河南中医药大学第一附属医院
针灸科疼痛门诊
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中医认为产后子宫下垂有较大可能由脾胃中气下陷导致，恢复方法包括：
1、中药治疗：补中益气汤；
2、针灸治疗：对中脘、下脘等穴位进行腹针治疗以补充元气，或艾灸足三里、三阴交等穴位；
3、合理膳食：注意补充营养，忌生冷刺激性食物；
4、进行盆底肌康复训练：包括缩阴、缩肛等运动，下地前即可进行训练；
5、注意休息：避免过度劳累。
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"女性在产后发现子宫脱垂，这时在产褥期，体内激素水平还没有完全恢复到没有怀孕的状态，并且盆底肌肉是松弛的，生殖系统还没有完全修复，这时通过适当的锻炼，有助于盆底肌肉的康复，可以帮助女性恢复子宫下垂的现象。比如产后可以做缩肛运动。怎么来做？就是每次做缩肛运动的时候，收缩肛门坚持3秒，然后再放松，反复这个动作，一次10-15次，每天可以做2-3组。一般来说，坚持6-8周，效果就很明显。但是，它有一个缺点，就是一旦停下来运动，子宫下垂的症状有可能会恢复到原先的状态。"
申利文│天脊医院
2018/05/29收听(93629)
产后子宫脱垂有的时候能自己恢复，特别是产后42天以后子宫就恢复到正常大小，位置也恢复了。有的时候这种脱垂会恢复，但个别人的脱垂比较重，在分娩的过程中因为盆底损伤引起的脱垂，有时恢复不了，在产后可以做适当的盆底锻炼以及盆底刺激性治疗，对子宫脱垂有一定的好处。真正的子宫脱水往往发生在绝经后，因为盆底组织特别松弛，没有雌激素影响的情况下子宫脱垂会加重。一般做子宫脱垂手术的患者往往都是老年人，脱垂逐渐加重以后影响到正常生活可能就需要治疗。
张毅│北京医院
2020/03/28收听(31538)
"产后就出现了子宫下垂，说明病人是比较年轻的。最主要的治疗办法是改变一些不好的生活习惯，比如慢性咳嗽或者是大便干结，这种情况会加重子宫脱垂。所以产后一定要注意，不要劳累，不要干重体力活。治疗主要是盆底肌的锻炼和物理治疗，盆底肌的锻炼就是一种缩肛运动，每次3秒，持续10-15分钟，每天2-3次，这种方法，效果还是可以的。另一个就是物理治疗，现在很多医院都开展了盆底肌的康复治疗，就是通过很多仪器，使盆底肌肉的功能恢复正常，下垂的子宫可以上行，达到正常的位置。所以产后子宫脱垂，最常用的治疗办法也就是这些，主要是改变不良的生活方式以及治疗慢性疾病，不要太劳累。"
李顺华│莒县中医医院
2018/05/23收听(41563)
产后子宫下垂，是比较常见的临床现象，主要的原因是由于松弛素的作用，使得盆底肌肉群失去正常的支撑... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(56482)
产后子宫下垂，是比较常见的临床现象，主要的原因是由于松弛素的作用，使得盆底肌肉群失去正常的支撑...
王少为│北京医院
2023/05/23播放(56482)
"产后子宫下垂的症状，主要是盆腔组织韧带松弛或盆腔胶原蛋白减少，妊娠分娩时子宫压力过大，多胎妊娠、多次妊娠、经常大便干燥、分娩时用力牵拉胎盘给子宫造成压力，还有产后休息不好、营养不良、消瘦等原因。子宫下垂需注意休息，每天做提肛运动臀部垫高，让子宫尽量恢复正常。如果有大便干燥尽量避免蹲着，不要用力搬拿太重的东西。如果子宫下垂时间较长影响身体健康，有以下处理方法：一、做盆底康复治疗；二、脱水比较严重的患者，在阴道内放子宫托。经过多方面的保健治疗，恢复的机会很大。如果是重度子宫下垂，需要手术治疗。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/07收听(29639)
产后子宫下垂出现的症状，根据下垂的程度不同，出现的症状也有所差异。轻度的子宫下垂不会出现什么特殊的症状，重度子宫下垂会出现不同程度的腰骶部酸痛或者小腹部坠痛，在过度劳累或者长时间站立之后症状就会加重。严重的子宫下垂患者，因为子宫压迫膀胱和尿道，还容易出现尿频、尿失禁等症状。有的患者子宫颈脱垂到阴道口外面容易受到摩擦，可以诱发感染，出现宫颈充血、出血、疼痛等症状。子宫下垂是由于妊娠、分娩、衰老、慢性咳嗽、肥胖、便秘等原因导致子宫底韧带、盆腔肌肉受到过度牵拉，或者引起损伤导致支撑力下降出现的症状，症状较重的子宫下垂需要手术治疗。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/04收听(57428)
"轻度的子宫脱垂一般是没有症状的，重度的子宫脱垂，由于对子宫韧带有牵拉，并可以导致盆腔充血，患者可以表现为不同程度的有腹部酸疼，或者下腹部有下坠感。如果站立过久或者劳累后症状很很明显，休息的时候过一段时间会减轻。重症的子宫脱垂，常伴有排尿和排便的困难，部分的患者还可能出现压力性尿失禁，也就是说大笑或者是咳嗽的时候有尿液的流出，并且可以被外阴部看到突出的子宫，像球状，粉红色。那如果脱垂比较严重，休息或者平卧后也不能回到阴道内。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/05/14收听(30230)
