北京大学人民医院
中医科
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胃病三分治七分养，养胃措施具体如下：
1、饮食清淡，避免进食油腻、煎炸食物以及刺激性食物，比如辣椒、蒜、韭菜；
2、进食易消化吸收食物，如粥、面条、馒头，避免进食富含纤维素的食物，比如芹菜、菠菜；
3、少食多餐，控制每次进食量，每次6-7分饱；
4、反酸明显者，避免进食过多甜食；
5、避免进食牛奶、酸奶，以免引起胃胀、腹胀。
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"胃病怎么养？说到胃病，俗话说得好，就是七分靠养，三分靠治，所以胃病养非常重要，在临床工作中，患者出现胃病就是胃炎、胃溃疡等等，首先要让患者避免进食辛辣、酸硬等刺激性食物，。再就是给予一些抑酸类的药物，保护胃黏膜的，以及必要的抗生素治疗等等。另外在饮食上我们主要给予一些容易消化的、半流，甚至流质饮食，这样患者才会对患者疾病的恢复有更好的帮助。"
孟庆越│卫辉市人民医院
2018/03/27收听(38201)
"胃病的患者日常的养胃，具体方法如下：一、要注意饮食方式，尽量少食多餐、细嚼慢咽，不能吃太快，也不能吃太饱，基本上七八分饱就可以了。二、注意饮食的种类，食物要多样化，尽量选择温和性的食物、好消化的食物、荤素搭配、营养均衡，要少喝肉汤，少吃产气的食物。对于生冷、辛辣、刺激的食物，煎的、炸的、烤的食物、甜的、粘的、腻的食物，以及比较硬的、不好嚼、不好消化的食物，尽量不吃。一定要禁烟酒、浓茶和咖啡。三、一定要注意生活的方式，饮食生活要规律，不能熬夜，而且也不能带情绪吃饭。"
田书瑞│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/25收听(50202)
养胃需要以调理为主，改变饮食状态，早餐以小米粥为主，搭配2个鸡蛋羹或喝1杯热牛奶，胃部会感觉特别舒服。中午以营养为主，多吃鱼、瘦肉、新鲜蔬菜，但要经常改变菜的种类和样式，避免感觉枯燥乏味，晚餐以汤类为主，喝1-2碗营养又美味的汤能很好的调节肠胃功能，起到养胃的作用。每天吃1-2种水果并且要适合季节的，不吃反季的水果，不吃辣椒和洋葱之类的刺激食物，避免对胃黏膜产生坏的影响，不喝啤酒或刺激性饮料，每天以白开水为主，对胃部很好。也可以到当地正规医院的中医科就诊，让专业的医生开调节胃部的中药，在十多天到半个月左右见效。
田晶晶│天津市南开医院
2019/12/09收听(82352)
胃病患者养胃的方法有以下几种：1、饮食上：吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪、容易... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/31播放(91631)
胃病患者养胃的方法有以下几种：
1、饮食上：吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪、容易...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/31播放(91631)
"胃病的患者，要根据以下情况养胃：1、一定要注意规律饮食，一日三餐，每顿饭吃八成饱，不要节食，也不要暴饮暴食，否则不利于胃病的恢复。2、要注意食物的多样化，不要吃霉变的食物，不要吃含有亚硝酸盐过多的食物，否则容易加重胃病，甚至诱发胃癌。3、吃最新鲜的蔬菜及水果，避免辛辣刺激性、生冷油腻食物的摄入，以防损伤胃黏膜，避免吸烟饮酒，特别是大量的饮酒，容易加重胃黏膜的受损。4、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免情绪激动，保持心情愉快，不要生闷气或与他人起冲突。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(26263)
"胃肠功能不好的病人，饮食上需要特别注意，尽量吃低盐、低脂、低油腻、低胆固醇的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，可以常采用苹果香蕉以及猕猴桃等新鲜的水果，来补充大量的维C和糖类，有利于疾病的恢复。同时可以服用面食类的，比如馒头、花卷、油饼等，这些面食类的食物对于减少胃酸的分泌，以及中和胃酸引起的胃疼都有一定的养胃效果。要戒烟限酒，避免吃烧烤类的食物，最主要的是要定期复查胃镜或者胃肠钡剂透视，来具体查看胃病的严重程度以及治疗的效果。"
