长期忍着不射精，可能对身体造成一定的不良影响。正常男性的性反应周期包括性欲、勃起、射精和快感，如果存在性欲、勃起，但是憋着不射精，暂时发生1-2次，影响可能不大，如果经常出现这种情况，可能造成不良影响。性反应周期启动后类似启动的机器，如果启动后停机，可能对机器内部结构造成伤害，长期忍着不射精可能对人体可能造成以下几个方面地影响：

1、出现炎症：睾丸、附睾整体启动动作后，会产生较大压力，如果忍着不射精，可能局部胀感、胀痛较为明显，造成局部充血，导致炎症；

2、影响睾丸生精功能：如果长期忍着不射精，可能对睾丸生精功能产生影响；

3、性功能障碍：可能引起性功能障碍，例如出现勃起障碍、射精延迟、不射精等表现。

如果忍着不射精发生较少，通常对身体的影响不大。如果频繁、长期发生忍着不射精，可能对人体造成一定影响，影响睾丸、前列腺和精囊功能，也可能影响性功能，造成勃起功能障碍、不射精或者早泄。