河南省儿童医院
内分泌遗传代谢科
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发现男孩身高偏矮后，需行相关测定，对比身高与同年龄段正常身高之间的差距。若相差1-2cm，可认为属于正常，医生明确病因后予以针对的健康指导即可。如增加纯牛奶、瘦肉、鸡蛋等高蛋白饮食的摄入；保证充足的睡眠以利于生长激素的分泌，同时多参加游泳、篮球等体育锻炼等，对长高均有一定帮助。若身高偏低过多，例如与标准身高相差达10cm，需及时行相关检查，明确病因后选择合适的治疗方案。
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"主要是看男孩身高有多少，一般情况下，男孩现在正常营养状态下出现身高非常矮的情况是比较少的。看孩子平时吃饭到底好不好，如果是吃饭不好，要从饮食上多做出改变。另外看孩子平时运动或者是户外晒太阳多不多，如果是经常不晒太阳，可能会由于D3缺乏而造成钙吸收不足，引起缺钙，可能是身高偏矮的一个原因。孩子的身高70%是由于父母的遗传所造成的。所以要看父母双方的身高到底怎么样，如果父母本身都很矮，孩子只能依靠后天来改变。"
林丽│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(89790)
在日常生活中，经常可能碰到家长或者是一些青少年非常关注这个话题，就是身高矮的问题。身高偏矮其实... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/06/13播放(65053)
在日常生活中，经常可能碰到家长或者是一些青少年非常关注这个话题，就是身高矮的问题。身高偏矮其实...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/13播放(65053)
"孩子身高偏矮，应该注意身高是受遗传和环境因素共同作用的。所以平时应该注意让孩子保持充沛的睡眠和良好的心情，天气好的时候多让孩子参加户外活动，可以适当多的参加跳绳、打篮球等跳跃性的运动。每天让孩子保证合理的摄入各种营养元素，适当多的进食于虾、肉、蛋、奶等营养丰富的食物。如果孩子身高仍然偏矮，建议到儿童保健科就诊，完善骨龄、核磁共振等相关的检测，必要的时候需要完善生长激素激发试验。"
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/11/19收听(51318)
"孩子身高偏矮，如果说孩子的身高低于同性别、同年龄的孩子第三百分位为矮小症，引起矮小症的原因很多，可以是一些全身性的因素，也可以是内分泌的因素，也可以是一些营养性疾病，或者说染色体异常等等，都可以导致孩子身高偏矮。这种情况下，可能需要进行一些相关的检查，比如可以去做一些生长激素的检测、骨龄的检测、内分泌的检测等等，去寻找矮小的原因，祛除诱因，必要的时候可以用生长激素治疗。对于升高的第三到第十百分位的这个情况下，要动态监测孩子的生长速率，如果说每年低于5cm的情况下，也要按矮小病来处理，也是进行一些相关的检查，必要的时候可以给予药物，如生长激素治疗。另外，可以让孩子保证充足的睡眠，因为生长激素是在睡眠当中分泌的，最好能保证晚上的十点钟入睡，保证睡眠时间在9-10个小时以上。另外，多做一些运动，睡前至少保证运动半个小时以上，多做跳跃性的、伸展性的运动，比如打羽毛球、排球、跳绳等等以及合理的饮食、均衡的营养，可以给孩子多喝一些牛奶，适量的补充牛奶，补充钙，都有利于孩子的身高、体重的增加。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31收听(94300)
