广州中医药大学深圳医院
治未病科
手机浏览
身体瘦弱、精神萎靡、面色枯黄等慢性疲劳综合征的表现，可从以下方面进行调理：
1、饮食以清淡为主，忌烧烤、油炸、辛辣食物；
2、加强锻炼，如登山等，或培养书法、舞蹈等兴趣爱好；
3、调适心态，保持心情愉悦；
4、生活不规律、营养不均衡者，可适当补充维生素。
人参、西洋参、刺五加等药物均可增强人体抵抗力，缓解病情。
分享:
身体瘦弱、精神萎靡、面色枯黄均属慢性疲劳综合征的表现，其产生原因包括：1、体力透... 林慧│广州中医药大学深圳医院 2018/08/02播放(56266)
身体瘦弱、精神萎靡、面色枯黄均属慢性疲劳综合征的表现，其产生原因包括：
1、体力透...
林慧│广州中医药大学深圳医院
2018/08/02播放(56266)
面色发黄可由多种原因引起，不同原因引起的面色发黄，在调理方面也不一样，可能的原因如下：...
面色发黄可由多种原因引起，不同原因引起的面色发黄，在调理方面也不一样，可能的原因如下：
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/08/09播放(51271)
精神萎靡先要找到引起精神萎靡的原因，主要有以下处理方法：1、睡眠不足引起：如果是... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/04/25播放(78959)
精神萎靡先要找到引起精神萎靡的原因，主要有以下处理方法：
1、睡眠不足引起：如果是...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/25播放(78959)
大部分精神萎糜患者是由于睡眠较差引起的，特别是年轻人，如果你在相当长的一段时间内，由于失眠出现... 申远│上海市第十人民医院 2018/10/12播放(95190)
大部分精神萎糜患者是由于睡眠较差引起的，特别是年轻人，如果你在相当长的一段时间内，由于失眠出现...
申远│上海市第十人民医院
2018/10/12播放(95190)
面色发黄发暗，调理要对症，检查是由什么原因引起面部发黄发暗。从中医角度讲，比如肝气旺、肾气不足... 赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院 2019/08/30播放(69135)
面色发黄发暗，调理要对症，检查是由什么原因引起面部发黄发暗。从中医角度讲，比如肝气旺、肾气不足...
赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院
2019/08/30播放(69135)
正常的面色红润，红黄隐隐，表示人体精神、气血、津液的充盈和脏腑功能的正常。面色发黄，多考虑为虚证，气血不足，面色发暗血瘀。从面部表现来看，多考虑为气血不足，兼有血瘀证，在临床调理上可以选择中药汤剂进行辨证治疗，常用的中成药有桂枝茯苓丸、归脾丸、益气养血口服液、复方阿胶浆、逍遥丸等，临床选用药物应在药师的指导下合理性的使用。平时要注意养成良好的生活习惯，避免过度的劳累和熬夜，女性应保持月经周期的正常，多吃一些具有补气血作用的食物，可以用当归、太子参、黄芪、丹参、玫瑰花泡水喝。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29收听(47259)
面色发黄偏暗的调理一定是一个综合的，从整体生活、工作状态调理，这可能是一个最根本的调理，比如充足的睡眠、良好的情绪、适当锻炼身体，还有均衡的营养膳食，这些对整个身体的内分泌、精神状态、肤色等等都是有很大的好处。另外，局部的调理，比如多用润肤霜，修复皮肤的屏障功能，增加皮肤的水饱和度，严格防晒，减少日光对皮肤造成的光老化。另外，如果有条件，也可以做局部的处理，比如做光子嫩肤、做果酸换肤，或者是其它局部的治疗，都能够提亮自己的肤色，让自己的肤色皮肤看上去更有光彩一些、更透亮一些。总之，面部发黄偏暗的调理不能单靠局部的治疗，一定要综合调整。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29收听(37325)
精神萎靡通常指精神不振，常表现出对事情不感兴趣，精力比较低、精力不足等，引起精神萎的常见因素有... 彭华│上海长征医院 2021/07/08播放(57197)
精神萎靡通常指精神不振，常表现出对事情不感兴趣，精力比较低、精力不足等，引起精神萎的常见因素有...
