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脚后跟骨折医学上称为跟骨骨折，其致残率较高。常根据骨折严重程度，选择不同治疗方式，主要包括保守治疗和手术治疗。若骨折移位不明显，可采取保守治疗，即石膏外固定。固定后患者需卧床休息，避免下床活动，两周复查一次X线，了解骨折愈合情况直至骨头完全愈合为止。若病情严重需手术治疗，可采取内植钢板或穿针治疗，术后需绝对卧床休息，定期复查X线，视骨折愈合情况行功能锻炼，建议在康复科医生指导下进行，骨折康复更理想。
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脚后跟骨折后，一般可以多吃含钙丰富的食物，能够有利于骨折愈合、促使足跟骨的骨折更快康复。一般含... 纪泉│北京医院 2023/05/06播放(93334)
脚后跟骨折后，一般可以多吃含钙丰富的食物，能够有利于骨折愈合、促使足跟骨的骨折更快康复。一般含...
纪泉│北京医院
2023/05/06播放(93334)
骨折以后想恢复得快，可以从以下几个方面进行：1、选择合适治疗方案：选择合适的治疗... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/19播放(96016)
骨折以后想恢复得快，可以从以下几个方面进行：
1、选择合适治疗方案：选择合适的治疗...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/19播放(96016)
"在临床上，病人发生脚后跟骨折，可以诊断为跟骨骨折。病人发生跟骨骨折后，要想恢复的快，要根据骨折程度而采取正确的对症治疗，才能够使跟骨骨折尽快的得到恢复。比如病人发生跟骨骨折，骨折端没有移位，可以采取保守治疗，给予卧床休息，抬高患肢。在足跟部外敷活血化瘀的膏药，或者配合局部的针刺、艾灸等方法，改善局部血液循环，减少局部出血，减轻肿胀程度。同时口服接骨药物，在足跟部进行石膏托或支具固定。另外，如果病人发生跟骨粉碎性骨折，骨折端有移位，经过保守治疗无效后，及时地采取手术治疗，进行切开复位，给予钢板或者克氏针内固定术，术后同样需要口服接骨药物。所以病人发生跟骨骨折后要及时就诊，经过医生及时的采取正确治疗，才能够使跟骨骨折尽快的得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/12收听(88110)
"在临床上，小腿骨折又可以称为胫腓骨骨折。发生了胫腓骨骨折后，要想恢复的快，应该在最佳的时间得到最佳、正确的治疗方法，骨折就会恢复的快。如果在临床上发生了胫腓骨骨折后，病人一定要及时去医院就诊，不能自行对伤处进行按摩、揉搓，以免加重骨折的移位，加重周围软组织的合并损伤。到医院后，在专业的骨科医生检查下，再配合拍摄小腿的X光片、CT片或者核磁共振片等，做出明确诊断，然后给予相应的治疗。如果骨折轻微，可以采取保守治疗，给予手法复位、小夹板或者支具固定等。如果骨折较重，可以考虑手术治疗，行切开复位、内固定术等。"
2018/11/19收听(21425)
"小腿骨折以后可以通过以下方法长的比较快：第一、如果小腿骨折是骨裂，这个时候对位、对线都很好，没有明显的移位，要进行坚强的石膏外固定，或者是支具，甚至有的时候需要进行牵引。在持续固定的情况下骨折稳定可以长得更快更好。第二、如果小腿骨折移位错位，甚至开放性的骨折，这个时候必须进行手术，手术的目的是恢复骨折对位、对线，以及使骨折更加稳定，这样它才能长得更快更好。第三、可以给予一些促进骨折愈合的药物，像骨瓜提取物、骨肽这些针剂。另外还可以口服强筋壮骨，改善循环，舒筋活络的药物，既有口服制剂，也有针剂都可以应用，也会起到一定的作用。第四、小腿骨折以后要注意增强体质，补充充分的维生素，以及钙、维生素D，多喝牛奶，多晒太阳，从根本上调理身体，也可以使小腿骨折长得更快更好。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/27收听(54798)
骨折需根据伤情选择不同的治疗方式。若骨折移位较小，可采取保守治疗，如石膏固定、卧床休息，术后定... 孔旭│北部战区总医院 2018/06/20播放(64851)
骨折需根据伤情选择不同的治疗方式。若骨折移位较小，可采取保守治疗，如石膏固定、卧床休息，术后定...
