流产后的女性，对于海鲜不过敏，则可以适量进食海鲜。部分人认为，流产之后属于在家坐小月子，认为海鲜是发物，吃完之后对身体恢复不好，这种说法没有科学根据。

海鲜含有比较优质的蛋白质，流产后适量进食，有利于身体的恢复。但需要注意进食比较新鲜的海鲜，如果进食存放时间比较长，甚至是已经死亡的海鲜，可能会出现食物中毒，导致胃肠炎的发生，不利于流产恢复。

流产后饮食注意原则，考虑均衡饮食，应多进食比较新鲜的蔬菜和水果，蛋白质含量比较高的食物，如牛肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。

另外尽量少进食生冷、刺激性的食物，这些食物并不是完全不能吃，但是如果吃得过多，可能会引起胃肠道的不适反应。所以可以偶尔进食适量一次，但进食太多，可能会对身体造成不利的影响。