彭华│上海长征医院
2021/07/08播放(57197)
精神萎靡需要针对原因调节治疗，如果是熬夜、睡眠不足引起的精神萎靡，主要是需要注意养成健康的作息习惯。避免晚上睡的太晚，晚上尽量不要玩手机等电子产品，做到早睡早起，白天适当的进行体育锻炼，增强体质，中午最好能午休一会儿，都可以改善精神萎靡的症状。如果是失眠的患者，需要在医生的指导下服用调节睡眠的药物改善睡眠质量，睡眠质量提高了精神萎靡的症状也会随之改善。如果身体有什么疾病，比如有贫血、内分泌失调等疾病，需要赶紧就医。神经衰弱也会引起精神萎靡不振，需要在医生的指导下进行治疗，同时自己自我调节，注意保持良好的心态。白天可以适当的喝茶叶、咖啡等提神的饮料，也会让人精力充沛。
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/10收听(30162)
"头发枯黄主要是见于10岁左右的儿童，这种症状不排除有一定的遗传因素，如果患者的父母有一方或者双方的头发质量不好，孩子自然也会表现为枯黄的现象。如果可以排除遗传因素，也考虑是由于患者挑食，摄入营养不均衡引起的。营养不良是头发稀疏和枯黄的主要原因，如果患者经常不吃蔬菜和水果，引起这种情况的可能性会很大，需要到医院就诊，检查一下微量元素有无缺乏。头发枯黄也是佝偻病的一种前期症状，如果患者锌、钙等微量元素缺乏，就考虑有这种疾病的存在，需要尽早治疗。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/05/22收听(53394)
"精神萎靡吃什么药好？精神萎靡其实临床上主要是指整个精神状态低迷，情绪低落，思维迟缓，可能主要是抑郁的表现。因此治疗抑郁症主要的药物，一个是新型的抗抑郁药，已经作为一线药物来治疗，主要有SSRI、SNRI，例如5-羟色胺再摄取抑制剂，其中有百忧解、帕罗西汀等，其他新型的抗抑郁药比如万拉法辛等都效果比较好。传统的抗抑郁药，三环类、四环类的药物也有一部分应用，但应用的比较少，因为它们的副作用多一些，其他的单胺氧化酶抑制剂也可以使用，如果有焦虑，还可以合并抗焦虑药物的使用。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/10/18收听(37805)
头发枯黄即头发干燥、发色，与较多原因有关，具体有以下几个方面：1、恶性营养不良：... 汪晨│中日友好医院 2021/05/06播放(61848)
头发枯黄即头发干燥、发色，与较多原因有关，具体有以下几个方面：
1、恶性营养不良：...
汪晨│中日友好医院
2021/05/06播放(61848)
"轮状病毒引起的急性肠炎，发病快，病情较为严重，如果腹泻症状持续时间长，较为严重，会导致脱水现象的产生，使体内电解质失衡，从而出现嗜睡、精神萎糜、四肢无力、精神不佳或者皮肤干燥、皮肤弹性差、口渴等症状。此时要及时为身体补充水分，可口服补液盐，也可多喝些淡盐水，也可吃些热汤类的食物，例如热面汤、面片汤、小米粥、疙瘩汤、馄饨汤等等。药物可以服用思密达、鸡内金散、益生菌等。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/09/14收听(46219)
"引起新生儿面色发绀的原因，主要包括以下两种情况。首先是呼吸道窘迫综合征引起的，如果孩子属于早产儿或肺发育不良，肺表面活性物质缺乏，引起新生儿出现呼吸的窘迫。孩子呼吸困难后，出现体内的缺氧，导致面色发绀，可以应用肺表面活性物质、呼吸机支持治疗。其次是先天性心脏病导致的，如果孩子患有青紫型先天性心脏病，也会出现面色发绀，还伴有四肢以及口唇的发干，可以给孩子做心脏彩超进一步的确诊。"
司振阳│南京市中医院
2019/07/11收听(28827)
"首先面色黧黑并不包括天生肤色黑和阳光暴晒之后皮肤的黑，而是指脸色晦暗，没有光泽。因为中医当中由五色与五行相配，而黑色是属水，与五脏当中的肾相配，所以肾属水，五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色属肾。所以面色发黑，多是因为肾阳虚衰、水湿内盛、血失温养或者因为脉络拘急、血行不畅所导致。总之，从中医学来讲，面色黧黑的证候一般属于以下三种证型：肾阳不足、肾精亏耗和瘀血内阻。"
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2019/11/09收听(40879)
