首都医科大学北京妇产医院
妇科
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月经期女性宜减少寒凉、冰镇饮食的摄入，避免造成宫寒，水果方面无特殊禁忌,可以适量食用芒果。月经期女性的子宫内膜出血，如饮酒过量，可造成活血，导致经量增多，因此月经期女性宜避免大量饮酒；女性月经期间应避免同房、游泳、蒸桑拿等活动；剧烈运动可造成子宫内膜经血倒流，导致子宫内膜异位症，因此月经期女性应避免剧烈运动。
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"在月经期是可以吃芒果的。来月经的时候虽然是生理现象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月经期适当补充营养是必须的。芒果当中含有丰富的维生素，并且含有多种氨基酸、蛋白质，非常有营养，所以在月经期的时候吃芒果对身体的康复有一定好处。但是芒果属于湿热型水果，如果吃多了会造成湿热的情况，所以尽量少吃。另外，要吃室温下的芒果，不要吃从冰箱里拿出的芒果，太寒凉，以免引起痛经。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/17收听(38911)
"在来月经期间可以吃芒果，但是要注意以下几点：1、要适量的吃，不要吃太多，因为芒果吃多以后容易引发胃肠不适导致腹泻。2、吃芒果要注意是否过敏，如果有些女性在平时吃芒果就过敏，月经期间由于身体的抵抗力、免疫力下降，更为敏感，所以千万不要再吃。3、吃芒果不要吃太多，吃太多也容易引起发胖。在月经期间吃水果最好注意品种多样化，搭配着吃，而且还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好，尽量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/15收听(76189)
"来月经如果吃一些芒果，量并不多，不会造成什么不良影响，也不要过于担忧。但是如果在来月经期间吃了较多的芒果，就要注意是否出现了腹泻，以及导致女性出现宫寒的情况，比如月经量减少、月经颜色发黑、经血排出不畅等等。月经期间女性适量吃些芒果就可以，不要吃太多，而且要注意是否过敏，因为月经期间身体更加敏感，平时吃芒果就过敏的女性在月经期间最好是不要吃。月经期间吃水果不能只单一的吃一种，应该品种多样化，搭配着吃，营养才更加全面。"
2021/03/24收听(79705)
"月经期可以少量吃芒果。由于经期身体虚弱，抵抗力下降，芒果里面富含有丰富的维生素a或者多种维生素以及蛋白质，叶酸，胡萝卜素等营养物质，具有一定抵抗作用，而且对于清洁血液，肾脏有益。里面还具有调节免疫力，抗病毒，抗氧化，镇痛以及降尿酸的作用，中医认为芒果具有益胃止呕，清热生津等功效，主要用于食欲不振或者呕吐，眩晕，消化不良等。同时要多注意休息，避免不良情绪，刺激要有良好的睡眠时间，生活要有规律。月经期可以多吃含铁丰富的食物，可以防止缺铁性贫血，比如说动物肝脏，菠菜。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/31收听(21107)
"月经期间由于女性身体抵抗力的低下，容易患细菌和病毒的感染。建议月经期间女性要多注意摄入新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素、微量元素和矿物质，以提高身体抵抗力，来抵抗疾病。在水果中，芒果作为一种含维生素C比较充分，且含量比较大的水果，由于其味道甜美、容易消化，深受女性欢迎。来月经期间的女性可以吃芒果，并且建议多吃芒果类的新鲜水果，用以补充维生素，以提高机体的抵抗力。建议女性多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、猪肝，在蔬菜中包括芹菜、木耳等，因为经血的持续流出，女性会合并有轻度贫血的症状，要积极的补铁，以预防贫血。"
高珊│中日友好医院
2020/06/02收听(45699)
"女生来大姨妈的时候可不可以吃芒果，实际上是非常常见的一个问题，因为很多人都爱吃芒果，但是月经期比较特殊，所以都会问月经期到底可不可以吃芒果。月经期最好是不吃芒果，因为女性月经期的时候雌激素、孕激素是出现一个骤然的下降，才会导致子宫内膜的脱落，导致月经期的来潮。雌激素、孕激素的骤然下降，势必会导致女性的内分泌系统的、紊乱，导致女性处在一个应激状态，女性的免疫力其实是一个明显下降的。所以月经期女性容易外感风寒，出现感冒发烧、头疼咳嗽、咽喉肿痛一系列问题，所以实际上这个时候偏凉的水果，比如火龙果、柠檬、菠萝，包括芒果，都是尽量少吃或者不吃的。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/12收听(27075)