"产后子宫下垂怎么办？可以做产后康复、盆底肌肉的康复，平时也可以勤做提肛运动。如果严重，还可以用子宫托、手术都可以的。最简易的方法就是平时多锻炼，多做提肛运动，可以去专业的医院做盆底修复。"
赵海霞│长治市城区人民医院
2018/04/21收听(33383)
"子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。的主要病因是分娩损伤。另外长期腹压增加，比如长期咳嗽、便秘、排便困难，长期的超负荷活动，盆腹腔巨大肿瘤，或者是盆底组织发育不良或者萎缩，都可能导致子宫脱垂。子宫脱垂的治疗要根据患者的具体情况来选择治疗方式。没有症状的患者可以不用治疗。如果是年龄比较大，并且不能耐受手术的患者，可以选择放置子宫托。如果是比较年轻，症状轻微的患者，可以选择盆底肌肉锻炼或者手术治疗。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/07/31收听(65771)
"产后子宫下垂要想修复，首先应改变不好的生活习惯，如便秘、排便用力等情况，这些情况很可能会加重子宫下垂，同时还应避免长期站立、深蹲、屏气等增加腹压的运动。其次要及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病，并且应注意补充营养，当营养严重缺乏时，也容易导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，导致子宫下垂，必要时还可通过盆底肌锻炼或子宫托、手术等方式治疗，盆底肌锻炼主要是用力收缩肛门，每次3秒以上后放松，持续进行10-15分钟，每天2-3次；而子宫托治疗，主要是晨起、劳动前放置，晚间休息前取出并洗净，另外要适当进行身体锻炼，增强身体抵抗力。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/26收听(98984)
"当子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫完全脱出于阴道口外就称为子宫脱垂，子宫脱垂常常伴有阴道前壁和后壁的脱垂。子宫脱垂最主要的原因就是分娩损伤，在分娩过程中，特别是阴道手术助产，也就是产前或者第二产程延长的病人，那么盆底肌、筋膜和韧带都会过度伸展、张力降低，甚至出现撕裂。如果在产后没有很好的恢复，就会出现盆底器官的脱垂，尤其是在产后过早的参加劳动，那么造成盆底器官脱垂的机会就会更大。已经形成的子宫脱垂有不同的治疗方法，因人而异。首先就是支持疗法，病人加强营养，适当的休息和工作，避免重体力劳动，尤其是增加腹压的运动，要保持大便通畅，同时积极的治疗慢性咳嗽。另外，非手术疗法还可以采取一些中药的治疗，或者采取子宫脱来进行暂时治疗。如果效果都不好，还可以采取手术治疗。手术治疗要根据女性子宫脱垂以及膀胱膨出等不同程度，有不同的手术方式，由医生来帮助设计手术方案。"
毛滢│北京医院
2020/08/17收听(84943)
"对于产后的子宫脱垂，轻症的患者一般无不适，重症的子宫脱垂，对子宫韧带有牵拉，并可导致盆腔充血，使患者有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感。如果站立过久或劳累后症状明显，卧床休息则症状减轻。重症的子宫脱垂常伴有排便、排尿困难、便秘、残余尿增加，部分患者可发生压力性尿失禁。但随着膨出的加重，其压力性尿失禁症状可缓解或消失，取而代之的是排尿困难，甚至需要用手压迫阴道前壁帮助排尿，并容易并发尿路感染。外阴肿物脱出后，经卧床休息，有的自行回缩，有的经手也不能还纳。暴露在外面的宫颈和阴道黏膜长期摩擦，可以导致宫颈和阴道壁发生溃疡而出血。如果继发感染，则有脓性的分泌物。"
李青│沈阳市红十字会医院
2018/05/14收听(59308)
"顺产以后，如果出现轻度的子宫下垂，在临床上没有任何症状，只是表现为子宫颈最下端在坐骨棘水平以下，就是子宫轻度的下垂。这种情况可以做肛门收缩运动，锻炼盆底肌肉，预防宫颈继续下垂。另外，对于子宫中度下垂和重度下垂的病人，临床上会出现阴部的坠胀感，并且有腰痛，还有下腹部疼痛的情况，并且表现为阴道分泌物增多。重度下垂的病人，会在外阴有包块，病人往往以这个症状来就诊。所以，对于中度和重度的子宫下垂，临床上要给予治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/08收听(37322)