人的身高体重，是判断机体发育状态最基本的指标。过高、过矮、过胖、过瘦，都代表着一定的疾病或生长问题。从直观上来讲，身高过矮，就代表着机体的发育不足。如何去评判身高是否真的过矮，可以通过自身的身高，比较同龄、同性别儿童中标准的平均身高值。如果偏离较大，就要考虑是否有疾病的存在。这些疾病可以有神经系统方面的，可以有内分泌方面的，可以有骨骼发育方面的问题，也可以是营养不良造成的。所以如果发现身高偏矮，要及时的到儿童医院完善相关的检查，有针对性地给予治疗。
王辉│锦州市中心医院
2018/06/09收听(294)
"影响孩子身高的因素有很多，最主要的就是遗传因素，其次是生活环境和饮食习惯等。如果孩子的父母相对较矮，对孩子的期待值就不要过高，尤其是不要将自己孩子的身高和父母较高孩子的身高相对比。因为父母给孩子的遗传身高占到70%，剩下30%才是孩子后天的发挥。所以要在日常生活中，给孩子在饮食上注意营养搭配、均衡合理，适当多做户外运动，还要注意充分休息，才能有助于孩子长高。定时给孩子检查微量元素，如果有缺钙的情况，要尽快补充。两岁以内的小儿要适当补充维生素D，能够有效促进钙质吸收。如果孩子的身高比平均身高相差很多，属于较矮的身高，就需要带孩子尽快就医检查，通过服药和注射生长激素来促进孩子生长。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/23收听(75148)
"孩子身高偏矮可以生长激素替代治疗、补充营养元素，具体如下：1：生长激素替代治疗：生长激素缺乏也会导致出现身高偏矮，要及时到医院内分泌科进行相应化验。如果生长激素比较低下，要及时进行生长激素替代治疗从而刺激身高增长；2、补充营养元素：有些是营养元素缺乏导致，如果由于缺锌而出现胃口不好，吃东西消化、吸收能力较差也会导致身高比较矮小，可以补锌和调理脾胃功能。还要判断孩子身高矮小是不是家族遗传导致，因为有些孩子身高偏矮，是由于父母的遗传身高所致，父母身高矮小使孩子像他们的身高一样，这种情况的概率在70%以上。"
司振阳│南京市中医院
2019/02/11收听(15001)
"我们知道孩子的身高和遗传有很大的关系，来自遗传的影响能够达到60%-70%，但是除遗传之外的30%-40%之间的可控因素也是非常重要的。为了宝宝能够长得更高，首先是营养，就是按照不同年龄的需求，是有营养的标准和指导的，要按照营养的原则来给宝宝提供均衡的营养。一岁以后的宝宝应该是一日三餐为主的饮食模式。奶变为辅助的地位，一天大概是400-500mL的奶，一天三次饭，上、下午有两次加餐。饮食结构当中，我们一天当中吃的最多的应该是主食，也就是米、面、薯类。第二多的应该是蔬菜，还有水果。第三就是蛋白质类，也就是肉，还有蛋。肉蛋主要提供给咱们优质的蛋白，其中还要注意要有红肉，不能光吃白肉，吃鱼、鸡肉，虽然也是优质蛋白，但是不能够给宝宝提供充足的铁。每天都喝奶也很重要，因为奶可以供给孩子充足的钙质，因为钙对于长个是非常重要的，钙和锌都是非常重要的。此外，要保证孩子充足的睡眠，还有高质量的睡眠。如果孩子睡不好觉、睡觉不踏实、醒很多次，这样就会影响到孩子身体分泌生长激素，会影响到孩子身高的增长。还要多做户外的纵向蹦跳的活动，对于孩子长高很重要。晒太阳也能够促进身体里面合成活性的维生素D，促进钙的吸收对于长个也是非常有益的。如果这些措施我们都做了，孩子身高还是不理想，就要去医院让医生判别一下，是不是需要用营养的药物或者用其它的方法来干预一下。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/25收听(25516)