孔旭│北部战区总医院
2018/06/20播放(64851)
"在临床上脚趾头骨折是一种比较常见的病症，出现脚趾头骨折后，只有通过科学的、合理的、正确有效的治疗办法才能使骨折尽快恢复。如果发生儿童脚趾头骨折，而且骨折移位不大，首选采用保守治疗，给予手法复位，复位成功后给予石膏托或支具外固定，一般在经过治疗3-4周后骨折就可以恢复。如果是成人发生脚趾头骨折，骨折有移位，采取保守治疗，在麻醉下进行手法复位，复位后同样需要给予石膏托或者支具外固定，一般在4-6周可以得到尽快恢复。不管怎样，脚趾头发生骨折后，在骨折位置稳定后，需要尽早的进行功能锻炼，以防止关节僵直，功能恢复的好也会促进骨折尽快恢复。"
2018/12/30收听(26245)
"骨折之后要想恢复的快，必须做到以下几点：1、及时前往医院进行治疗，因为一旦时间延续，会造成陈旧性骨折，在愈合方面效果比较差。骨折之后要到正规医院找专业的医生进行治疗，因为骨折以后所采取的手术方法和医生的专业技术水平，对骨折后期的愈合有至关重要的作用。2、骨折之后也要合理用药，进行合理的补钙和合理的使用活血化瘀的药物，对骨折后期愈合有很大的帮助。3、骨折之后还要通过适当的休息和合理的功能锻炼，才能促使骨折早期愈合。4、骨折之后要加强营养，多食高钙和优质蛋白类的食品，对骨折的愈合有很大的好处。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/08/29收听(45103)
"骨折之后想要恢复得相对快一些，首先要做良好的复位，只有良好的复位使骨折对位对线更好，骨折的接触面积更大，骨折才能够良好愈合。其次是固定，只有给予骨折断端一个稳定的生长环境，才能促进骨折断端的快速愈合，比如可以选择局部的石膏固定、夹板固定，也可以选择切开复位内固定。现在骨折手术治疗内固定更为牢靠，而保守治疗对于血液供应的破坏更小，两者都具有优势，但是一定要保证骨折断端相对的牢靠。其次在骨折固定期间可以做接骨补钙治疗，增加富含钙类食物的摄入，这样骨折愈合相对会更快一些。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/22收听(62957)
"骨折的三大治疗原则是复位、固定、功能锻炼。复位可以通过保守的手法复位，也可以通过手术切开复位。固定方面，手术切开复位通常都要用钢板或者克氏针、髓内钉内固定术，而外固定的方法有夹板外固定和石膏外固定。功能锻炼方面，一般在骨折达到临床愈合之后，就开始肢体关节、肌肉的功能锻炼。另外，要想恢复得快一点，再结合吃点长骨头的药物，常用的是钙片、阿法骨化醇、骨肽片，都能够促进骨头愈合。骨折早期可以吃活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，中后期可以吃补益肝肾、祛风除湿的中药，骨折就会愈合得快一点。还可以吃含钙量比较高的食物，如虾皮、紫菜、牛奶、豆浆，这些食物钙含量都比较高，也能够帮助骨头快点愈合。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/02/23收听(61901)
"骨折的早期常见的症状会出现疼痛，出血，好肿胀。这个时候可以止痛、止血消肿药物，但早期不给予补充钙剂治疗，一般在中后期的时候可以给予补充维生素D，补充葡萄糖酸钙，补充维生素以及促进骨质尽快成长。因为骨折早期局部因为骨折而分解钙盐，血钙是增加，不需要给予补充钙剂治疗，但是后期身体里面会出现相对缺钙的状态。因为骨折局部会出现大量的钙盐沉积消耗钙质，这时候要补充钙剂，补充维生素D，也可以多晒太阳，促进钙盐的沉积。"
张怀轩│中国人民解放军第150中心医院
2018/10/28收听(25516)
"骨折后需要吃一些促进骨折愈合的药物，比如接骨七厘片、骨康胶囊，效果都是比较好的。另外，在饮食方面，需要吃含钙比较丰富的食物，比如牛奶、海带汤，对于骨折愈合是有帮助的。另外，可以到药店买黄瓜籽磨成粉，用开水冲服，也有一定的作用。在骨折愈合期间，需要定期到医院进行X线片的检查，查看骨折的位置和愈合情况。另外，在骨折愈合前，是不可以负重、拿重的东西，容易导致骨折不愈合、骨折位置出现错位。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/28收听(25219)
"骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。骨折的患者通过这些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以达到初步的愈合，在这6周内一定要进行补钙，高蛋白才能加速骨折愈合。6周之后建议到医院去拍个X线片，根据X线片的表现判断骨折是否达到的愈合，决定进行下一步的治疗。"
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/03/12收听(90325)
