枸杞子，主要是看体质辨证属于哪一类，如果体质属于湿热内蕴型，也就是平时有见到口干、口苦、口臭、舌质红、苔黄腻、大便黏浊，是不适合吃枸杞子的，因为枸杞比较滋腻，容易导致湿热不化。如果这个人的体质是肝郁化火型，比如见到肝区闷闷不适、急躁易怒；舌质红、苔黄、脉弦数者，吃枸杞子也是无济于事的，因为枸杞子是滋补肝肾之阴的。如果患者有肝肾阴虚型的表现，如双眼视力模糊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、脱发、记忆力减退、舌质红、苔薄少、脉细者，吃枸杞子就比较合适了。"
俞晓芳│厦门中医院
2020/02/18收听(75409)
糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2019/09/02播放(97857)
糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02播放(97857)
浙江省立同德医院 李思
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