河南省儿童医院
内分泌遗传代谢科
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女孩子在十岁左右乳房开始发育，乳房发育约两年半后逐渐出现月经初潮，因个人体质原因，月经初潮时间可有差异，若女孩子11岁时出现月经，且身高为1.48m，这种情况属于正常；若十岁以前出现月经，则考虑为性早熟。女孩子月经初潮后，可行骨龄检查，结合目前身高，预测最终成年身高。若骨龄相对于年龄偏大，则未来身高可能不理想，需及时进行干预。
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"11岁来月经，身高148cm，属于正常现象，因为女孩子在9-18岁之间来月经都属于正常现象，由于个体差异不同，所以身高也不相同。女孩子来月经之后并不是不长高了，只是长高的速度会减慢而已。建议在来月经之后，也要在非月经期的时候多运动，尤其是做跳跃运动，建议在饮食上家属一定要给予很好的调理，比如多补充蛋白质，多喝牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样都有利于身高的长高。另外，身高也跟遗传有很大关系，比如父母的身高相对比较矮的情况下，子女就很难长得比较高。如果父母身高比较高的情况下，孩子由于遗传的关系也会长得比较高。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/17收听(13329)
11岁的男孩身高在140.2-149.8cm之间属于中等身材，超过159.4cm属于上等身材，而低于131.8cm属于身材矮小。11岁的女孩身高在141.8-152cm之间属于中等身材，超过160cm属于上等身材，低于132.7cm属于身材矮小。3岁以前一般每年生长少于7cm，3岁到青春期前每年生长少于5cm，而青春期每年生长少于6cm，称之为生长缓慢。孩子的身高和很多因素有关，包括遗传因素占70%，父母身材高大，孩子的身高也相应会比较高，合理的饮食、充足的睡眠以及适当的体育锻炼，都有助于孩子身高的增长。
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/03收听(80068)
11岁男孩、女孩的 张清友│北京大学第一医院 2023/05/22播放(50351)
张清友│北京大学第一医院
2023/05/22播放(50351)
目前我国0-18岁儿童、青少年身高、体重的一个标准化生长曲线为，10岁男孩的标准身高应该在140.2cm，女孩是140.1cm。11岁男孩是145.3cm，女孩是146.6cm。10岁时候男孩、女孩身高基本相当，但是到11岁时，女孩比男孩标准身高会高一些，这个跟女孩进入青春期时间比男孩稍早有关，但是女孩最终身高总体还是比男孩偏低。但身高影响因素比较多，主要是遗传和环境因素。所以，10-11岁儿童最终身高，只要在正常标准范围之内波动，应该都属于正常。
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/23收听(72653)
"在我国关于女孩早熟的诊断是女孩8岁以前乳房发育，或者10岁以前出现月经初潮为性早熟的表现。11岁女孩来月经应该算是正常的，13-14岁来月经是大多数情况。但是随着社会生活水平提高，孩子月经初潮的年龄越来越早，在10岁后来月经也算是正常。对于青春期的孩子来说，无论是家长、学校都要对孩子进行青春期的教育，让孩子养成良好的生活和卫生习惯。在经期要学会照顾自己，尽量不要吃寒凉的食物，注意腹部保暖、会阴部卫生，养成良好的生活和卫生习惯。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/28收听(88085)
"11岁来月经完全正常，月经的初潮大部分是在13-15周岁。但是提前一点，11-12周岁也属于正常范围。如果延后一点，15-16周岁也在正常范围，完全不用紧张。月经初潮年龄和营养状况、身体素质以及遗传因素有密切的相关，按照中国现在的整体营养状况，月经时间较10年前应该有明显的提前。月经刚开始来的时候可能会有月经的不规律，就是因为正常的生殖-内分泌轴还没有建立，最开始有不规律的时候也不用太紧张。小朋友刚来月经可能情绪上会比较紧张也比较害羞，需要家长们在旁边作为引导，以及补充正常生理的健康常识"
黄文阳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/15收听(48578)
孩子的身高与遗传、环境及饮食因素相关，父母的身高可能会影响到孩子的最终身高，有遗传因素。孩子要注意营养均衡，多吃富含蛋白质，维生素、微量元素的食物，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，补充充足的营养，有利于孩子的生长发育。另外，孩子要多参加室外活动、多运动、运动有助于生长发育，有助于身高增长。11岁男孩的标准身高是152cm。但是不能完全按照公式来计算，尤其是青春期的孩子生长发育比较迅速，都高于标准身高，所以孩子的身高按公式计算，只能作为参考，不能作为评价的唯一标准。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/08/26收听(98846)