"月经期间可以适当的吃芒果，但是一定要注意适度，不要过量食用。芒果的营养价值极高，尤其是具有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力。月经期间女性的抵抗力，免疫力比较低下，如果在月经期间适量的食用芒果，能够很好的缓解月经期间的不良症状。芒果当中含有丰富的维生素以及微量元素，如钾、钙、镁等具有清洁血液的作用，而且对于人体的肾脏器官也有很多的好处。月经期间应该注意避免食用寒凉食物，一定要注意避免饮用冷饮，少吃甜食，不要盆浴。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/15收听(53799)
姨妈就是指月经，来月经可以吃芒果，但不要吃冰镇的，室温下最好，且不宜过量。对于芒果过敏的女性不... 李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/09/05播放(62224)
姨妈就是指月经，来月经可以吃芒果，但不要吃冰镇的，室温下最好，且不宜过量。对于芒果过敏的女性不...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05播放(62224)
"经期可以吃芒果，但不宜吃的过多，一般一天吃一个左右芒果即可，不宜更多。芒果含有丰富的维生素C和钙铁等微量元素，对补充经期失血、补铁有一定帮助。但是，芒果含有的糖分过多，吃多了会升高女性血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。对于经期敏感时期要格外注意，经期不易吃水果或者甜食过多，以免增加阴道炎的发生，而且从中医角度讲，芒果属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，引起痛经甚至增加子宫内膜异位症的发生。"
赵晓东│北京医院
2020/07/16收听(59651)
"女性在月经期可以适当食用芒果，芒果的味道酸酸甜甜，而且果肉非常软糯、美味、多汁，很多女性都是特别喜欢食用芒果的，在月经期也是可以适当食月的。芒果具有着生津止渴的功效，可以刺激唾液的分泌，也可以刺激胃液以及消化道液的分泌，能够起到促进胃肠蠕动、减轻腹胀和便秘的功效。芒果里面的营养价值也很高，富含有非常丰富的水分、糖分、维生素，所以女性在月经期如果出现食欲不振，适当食用芒果对身体反而还是有好处的。但是如果血糖异常的病人，食用芒果之后就有可能会导致血糖异常升高，不建议食用芒果。另外，极少数女性会对芒果的成分产生过敏，食用芒果之后会出现口周皮肤，以及口腔黏膜等出现瘙痒、红肿等不适，考虑对芒果过敏，是不建议食用的。"
程娇影│中日友好医院
2020/06/11收听(18921)
"芒果是容易导致过敏的食物，过敏体质的人最好不要把芒果和菠萝、海鲜等容易导致过敏的食物放在一起食用，否则不仅容易引发过敏，而且不好分辨过敏原。芒果中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A，对眼睛有好处，多吃些芒果可以明目。吃芒果要防止芒果性皮炎，有少部分人进食芒果后会出现过敏，进食芒果后数小时到2-3天，口唇及周围皮肤出现红斑及散在针头样大疱疹，停止进食芒果后或抗过敏以后，症状可很快消失，如果皮疹广泛者要到医院去看医生。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/23收听(60022)
吃芒果一般情况下没有太多忌口，和一般的食物都能够一起吃。但是对于一些特殊的人群，在吃芒果时，就... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(86860)
吃芒果一般情况下没有太多忌口，和一般的食物都能够一起吃。但是对于一些特殊的人群，在吃芒果时，就...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(86860)
月经期间可以吃芒果，在月经期间，对于饮食的种类上面没有特别要求，可以正常吃平常的食物。但是来月... 毛滢│北京医院 2021/08/09播放(92689)
月经期间可以吃芒果，在月经期间，对于饮食的种类上面没有特别要求，可以正常吃平常的食物。但是来月...