面部潮红的原因比较多，其中一种比较常见的是面部的红血丝，是指面部的毛细血管扩张引起的一种皮肤的疾病。面部毛细血管扩张后，可以引起面部的皮肤呈现红脸的外观，面部可潮红。大致一般有两个类型：第一种是遗传性；第二种是诱发性。遗传性是由遗传因素引起的，常有明显的家族史，诱发性一般比较多见，它的病因一般是局部长期使用了糖皮质激素引起的毛细血管扩张，而导致皮肤变薄萎缩。还有就是长期居住在高寒地区，或者是受冻伤的患者，这是血液循环受阻，血液淤积而面部出现红血丝。再有就是经过所谓的美容焕肤，因为护肤品主要含有苯甲酸，苯甲酸反复刺激薄嫩的皮肤，使没有受到保护的真皮层暴露于外。同时因为接受强烈的紫外线照射以后，面部就会导致潮红。敏感的肌肤一般也可以导致面部潮红，对外界的阳光、气温、化妆品等都比较敏感，所以容易导致面部的潮红产生。出现这种情况，建议到正规的医院进行诊治，避免耽误病情。
2019/01/26收听(95513)
脸色发黄是气血不足的表现，患者如果面色发黄或者偏向黄，有可能是气血不足造成的，这类患者以女性多见，可以有身体乏力、头晕耳鸣、畏寒肢冷、手足不温的临床表现，以育龄期女性多见，通过口服补气血的中药能够取得良好效果。除此之外，脾虚患者也可以出现面色发黄，这类患者有拉肚子、食欲不振、面黄肌瘦的临床表现。最后，如果频繁出现面色发黄，也考虑是西医当中黄疸所导致的，这类患者面色发黄的程度非常严重，必要时需要到医院进一步就诊。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(68603)
"面色潮红如果是经常性发生，或者有的人是持续性的发生，可能是毛细血管扩张症而引起的。毛细血管扩张症很多都是由于不当的使用一些糖皮质激素类的外用药，或者是口服了一些激素类的药物，这样导致面部的血管出现一定的增生，同时这些增生的血管有进一步的扩张，很容易出现面部潮红的症状。除了这些因素以外，有的人也有可能是长期不当的使用一些化妆品，或者是使用一些美容产品，刺激表皮，形成一种慢性皮肤的炎症。比如发生面部再发性皮炎，这时候面部就一直持续的反复出现潮红的症状。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/30收听(92482)
"面部潮红的原因有很多。其中一种原因是面部红血丝，是指面部的毛细血管扩张引起的一种皮肤疾病。面部毛细血管扩张后，可以引起面部皮肤呈现红脸的外观。面部潮红大致可分为两个类型，遗传型和诱发型。遗传型都是遗传引起，常有家族史。诱发型最多见，它的病因一般是局部长期使用皮质类固醇激素，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄萎缩。还有就是居住在高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血液必淤积，面部出现一条红血丝。再有一种是经过美容焕肤，因为焕肤品主要是含苯甲酸，用苯甲酸反复刺激薄嫩细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线照射以后，就导致了面色潮红。敏感肌肤一般也可以导致面部潮红，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温都比较敏感，所以容易导致面部潮红的产生。出现这些情况，应该建议到专业的医疗单位，找出病因，对症治疗，效果较好。"
于雷│松原市中医院
2018/06/20收听(83586)
"面色黑分为生理性的和病理性两种，有些人受遗传基因的影响天生面色就黑没有其它不适，面部看起来有光泽、活力充沛，这是生理性的不需要治疗。如果之前面部白皙红润，近段时间才出现面色发黑，身上其它部位皮肤颜色也发黑还伴有乏力、厌食油腻食物的症状，考虑和肝脏代谢不好有关，建议到医院做肝胆彩超、抽血化验肝功能根据检查结果对症治疗。还有夏季不注意面部护理、皮肤受紫外线刺激而出现面部颜色发黑的症状，出门做好防晒措施、注意皮肤补水，过一段时间皮肤颜色可以恢复正常。长期熬夜、工作压力大、平时吃油炸、辛辣的食物较多导致大便排泄不畅长时间存留在体内使体内垃圾不能及时排出而毒素大量堆积出现面色黑的症状，可以口服芦荟胶囊，平时多吃蔬菜，多喝水保持大便通畅可使面色逐渐恢复正常。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/11/05收听(36637)
北京天坛医院 张贵丽
播放次数：2.53万
北京中医医院 朱培一
播放次数：4万
播放次数：3.91万
播放次数：2.85万
02:10