"11岁女孩子的标准身高是146.6cm，正常身高范围是142.2-152.0cm。每个孩子生长发育的快慢不一样，孩子的身高体重也是存在差异的，对于身高，在青春期前每年增长5-7cm都属于正常范围。7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高体重将会迅速发育，这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加。因此，孩子要保证均衡的营养，积极参加体育运动，尤其是户外运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，每天还要保证充足的睡眠。孩子的运动量增加以后，身体内所需的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的生长发育。"
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/08/10收听(65372)
"男孩11岁正常身高大约是152-154cm左右，这个是根据公式计算的正常值的范畴，所以不一定非常准确，为什么？因为男孩子一般从11-12岁进入青春发育期，也有孩子早至10-11岁也开始青春发育期。青春发育期身高增长的速度是很快的，是人生中第二个生长高峰，每年能够增长9cm左右。如果是11岁，已经是青春期开始了，可能比这个基础值会高。如果是12岁开始，可能就达不到这个标准。所以这是一个范围参考，要判定一下现在是否进入青春发育期，进入到哪个步骤，能够预测一下增高。一般男孩子青春发育期最早出现发育期的症象是睾丸开始增大，有时候不太容易引起注意，最常见的还是阴毛的出现，这也是青春期发动的最初症象。这个时候睾丸的长径大于2.5cm，睾丸体积大于4mL，即进入青春期。到11-12岁的时候阴毛发育、色素沉着，阴茎开始发育。12-13岁的时候前列腺有活动，阴毛发育更加明显，所以就要看看到底进入哪个期。青春发育期一般历时3-3.5年，也有2年的，也有长到5-6年的，这个青春发育期男孩子每年增加9cm，整个期间能够增长28cm左右，所以判断一下终身高是否理想。如果终身高挺正常、理想的，就顺其自然的生长。如果觉着终身高还差一些，可以到儿科内分泌门诊去咨询。现在11岁正是干预身高不理想的最佳时期，不要错过，到时候医生会做出指导和判断，判断终身高到底是到多少，理想不理想。不要错过这个最佳的时机，对自身来说是很重要的。如果过了这个期，骨垢发育停止，再想纠正就来不及了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/06收听(32185)
"女孩11周岁正常的身高是146.6cm。女孩子11周岁大多已经进入青春期或者开始进入青春期，表现为乳房发育等第二性征的发育为主，这时孩子身高由于受到雌激素影响，有可能会出现早长或者身高突增的情况。所以孩子身高正常衡量的标准，应该给孩子进行骨龄检查，即左手腕关节正位片，明确孩子实际身高与骨龄身高是否一致。如果大致正常或者上下在1个标准差范围之内没有问题。如果实际测量骨龄之后，与实际身高相差在2个标准差以上，或者孩子身高低于138cm，这时认为孩子属于矮小，需要进一步抓紧给孩子进行与身高矮小方面相关的检查，避免因错过最佳的治疗时期而导致过矮的现象发生。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/12收听(63634)
"11岁的女孩子来月经很正常，家长不必紧张，因为女孩子的生理发育期，就是青春期在9-14岁，11岁孩子来月经是正常的，不必紧张着急，而且还能长高，因为青春期是快速生长发育期，所以青春期孩子还会长高。另外，孩子的骨骺还没有闭合，大概在20-22岁左右，孩子的骨骺才能闭合，所以孩子在这个阶段还会有身高的增长。为了促进孩子身高的增长，平时多做体育运动，比如做弹跳的动作，像打篮球、游泳都可以促进孩子的身高增长。平时注意孩子的睡眠，早睡觉，因为生长激素是在晚上10-11点是生长激素的高峰期，这时候早睡眠，10点以前就睡眠有助于孩子身高的增长。饮食中要多吃含钙丰富的食物，也有助于孩子个子长高，比如多吃点肉、鱼、虾、排骨这些含钙丰富的食物，也有助于孩子身高的增长。总之，11岁的孩子来月经是正常的，还能够长高，家长不必过虑。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(80924)
"11岁来月经，属于正常的月经年龄。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，所以月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经第一次来潮称为月经初潮，大多数月经初潮的年龄是在13-14岁，但也可能会在11-12岁，最迟在15-16岁。如果16岁后仍然没有月经来潮，应当引起足够重视，排除是否与假两性畸形以及生殖道异常有关。月经初潮的早晚可能会受到遗传因素的控制，营养、体重等因素也起到非常重要的作用，近年来，女性的月经初潮年龄有提前的趋势。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，属于一种生理性的现象。月经血大多数呈暗红色，除血液成分外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。由于月经血中含有大量的纤溶酶，因纤溶酶对于纤维蛋白的溶解作用，而通常导致月经血不凝，如果出血量过快或者大量出血，可以伴有血凝块。正常的女性月经具有一定的规律性，月经周期为21-35天，平均28天左右，经期为2-8天，平均3-5天左右。正常的女性月经量为30-50mL，大于80mL称为月经量增多。所以，根据这种情况来判断女性月经是否正常，从而来判断是否有器质性的病变，以及内分泌异常所引起的月经不调。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/08/11收听(43324)