骨折发生之后的基本原则是应该制动，适当给予加压。骨质疏松是骨折常见原因，所以骨折之后采取相应的... 冯宾│北京协和医院 2019/07/01播放(55798)
骨折发生之后的基本原则是应该制动，适当给予加压。骨质疏松是骨折常见原因，所以骨折之后采取相应的...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01播放(55798)
骨折以后饮食要求是均衡饮食，患者千万不要挑食。举个简单例子，盖房子需要水泥、沙子、钢筋、木材，... 王强│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/06/04播放(51993)
骨折以后饮食要求是均衡饮食，患者千万不要挑食。举个简单例子，盖房子需要水泥、沙子、钢筋、木材，...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/06/04播放(51993)
"手骨折了，也就是手部发生骨折，可以通过以下几种方法综合处理恢复快：1、应对骨折部位进行准确的复位和固定，以保证骨折端的稳定，一般采用手法复位夹板外固定，少数错位比较明显的骨折，需要进行切开复位钢板螺钉内固定。2、对骨折部位进行持续冷敷治疗，通常采用冰水混合物保持局部0℃，持续冷敷3-7日能够使肿胀消退、缓解疼痛、促进损伤组织修复。3、将患肢抬高，并主动开始握拳练习，确保关节的灵活性得到逐渐恢复，而且会加速局部血循环，促进肿胀消退、软组织损伤恢复，同时也加快骨折顺利愈合。一般情况下，经过以上几种方法综合处理，手部骨折会很快得到恢复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22收听(39165)
"人体如果出现了骨折，最先注重的应该是骨折的良好的复位及坚强的固定，在此基础上讨论什么东西吃了会好得快，才更有意义。否则即使骨折愈合了，也会产生畸形愈合，对功能会产生影响。在良好复位固定的基础上，病人除了可以间断的应用活血化瘀及改善骨质代谢的药物以外，还可以考虑进行食补。平时要进行合理的营养膳食，多食用新鲜的水果、青菜。也要多食用含钙质比较丰富的食物，比如虾仁、虾皮、牛奶等。也要多食用含蛋白质比较丰富的食物，比如肉类、蛋类、禽肉等。另外，也要注意多晒太阳。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/21收听(80550)
骨折后应进行骨折愈合，需补充钙及维生素D。骨折愈合过程中，还需进行康复功能锻炼。患肢需抬高有利... 尹自龙│北京医院 2021/06/01播放(51141)
骨折后应进行骨折愈合，需补充钙及维生素D。骨折愈合过程中，还需进行康复功能锻炼。患肢需抬高有利...
尹自龙│北京医院
2021/06/01播放(51141)
对于发生骨折后在饮食上应该注意什么，骨折早期由于软组织处于水肿、淤血期，每天应该保证液体的摄入，所以应该尽量多喝水并多食用蔬菜、肉蛋类、豆制品、水果、鱼汤等，这类食品往往容易消化。同时有充足的钙质和维生素的摄入，因此有助于患者尽早度过骨折的淤血、水肿期，切忌进食油腻、酸辣、燥热类食物，尤其是要注意避免太过滋补的食物，可能会加重淤血的积滞。在骨折中期应该服用营养价值比较高的食物，注意钙类充足的摄取，可以喝鸡汤等营养食物，还有动物肝脏等，由于肝里边的维生素A、维生素D的含量比较高，可以满足骨折愈合中骨痂生长的需要，在骨折晚期由于骨痂生长，食用营养价值高的食物即可。因此在骨折的不同时期应该注意满足不同的食物要求，不可以盲目服用大补类的药物，盲目的大补反而会影响到骨折的恢复，并损害患者的健康。
李宏│北京大学第一医院
2020/03/18收听(75392)
骨折以后首先及时完善局部的X片检查，了解骨折的错位情况。如果没有明显的错位，需要及时行石膏外固定，如果骨折错位明显，必要时还需要手法复位或者切开复位内固定。固定以后饮食可以多喝钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、虾皮；具有活血化瘀作用的食物，比如山药、丹参以及田七等，这些都有促进骨折愈合的作用。另外可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊或者骨康胶囊等；鹿瓜多肽或者骨肽片等药物，都有助于促进骨折的愈合。避免局部过早的负重，定期复查，差不多3个月左右复查一次X片，了解骨折愈合情况。
陈安富│内江市第一人民医院
2018/09/16收听(35029)
上海第九人民医院 富灵杰
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武汉第五医院 李明辉
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湖南省人民医院 黄术
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