"身高是宝宝发育健康很重要的一个指标，他每个孩子存在一些个体差，他都会有一个正常的范围。如果孩子出现了偏矮的情况，一定要分析一下他是在正常的下限，还是完全不能够满足孩子在一个正常的状态，孩子的身高他会受很多因素的影响。早期的时候孩子会受出生时在宫内妈妈的营养状态，可能会影响到孩子出生时的身高，后期也会影响到孩子身高的情况。再有遗传因素在身高的比重，也是很大的一部分，如果父母身高比较矮孩子也有可能也会出现比较矮的一个情况。如果抛开这些先天因素之后，可能处理的就是一些后天因素对孩子身高影响的情况，应该说这个时期的营养情况，可能会比较多的影响到孩子身高，还有就是孩子的正常的睡眠、休息，也会让孩子的身高能够有一些提升。再有就是孩子要多运动，运动之后也有助于孩子的身高提升，如果孩子这些进行了补救之后仍然处于一个偏矮的状态，可能就要到医院进行一些相关的检查，是不是存在一些疾病或者是一些生长激素分泌的问题，影响了孩子的身高。"
王志新│中日友好医院
2020/03/29收听(64751)
"对于宝宝身高偏矮，先要确认孩子的身高偏矮程度到底是怎么样。如果只是比正常同龄人稍微身高落后一点，还在两个标准差之内，这个时候一般先要调整孩子的饮食、睡眠、活动等，保证正常的饮食或者能量供应，也就是保证正常的生长发育，如果孩子体重落后，往往身高也会随之落后。除此之外，一定要注意保证孩子充足的睡眠时间以及合理的睡眠模式，比如在夜间10点到凌晨2点尽量让孩子在深睡眠状态，同时全天总的睡眠时间要保证。也要保证孩子充足的运动，因为运动的过程中孩子的生长激素成倍分泌，对于身高增长有意义。如果孩子身高落后很明显，已经明显落后于同龄人至少两个标准差以上，甚至更低，这个时候很可能说明存在一些具体疾病，比如矮小症等。要及时带孩子去医院请医生确认情况，然后做必要的处理。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/21收听(11833)
如果家长发现宝宝身高偏矮，那么就在家做好身高的居家监测，监测他的生长速度。在监测的同时去儿童保... 苗萍│郑州人民医院 2018/11/14播放(86217)
如果家长发现宝宝身高偏矮，那么就在家做好身高的居家监测，监测他的生长速度。在监测的同时去儿童保...
苗萍│郑州人民医院
2018/11/14播放(86217)
引起小孩身高偏矮的原因也是非常非常多。有的可能是生长激素缺乏引起，有的可能是脑垂体功能异常，引... 范慧海│成都市第六人民医院 2019/10/18播放(60562)
引起小孩身高偏矮的原因也是非常非常多。有的可能是生长激素缺乏引起，有的可能是脑垂体功能异常，引...
范慧海│成都市第六人民医院
2019/10/18播放(60562)
对于宝宝身高偏矮，先要了解影响宝宝偏矮的原因。因为儿童身高偏矮的原因很多，主要与遗传、疾病、营... 颜美玲│湘潭市中心医院 2019/09/30播放(78949)
对于宝宝身高偏矮，先要了解影响宝宝偏矮的原因。因为儿童身高偏矮的原因很多，主要与遗传、疾病、营...
