腿扭伤，常常由于在运动时姿势不当，或者是在因进行较剧烈的活动时所引起的。腿扭伤了之后，首先应该排除骨折的可能性。如果是拍X线片没有明显骨折，就应该考虑韧带的损伤。韧带的损伤，通常需要比骨折更长的时间来恢复。首先应该是对症治疗，疼痛比较明显的，可以口服止疼药，在局部可以贴止疼的膏药。扭伤24小时以内，应该冷敷治疗，减少组织渗出，24小时以后就可以热敷。

椎间盘突出症的治疗，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于椎间盘突出不严重的，或者新发的椎间盘突出症。保守治疗包括牵引治疗、理疗烤电等，通过牵引的方式，使突出的椎间盘回纳进纤维环内，从而改善症状。如果保守治疗无效，比如通过牵引不能使突出的椎间盘回纳，就需要通过手术来切除突出的椎间盘，从而解除椎间盘对其后方神经的压迫，来改善神经症状。手术治疗和保守治疗应当因人而异，也因症状而异。

骨折之后如果想恢复的比较快，可以选择以下几种药物：1、止疼药：骨折之后吃止疼药，可以让患者在疼痛较轻的情况下进行功能锻炼，有助于骨折之后功能的恢复。2、活血化瘀的药物：可以减轻骨折局部的肿胀，促进骨折局部毛细血管的生成或者骨痂的生成。3、接骨药：比如大七厘胶囊或者骨康胶囊等等有利于骨折的快速愈合。骨折之后不光通过药物促进骨折愈合，还应当全面增加营养促进骨折的愈合。

跖骨骨折手术视骨折粉碎情况的不同，恢复时间约为3个月到1年。如儿童跖骨骨折粉碎程度低，通过石膏或者夹板固定，则3个月左右即可完全恢复。如为成人跖骨骨折或者跖骨粉碎性骨折，通过手术固定，成人骨折愈合一般比儿童慢，愈合时间约为9个月到1年。跖骨骨折之后，局部组织容易肿胀，因此骨折后应消肿，抬高患肢，防止组织肿胀，引起骨折端错位等等。

临床上由于外伤的原因，有些患者会出现臂丛损伤的症状。臂丛损伤的患者，一般情况下不建议立即行臂丛神经的探查，因为有部分患者在臂丛损伤3个月之内，是可以自行修复的，而且，早期的臂丛神经探查也有一定的几率会加重臂丛神经的损伤。因此，临床上一般建议臂丛神经损伤的患者，保守治疗3个月以上，观察臂丛神经恢复的情况。如果确实恢复不了，再行手术探查治疗，可以避免早期探查对神经臂丛的损伤。