"产后子宫下垂是盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。女性在分娩期或者怀孕期可能损伤到子宫的韧带和肌肉，如果曾经怀孕几次或者有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。轻微的子宫下垂，子宫颈仍旧在阴道内，严重的子宫下垂子宫颈会伸到外阴位置，更严重的整个子宫会伸到阴道以外。轻度的子宫下垂可能会有少许的不适，二度、三度的子宫脱垂阴道后壁也可膨出，直肠随之膨出，呈S状弯曲，这时会出现大便不能顺利通过，造成便秘、排便困难，有时弯曲过度，气也很难通过，可以造成腹胀。产后子宫下垂还出现白带增多，有时呈黄色脓样或者血水样。针对子宫下垂，轻度可以采取子宫托来进行治疗，重度的子宫下垂一般需要采取手术来进行对症治疗。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05收听(64324)
"子宫的下垂在临床上分为三度，有轻度子宫下垂、中度子宫下垂及重度子宫下垂。轻度的子宫下垂是指宫口的最低点在坐骨棘水平以下；如果是中度的下垂，宫颈口可以在阴道口附近就能看得到；如果是重度子宫脱垂，子宫会全部脱出阴道口之外。对于轻度和中度的子宫脱垂，临床上可以采用子宫托治疗，每天早晨醒来的时候将子宫托上入阴道当中，可以正常的工作和生活，晚上睡觉的时候将子宫托取出并且清洗干净，然后第二天再上入阴道当中。对于重度的子宫脱垂，建议手术治疗。"
2018/11/06收听(72286)
重度子宫下垂可以通过使用子宫托、手术治疗等办法恢复正常，具体如下：1、使用子宫托... 郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(93555)
重度子宫下垂可以通过使用子宫托、手术治疗等办法恢复正常，具体如下：
1、使用子宫托...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(93555)
女性在顺产后坚持用母乳进行喂养，用母乳进行喂养的过程中，患者的体内会分泌出催产素能够促进子宫的收缩。在产后的短期内进行子宫按摩，产妇可以把自己的手放在腹部进行按摩。同时产妇还可以通过做提肛运动促进产妇骨盆底的恢复，从而避免患者的子宫出现脱垂的现象，产妇还可以服用益母草或新生化颗粒来促进子宫的恢复。当患者是通过剖腹产手术产出胎儿的，产妇在手术两小时内需要扎收腹带，手术的创口还需要用沙袋压6小时。产妇在手术后的几天内只能够食用流质或半流质食物，但仍要注意保持食物的营养均衡，产妇还要坚持在每天做阴道肛门收缩的康复训练。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/31收听(66947)
"分娩后的子宫由于胎儿及附属物的排出，使子宫收缩到大约妊娠时四个月大小，一周后恢复到妊娠时三个月大小，十天后逐渐将至盆腔内，在子宫恢复阶段最好适当活动，让宫腔内的血液，恶露排出来，这样子宫可以尽快恢复，不会造成感染，产后有母乳喂养也会让子宫恢复的快一些，因为有婴儿吸吮，刺激乳头使其子宫收缩，加强对宫腔内残留血早日排出使子宫早日恢复正常，一般子宫恢复正常需要六周左右，大约四十二天，一般产后体检是四十二天，就是检查产后子宫恢复的情况，及乳腺泌乳的情况，有没有感染和宫腔内是否有残留物，母婴保健是我国对母婴保护的重视。"
2019/07/31收听(74108)
"产后恢复子宫的方案有以下几个：第一个方案，适当的做一些运动，比如女性可以慢跑或者爬山、做瑜伽等，因为这些运动均可以锻炼女性的盆底的肌肉，从而使子宫的位置结构恢复正常。第二种方案，适当的增加营养物质，比如女性可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼、虾、蟹等。因为女性产后会有一定的失血，同时子宫的功能也会有一定的损伤，所以适当的吃一些富含蛋白质的食物，可以充女性对营养物质的需求，对子宫的恢复也是有一定好处的。第三个方案，适当的吃一些补品，比如复方阿胶浆、六味地黄丸等，这些补药也可以帮助子宫的恢复。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(28560)
"在阴道分娩或者剖宫产后，子宫有其自行机制来促进恢复。此外可以应用其他方法帮助子宫进一步复旧，可以进行腹部、子宫按摩进一步促使子宫收缩。另外需要加强母乳喂养，因为母乳喂养可以进一步促使子宫收缩以及复旧。还可以应用促进子宫收缩的药物来进一步加强子宫复旧，使宫腔内残留的血液以及胚胎附属物尽快自子宫腔排出，所以产后可以从多方面促进子宫恢复。"
胡颜霞│郑州人民医院
2020/03/09收听(65550)
北京医院 李旻
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深圳中医院 李石
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