预防癌症的方法包括：

1、良好的心情、充足的睡眠：现在社会工作节奏快、工作压力大，愉悦的心情、充足的睡眠可使人体脏腑调和、气血充足、阴阳平衡，激发抗癌的潜能；

2、适度的运动：适度的运动可激发人体免疫功能，是防癌较好的方法；

3、均衡饮食、荤素搭配；

4、戒烟、限酒：为防止肺癌、消化道肿瘤较好的方法。