骨质疏松的发生与骨量代谢异常，导致骨细胞丢失过多有关。从出生到30岁，是骨量存储阶段。按照人体正常生理功能，骨细胞的产生与丢失处于平衡状态，待30或35岁后，骨细胞生成量开始下降，丢失加速，骨量逐渐减少，当减少到骨量正常值以下，即为骨量低下，严重时则可导致骨质疏松的发生。因此，建议大众在30-35岁时定期检查骨量水平，及时补充钙质，防止骨质疏松的发生。