"11岁的男童身高的范围大约在136-153cm之间，平均值大约在140cm左右。如果孩子身高在同年龄的孩子的生长曲线的第90-10百分位数之间这个范围之内，就算是正常的。大多数孩子他的身高在第50百分位数左右，可以通过监测生长曲线来衡量孩子的身材是不是标准。如果想要孩子个子长的更高，就要注意给孩子平时注意增加营养、饮食合理搭配，同时给孩子要进行适当的体育锻炼。另外，孩子的身高也和父母身高的遗传因素有一定的关系。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/11收听(91796)
"11岁半女孩身高，大约148-149厘米，根据粗略的估算公式来计算，2-12岁身高厘米=年龄×7+77，11岁半×7+77，大约148-149厘米，这是粗略的公式。女孩子已经进入青春发育期了，青春发育期历时三年左右，每年能增长大约八厘米。整个青春期女孩子增长大约25厘米。孩子现在是处于青春哪个阶段，是发育几期，对将来预测终身高有帮助。介绍一下乳房发育的五个期的表现，核对孩子现在是几期，如果是三期和四期还有增长的可能性，大约有10厘米，如果进入五期了，增长的可能性就很小了。乳房发育第一期是幼儿期，乳房平坦，几乎没有发育；第二期乳房开始隆起，呈芽苞状隆起，可触及乳腺，伴有轻微的压痛，乳晕增加是女孩子青春发育的标志；三期乳房和乳晕进一步的增大，乳晕色泽增生，乳房和乳晕在同一丘面上，乳头亦增大；四期乳房和乳晕继续增大，乳晕在乳房上形成第二个隆起，乳头更大；五期乳房发育完成，乳晕的第二个隆起消失。根据乳房判断发育进入第几期了，如果是四期，还有增长的可能性，最关键的时候，现在可以拍骨龄片，看看骨骺的发育如何，如果没有愈合，还可以有增长的空间，如果将近愈合，空间就很小，现在干预也是适当的时机，可以用生长激素，要到儿科、内分泌的科室请医生咨询或者指导。"
2020/10/03收听(85859)
11岁女孩的身高，如果按照简易的身高计算公式，即年龄×7+75，计算出的标准身高是1.52m。... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/06/24播放(77065)
11岁女孩的身高，如果按照简易的身高计算公式，即年龄×7+75，计算出的标准身高是1.52m。...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/24播放(77065)
"11岁男孩的身高一般在127-151cm之间，但是也有地区差异和个体差异。小儿的身高受多种因素影响，如遗传因素、营养因素、环境因素等。建议家长平时可以定期带小儿前往医院儿科或者儿童保健科进行体格检查，动态监测生长发育情况。发现小孩的身高、体重出现异常现象，要及时明确具体原因，具体治疗方法如下：1、生理性原因：平时就要注意加强营养，注意膳食营养均衡，进行一些适度的活动，合理安排学习和睡眠时间，尽可能避免出现慢性疾病，促进健康发育；2、病理原因：要尽早给予相应的治疗，避免对孩子的生长发育造成不利影响。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/09/01收听(77589)
11岁的女孩已经初潮说明第二性征已经发育，身高150说明身高发育也正常。月经来潮并不代表身高不... 吴燕│北京大学人民医院 2021/02/25播放(58836)
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2021/02/25播放(58836)
关于孩子身高有一定参考标准，最新标准中明确指出11岁男孩平均身高应该在1.47m，而女孩平均身... 史晓阳│河南省人民医院 2021/09/28播放(63841)
关于孩子身高有一定参考标准，最新标准中明确指出11岁男孩平均身高应该在1.47m，而女孩平均身...
史晓阳│河南省人民医院
2021/09/28播放(63841)
"11岁来月经应注意：1、卫生方面。经期应尽量避免盆浴，不要去公共泳池游泳，注意勤换洗内裤，并在阳光下曝晒。经期还应注意选择透气的卫生巾，勤更换。2、饮食方面。经期不建议吃生冷、辛辣的食物，可适当增加蔬菜水果的摄入，也要多吃富含蛋白质的食物。经期还可以适当吃巧克力和红糖水，但月经量过多时不要喝红糖水。3、运动方面。经期可以适当的运动如散步，但不能进行剧烈的运动或体力劳动，并且要保证睡眠充足，休息注意。4、心态方面。保持愉悦的心情，患者出现易暴易怒、困乏无力等症状，属于正常现象，注意调整心态，不要太过担心。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/21收听(20530)
"对于女孩子的青春期发育，是从10周岁左右开始到15-16岁左右结束，对于目前11岁来月经的情况，考虑是属于青春期发育，出现第二性征的表现的。目前的11岁如果是11周岁，基本上是属于正常的，一般不需要处理的，但是也是需要注意青春期的生理卫生。如果不是周岁，稍微早一点的了，就考虑可能是内分泌失调而引起的性早熟的表现的，需要及时去医院行骨龄、腹部B超检查卵巢以及性激素等检查，明确诊断，查看是否是性早熟而引起的。如果是的话，需要积极的采取治疗处理，如果不及时处理，会影响孩子身高等发育的情况。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(52338)
哈医大二院 张玉晶
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河北省儿童医院 刘丽君
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