北京协和医院
骨科
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骨折发生之后的基本原则是应该制动，适当给予加压。骨质疏松是骨折常见原因，所以骨折之后采取相应的食补或者是药物治疗可以促进骨折的愈合。药物方面除了骨质疏松的药物，可以配合局部中成药，促进局部血肿吸收，因为如果有骨折时局部形成巨大血肿之后会抑制成骨反应，抑制骨折愈合，所以配合活血中药也可以促进骨折的愈合。同时可以补充多种的维生素，可以适当补充维生素D等促进钙的沉积，促进体内钙的吸收，在骨折局部能够尽快形成愈合。
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骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。骨折的患者通过这些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以达到初步的愈合，在这6周内一定要进行补钙，高蛋白才能加速骨折愈合。6周之后建议到医院去拍个X线片，根据X线片的表现判断骨折是否达到的愈合，决定进行下一步的治疗。
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/03/12收听(90325)
"骨折后需要吃一些促进骨折愈合的药物，比如接骨七厘片、骨康胶囊，效果都是比较好的。另外，在饮食方面，需要吃含钙比较丰富的食物，比如牛奶、海带汤，对于骨折愈合是有帮助的。另外，可以到药店买黄瓜籽磨成粉，用开水冲服，也有一定的作用。在骨折愈合期间，需要定期到医院进行X线片的检查，查看骨折的位置和愈合情况。另外，在骨折愈合前，是不可以负重、拿重的东西，容易导致骨折不愈合、骨折位置出现错位。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/28收听(25219)
骨折以后首先及时完善局部的X片检查，了解骨折的错位情况。如果没有明显的错位，需要及时行石膏外固定，如果骨折错位明显，必要时还需要手法复位或者切开复位内固定。固定以后饮食可以多喝钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、虾皮；具有活血化瘀作用的食物，比如山药、丹参以及田七等，这些都有促进骨折愈合的作用。另外可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊或者骨康胶囊等；鹿瓜多肽或者骨肽片等药物，都有助于促进骨折的愈合。避免局部过早的负重，定期复查，差不多3个月左右复查一次X片，了解骨折愈合情况。
陈安富│内江市第一人民医院
2018/09/16收听(35029)
"骨折之后如果想要快速恢复，骨折愈合时间减短，需要口服接骨补钙药物治疗，如果是免疫力缺陷，还需要提升机体的免疫力。对于营养不良的患者还需要纠正营养失衡，摄入适当的蛋白质。平时在饮食中一定要加强含钙的食物的摄入，比如贝类、海鲜类、肉类等含钙比较丰富的食物，其次骨折之后要纠正体内的激素水平，比如有一些糖尿病的患者由于血糖偏高，会明显的抑制骨折的正常愈合。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/28收听(52143)
"人体如果出现了骨折，最先注重的应该是骨折的良好的复位及坚强的固定，在此基础上讨论什么东西吃了会好得快，才更有意义。否则即使骨折愈合了，也会产生畸形愈合，对功能会产生影响。在良好复位固定的基础上，病人除了可以间断的应用活血化瘀及改善骨质代谢的药物以外，还可以考虑进行食补。平时要进行合理的营养膳食，多食用新鲜的水果、青菜。也要多食用含钙质比较丰富的食物，比如虾仁、虾皮、牛奶等。也要多食用含蛋白质比较丰富的食物，比如肉类、蛋类、禽肉等。另外，也要注意多晒太阳。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/21收听(80550)
对于发生骨折后在饮食上应该注意什么，骨折早期由于软组织处于水肿、淤血期，每天应该保证液体的摄入，所以应该尽量多喝水并多食用蔬菜、肉蛋类、豆制品、水果、鱼汤等，这类食品往往容易消化。同时有充足的钙质和维生素的摄入，因此有助于患者尽早度过骨折的淤血、水肿期，切忌进食油腻、酸辣、燥热类食物，尤其是要注意避免太过滋补的食物，可能会加重淤血的积滞。在骨折中期应该服用营养价值比较高的食物，注意钙类充足的摄取，可以喝鸡汤等营养食物，还有动物肝脏等，由于肝里边的维生素A、维生素D的含量比较高，可以满足骨折愈合中骨痂生长的需要，在骨折晚期由于骨痂生长，食用营养价值高的食物即可。因此在骨折的不同时期应该注意满足不同的食物要求，不可以盲目服用大补类的药物，盲目的大补反而会影响到骨折的恢复，并损害患者的健康。
李宏│北京大学第一医院
2020/03/18收听(75392)
骨折以后饮食要求是均衡饮食，患者千万不要挑食。举个简单例子，盖房子需要水泥、沙子、钢筋、木材，... 王强│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/06/04播放(51993)
骨折以后饮食要求是均衡饮食，患者千万不要挑食。举个简单例子，盖房子需要水泥、沙子、钢筋、木材，...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/06/04播放(51993)
骨折后应进行骨折愈合，需补充钙及维生素D。骨折愈合过程中，还需进行康复功能锻炼。患肢需抬高有利... 尹自龙│北京医院 2021/06/01播放(51141)
骨折后应进行骨折愈合，需补充钙及维生素D。骨折愈合过程中，还需进行康复功能锻炼。患肢需抬高有利...