毛滢│北京医院
2021/08/09播放(92689)
"吃中药不建议吃芒果，因为芒果对身体会有很多反应而影响中药的药效。具体来说，芒果含有大量的糖分，对吃中药的患者容易使血糖升高，对糖尿病患者更不适合应用。还有哮喘过敏的患者平时非常容易产生过敏反应，而芒果作为一种异体的植物蛋白，非常容易让患者出现相关的反应，甚至可能加重患者的哮喘以及皮肤产生红肿、发炎、疼痛等现象，不利于患者的疾病愈合。芒果还有非常多的刺激物质，很多患者吃完之后会出现胃肠道反应，这都是禁忌。吃中药的时候最好吃中性的食物，不会对药效产生影响，芒果是不适合的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/01收听(75019)
吃完芒果通常不建议吃感冒药，因为芒果中含有大量的组胺成分，可以使中性粒细胞脱颗粒，释放出致敏物质和炎症反应的炎症介质。例如白介素-2、白介素-4、白三烯等炎症介质，都是因服用芒果后吃感冒药而造成的，所以吃芒果后是不可以吃感冒药的。例如一些抗菌素和抗病毒药物，都是不可以在吃完芒果后服用的，以免会发生过敏反应的情况出现。但是对于某些抗感冒的中药，是可以在吃芒果后服用的，例如小柴胡颗粒、维C银翘片、板蓝根冲剂、双黄连、蒲地蓝或大叶清等，这些具有祛风伤寒类药物和解热镇痛类药物，都是可以服用的，但是需要和吃芒果间隔1-2小时以上方可服用。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11收听(94795)
"人流后可以适当吃芒果，芒果对人流术后的女性身体一般没有太大的影响，反而有一定的好处。这是因为芒果属于温性水果，具有抗菌、消炎的作用，可以改善女性皮肤以及治疗消化道的感染，同时还能让经过流产手术后的身体迅速的恢复。另外芒果中含有丰富的维生素C，女性常吃芒果对心血管起到了很好的保护作用。人流后要注意多休息，保持卫生，避免性生活，补充水分，加强营养。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/09收听(32277)
糖尿病可以吃芒果，但是要注意首先要在血糖比较平稳的情况下，例如空腹血糖降到7mmol/L以下，... 张慧│深圳市罗湖区人民医院 2019/02/13播放(58756)
糖尿病可以吃芒果，但是要注意首先要在血糖比较平稳的情况下，例如空腹血糖降到7mmol/L以下，...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13播放(58756)
经期可以吃芒果，无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。中医学认为芒果味甘、酸、性凉、无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等等功效，而且它含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等等，所以我们建议经期可以吃芒果，但是不要吃得太多、太过，注意饮食有节。
张花│湖北省妇幼保健院
2017/10/18收听(58105)
"子宫肌瘤是一个妇科良性肿瘤，而且是激素依赖性肿瘤，有赖于雌性激素进行生长。芒果是热带果王，果肉比较细腻，很多人都喜欢吃，芒果有止咳、润肠胃、防止高血压的作用，不含有植物性雌激素，所以子宫肌瘤的病人是可以吃芒果的。但是芒果是比较湿热的一种水果，如果吃得多，可能会造成湿气比较重，引起食欲下降。所以尤其是夏天，无论是子宫肌瘤的病人，还是其他正常的人群，都要少吃芒果，以免造成湿热引起不适。"
2018/05/30收听(19052)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗。对于糖尿病患者，应该平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病患者应该选择低糖含量的水果，当血糖达标时可以少量进食。但是像芒果含糖量较高，它的含糖量在15%，所以对于糖尿病患者来说，尽管血糖达标也尽量不吃芒果。其他含糖量低的水果也比较多，像火龙果、柚子、苹果等等。杏、桃、杨桃等水果，糖尿病患者都是可以吃的。但是吃水果也是要选择时机的，一般餐后两小时或餐前一小时血糖水平比较低的时候吃，这样子不会引起血糖波动。因为糖尿病患者如果在血糖控制满意的情况下可以吃水果，因为水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果富含大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病患者的健康有益。所以一般选择含糖量低的水果，既保证了糖尿病患者的营养，也保证了血糖的达标。总之，像芒果、香蕉一类的水果尽量不吃，因为含糖量较高，以免引起血糖波动。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/14收听(93506)
湘雅三医院 张婷
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