颜美玲│湘潭市中心医院
2019/09/30播放(78949)
"孩子身高偏矮，可以通过以下几个措施来帮助孩子：第一、给孩子加强营养，先要多吃富含优质蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉等。第二、给孩子多吃富含钙质的食物，像牛奶、鸡蛋、排骨汤、虾皮、海鲜等。第三、让孩子保证充足的睡眠，因为促进长高的生长激素主要在夜间分泌，所以睡眠也非常重要。第四、让孩子多参加体育活动，尤其是蹦、跳类的体育活动，比如说打篮球、打羽毛球、跳绳等。"
肖娟│北京协和医院
2021/03/04收听(18709)
"儿童身高偏矮，可以从饮食、睡眠、运动等方面着手，来促进儿童身高增长，具体如下：第一、在饮食方面，孩子多吃含钙、蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉等。第二、在睡眠方面，要保证孩子足够的睡眠，最好每天在晚上十点钟之前睡觉。因为人体在零点到凌晨两点时生长激素会有一个分泌高峰，如果晚上十点钟之前睡觉，在零点到凌晨两点之间，孩子正好处在深睡眠状态，这样有利于生长激素分泌高峰的形成，有利于身高的增长。第三、在运动方面要保证孩子足够的运动量，尤其是像跳高、跳绳这样的跳起运动，有利于下肢骨的增长，也有利于身高的增长。第四、如果家长对孩子身高期望比较高，也可以给孩子注射生长激素。"
孙清梅│黑龙江省医院
2021/02/10收听(29466)
"婴儿身高偏矮时，要从饮食、睡眠等各方面寻找原因，是不是偏食、挑食，是不是饮食喂养不合理。同时家长要注意小儿是否有钙、铁、锌等微量元素缺乏，是否定期补充维生素D。如果孩子有脾胃功能不合，或者经常反复出现呼吸道感染等情况时，需要调整小儿的脾胃功能，提高免疫力，这些都对身高有影响。如果父母身高矮的情况下孩子的身高也会偏矮，这种情况通常在生活当中做到均衡合理饮食，保障充足睡眠。如果仍然身高偏矮，到3周岁左右需要带孩子到医院进行检查，必要时给予干预治疗。如果矮的非常明显，也需要考虑是否是因疾病因素导致，如甲状腺功能减低症或者生长激素缺乏症等，以上需要到医院进行进一步的检查后给予治疗。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/28收听(89988)
"对于孩子身高偏矮，要先看有没有体重的同时落后。如果同时有体重的落后，说明存在营养不良，导致出现身高、体重的发育落后，要注意保证孩子的正常进奶，比如孩子纯母乳喂养，有的进奶量太少，就会影响生长发育，所以要保证正常的进奶量。如果母乳不足，可以增加奶粉，先保证正常的能量供应，有助于孩子身高、体重的增长。如果体重正常，只有身高偏矮，和母乳喂养就没有太大关系，可能是因为睡眠不足或者因为自身存在疾病，比如生长发育激素分泌减少等，这些都可能导致孩子身高偏矮，就需要保证孩子的睡眠，并且做必要的检查看看有没有相关的病态。如果确认相关的诱因存在，要做必要的处理，帮助孩子达到正常的生长发育水平。"
2021/01/18收听(19161)
"针对于儿童身高偏矮的情况，可以采用下面的措施补救。首先，给儿童多增加营养。平时可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶，因为这些物质含有丰富的蛋白质，可以促进儿童的生长发育，可以有效增强儿童的免疫力。其次，给儿童多增加睡眠时间。有些儿童之所以身高偏矮，是由于平时睡眠时间不足造成的，尤其是晚间十点以后生长激素分泌非常旺盛，如果儿童晚间睡的比较晚，就会造成生长激素分泌的过少，影响身高。在给儿童增加睡眠时间以后，尤其是每天在晚上九点之前入睡，对身高偏矮可以起到明显的缓解作用。最后，可以给儿童应用生长激素。如果儿童的身高偏矮是由于生长激素缺乏造成的，要及时应用生长激素治疗。"
2020/02/12收听(84308)
如果孩子身高偏矮，在检查方面一般要注意以下几点：1、身高检查：要给孩子准确的量身... 肖娟│北京协和医院 2021/02/05播放(97538)
如果孩子身高偏矮，在检查方面一般要注意以下几点：
1、身高检查：要给孩子准确的量身...
2021/02/05播放(97538)
实际上好多家长朋友们都非常关心身高偏矮，实际上子代身高往往都要高于上一代，但偏矮一般有以下几个... 阴怀清│山西医科大学第一医院 2020/09/14播放(73135)
实际上好多家长朋友们都非常关心身高偏矮，实际上子代身高往往都要高于上一代，但偏矮一般有以下几个...
阴怀清│山西医科大学第一医院
2020/09/14播放(73135)
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