尹自龙│北京医院
2021/06/01播放(51141)
"骨折后及时调节心态，保持良好的情绪和食欲，及时补充骨折所必需的蛋白质、维生素、矿物质。骨折的病人饮食应该清淡，容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充足的养分。多食用动物蛋白如瘦肉；植物蛋白如豆制品；维生素含量较多的食物如青菜、水果、动物内脏以及蛋黄等；含矿物质较多的食物，如花生、芝麻等；骨折后也应该多吃富含维生素多的蔬菜如青菜、白菜。此外，多吃蔬菜、水果、蜂蜜，多喝水可以避免大便干燥，防止毒素吸收。"
王斌│淮北市人民医院
2018/10/28收听(79004)
"骨折初期也就是两周内，由于患者需要卧床休息，为防止出现便秘，建议以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃绿色蔬菜、水果等，应尽量避免食用油腻、辛辣的食物。同时，还可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、豆制品，海鲜中的鱼、虾等。期间可以多吃富含维生素的食物，以补充体内的微量元素。在骨折后两周可以补充富含蛋白质的食物，例如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼汤等，这些食物可以在伤后两周进行食用，同时可以吃些优质蛋白质粉，可以提供骨折愈合所需要的营养物质。在骨折期间还可以吃活血化瘀，促进骨折愈合的中成药，例如伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等。老年骨折患者也可以适当补充钙剂，例如可以口服葡萄糖酸钙、钙尔奇D等。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/05收听(31456)
"脚踝骨折在固定治疗以后，可以配合食物和药物来促进其恢复，具体如下：1、内服药物：药物包括中成药和中药内服，中成药可以选择接骨七厘丸、跌打七厘片、活络丹等活血通络，如果选择中药内服，可以根据踝关节骨折的初期、中期、后期的不同，选择不同的方剂进行中药治疗。初期可以选择桃核承气汤、身痛逐瘀汤，到了中期可以选择和营止痛汤、新伤续断汤，到了后期以补益为法，可以选择壮筋养血汤、健步虎潜丸，下肢的损伤加减中多添加牛膝、木瓜、独活、千年健、防己等中药。2、饮食治疗：在食物的选择中，多选择容易消化的食物，少吃煎炸、生冷、油腻、坚硬的食物，适当的补充蛋白质、钙、磷和其它矿物质，有条件的可以进食羊肉、狗肉等补益肝肾之品，可以配合大枣、枸杞等食物，辅以新鲜水果，增加瘦肉、排骨、猪脚、鸡脯、牛奶、豆制品、蛋类的食入。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/03收听(28954)
"手骨骨折以后，一般根据不同的时期采取不同的饮食方法，早期受伤部位淤血肿胀，经络不通，可以给予活血化瘀治疗。饮食上主要以清淡为主，以蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉、蛋类等来补充一定的能量。而骨折的中期，多数在2-4周，此时大部分肿胀已吸收，可给予止疼药物活血化瘀，同时饮食上可给予动物肝脏之类、骨头汤，补充更多的维生素、钙质、蛋白质，促进骨质快速固化。后期淤血肿胀已基本吸收，开始形成骨痂。治疗上以补气血为主，饮食上可给予骨汤、羊汤、炖水鱼等，如果能饮酒者可以应用鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等，同时注意，多晒太阳，促进骨折尽早愈合。"
张怀轩│中国人民解放军第150中心医院
2018/11/01收听(89352)
"骨折的愈合与饮食有很大的关系，早期骨折以后可以影响到机体的胃肠功能，对机体的消化吸收会有影响，这时需要给予清淡的食物，避免食用油腻性的食物，特别是老年人，本身胃肠功能吸收、消化就与年轻人有一定的差距，一定要注意这方面。另外，骨折的中后期就需要补充钙剂，因为钙质是骨质生长过程中，最主要的物质，可以到阳光下面多晒晒太阳或者应用维生素D3类药物，可以促进骨折尽快愈合。另外，蛋白质营养成分相对较高的食物都可以食用。"
2018/10/25收听(38181)
