小脚趾肿胀、疼痛主要是由于足趾的关节炎症，或者由受凉所造成的无菌性滑膜炎症，也可能由痛风性关节炎所致，应关注患者年龄及诱发因素。

如果没有明显的诱因出现跖趾关节的疼痛，大部分情况下属于一种无菌性的关节炎症。可通过热敷、理疗来促进局部的血液循环，能够降低炎症因子、减轻疼痛。每天晚上可用温热水浸泡双侧足踝关节，利用热效应促进血液循环、降低炎症因子。

也可在局部适当贴敷膏药，通过活血化瘀、抗炎镇痛，能有较好的疗效。必要时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以起到很好的抗炎镇痛效果。

如果年轻的男性大量饮用啤酒或进食高嘌呤的食物，如海鲜、豆腐、动物内脏等，可能会造成血中尿酸升高，造成痛风结晶出现。痛风患者一定要控制自己的饮食，注意避免高嘌呤食物摄入。

通过功能锻炼、综合治疗，一般小脚趾肿胀、疼痛都能逐渐缓解。如果症状持续存在，应该到医院进行进一步的检查和治疗。