"骨折是日常生活中常见的一种现象，在确诊之后需要及时的进行接骨治疗。为了加快恢复速度，建议多配合使用中成药进行治疗，可以起到活血化瘀、续筋接骨等效果，主要的药物有接筋续伤类的中成药，接骨七厘散、接骨丸等，这些药物具有消肿、止痛、活血散瘀、接骨续筋的作用。另外，还有化瘀消肿类的药物，如七厘散、云南白药等具有很好的止痛，止血、活血化瘀等疗效。出现骨折后要及时的多补充一些钙物质或是维生素这样有利于促进骨痂的生长，加快骨折的恢复。"
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/10收听(77407)
"骨折之后如果想恢复的比较快，可以选择以下几种药物：1、止疼药：骨折之后吃止疼药，可以让患者在疼痛较轻的情况下进行功能锻炼，有助于骨折之后功能的恢复。2、活血化瘀的药物：可以减轻骨折局部的肿胀，促进骨折局部毛细血管的生成或者骨痂的生成。3、接骨药：比如大七厘胶囊或者骨康胶囊等等有利于骨折的快速愈合。骨折之后不光通过药物促进骨折愈合，还应当全面增加营养促进骨折的愈合。"
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/12/26收听(17366)
"脚踝骨折之后需要吃的食物和药物如下，首先骨折之后应该多进食接骨补钙药物，接骨药物有秦皮接骨胶囊、骨龙胶囊等，吃了接骨药物之后，骨折的愈合速度有望提升。另外，还要配合适当的补钙药物，比如碳酸钙D3片剂、迪巧等等。在使用接骨补钙药物的同时，饮食上也要多加注意，多摄入富含钙类的食物，比如豆制品、乳制品、肉蛋类，还有富含钙类的海产品，在饮食上多摄入钙质，吸收率相对更好一些。"
2019/01/25收听(14007)
骨折的人可以适量喝牛奶补充钙质，吃粗粮和新鲜蔬菜补充微量元素和维生素，还可以多吃一些含胶原蛋白... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/21播放(77905)
骨折的人可以适量喝牛奶补充钙质，吃粗粮和新鲜蔬菜补充微量元素和维生素，还可以多吃一些含胶原蛋白...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/21播放(77905)
"应用中药治疗骨折，通常分为三个阶段：1、骨折的急性期，红、肿、热、痛比较明显，应当口服活血化瘀、消肿止痛的中药，比如桃仁、红花、赤芍、当归、川穹。2、急性期度过之后，进入的是续筋接骨的阶段，需要用续筋接骨的药物，比如伸筋草、透骨草、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、土元、桂枝等，能够加速骨折的愈合。3、经过这个阶段之后，最后进入恢复期，中药主要选择补益肝肾的药物，如牛膝、熟地、杜仲、续断、土元、骨碎补，具有很好的补益肝肾的作用，能够促进人体机能的恢复、免疫力的提高。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/24收听(42942)
"老年人骨折以后，要进行合理的饮食调理，促进骨折愈合。一般要食用高蛋白、高纤维和微量元素丰富的食品，这一类食品包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾等食品，还包括一些水果，像香蕉、橘子等等。另外可以多吃虾皮，多食用一些豆制品，也能很好的促进骨折后的恢复。但是要注意一个常识性的东西，一般人认为骨折以后熬制骨头汤有利于骨折的恢复。其实在骨折的前两周要禁食骨头汤，主要因为骨头汤含有大量的脂肪，不利于早期的伤口愈合；另外骨头汤含有大量的钙、磷、无机盐，会使骨头成分比例失调，也不利于骨折的愈合。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/04收听(49837)
老年人经常会发生骨折，比如摔倒后经常发生骨折，但是如何恢复更快，对于这个问题有以下方法： 李栋│山西医科大学第二医院 2019/11/19播放(91910)
老年人经常会发生骨折，比如摔倒后经常发生骨折，但是如何恢复更快，对于这个问题有以下方法：
李栋│山西医科大学第二医院
2019/11/19播放(91910)
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