李常月│七台河市人民医院
2019/11/08收听(76927)
"患有胃病一般可以通过药物及食物进行养胃调理，通畅建议综合调理。引起胃病的原因较多，一般是针对具体胃病进行处理治疗调理，如纠正饮食生活作息及情志变化等，通过多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜、喝酒或调解情志也会得到改善。但是如果有急慢性胃炎、消化性溃疡形成或消化道黏膜方面等病变，建议通过药物进行养胃处理，常用的药物有质子泵抑制剂等，不然会引起恶变，建议行胃镜检查，此外也是可以通过中药进行辩证调理治疗。另外建议饮食方面注意可以食用包括小米或者蔬菜、肉之类的食物配合中药形成这种养胃粥，比如说皮蛋瘦肉粥等，但是这些一定要根据各人体质，然后进行配伍调理，不然适得其反。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/09收听(93353)
"胃病需要看是什么类型的胃病，胃病分为胃炎、胃溃疡炎症性疾病以及胃部息肉、胃癌、胃部的间质瘤等肿瘤性疾病。对于肿瘤性的疾病需要行手术治疗，息肉需要行内镜下的切除治疗，而对于炎症性的疾病则需要明确有无幽门螺杆菌的感染，以及患者平时有没有经常服用损伤胃黏膜的药物，如阿司匹林等等。如果有幽门螺杆菌感染，需要给予根除，很多的炎症以及萎缩、肠化都跟幽门螺杆菌相关，建议四联疗法14天的时间根除幽门螺杆菌。对于经常口服刺激胃黏膜的药物，也要权衡利弊，如患者病情需要口服药物，可以同时口服抑制胃酸以及保护胃黏膜的药物。在平时的饮食上要注意规律，避免腌制、熏制以及过咸、不新鲜的食物。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/19收听(73880)
胃病发病率较高，经常疾病三分治七分养，胃作为消化系统特别重要的这一关，饮食要求其实挺高，日常食... 杜宏波│北京中医药大学东直门医院 2019/11/15播放(72730)
胃病发病率较高，经常疾病三分治七分养，胃作为消化系统特别重要的这一关，饮食要求其实挺高，日常食...
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2019/11/15播放(72730)
"养胃、治胃病的食物主要有牛奶、稀粥和面食，都容易消化，同时又不刺激胃酸，对胃黏膜有保护作用。蔬菜当中，南瓜是比较好的，富含维生素和果胶，可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合，促进胆汁的分泌，加快肠蠕动，帮助我们消化。在水果当中主要有菠萝和苹果，这些水果富含维生素，能够增强胃黏膜的抗酸能力。同时苹果和南瓜有健脾补气、益胃生津等作用，可以帮助我们减少胃酸、胃蛋白酶对胃黏膜的损伤。"
肖军│武汉大学中南医院
2020/10/29收听(39174)
"包括慢性胃炎、消化性溃疡病等胃病在内的消化道疾病，是门诊的常见病、多发病。患者临床常出现上腹部不适、隐痛、胀满、纳差、嗳气等消化不良的症状。患者往往在就诊时询问吃什么食物对胃病比较好，医生的专业建议主要是避免辛辣、刺激的食物，同时避免饮酒，再有就是注意避免长期大量的服用包括阿司匹林在内的非甾体类抗炎药物。日常生活中尽量食用稀软、温热的、容易消化食物。当上述消化不良症状加重时，可尝试进食大米粥、面条、面汤等半流质饮食。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/04收听(72769)
"胃病多是因为外界的侵袭因素和胃黏膜的屏障功能失调所导致，胃病的时候可以应用食物或者药物进行调理，从而达到治愈或缓解胃病。比如常见的小米粥、白米粥就是比较好的养胃食物，另外需要注意的是饮食习惯的调整也是治疗胃病、缓解胃病比较好的方式。尽量避免应用辛辣、刺激、油腻性的食物，而且建议食物尽量以温热为主，减少寒凉对于胃黏膜的刺激。所以胃病吃什么食物为好，答案是没有特别的食物具有针对性的养胃方法，而是尽量避免辛辣、刺激、油腻食物，以清淡、易消化为主就好。"
张强│山东省立第三医院
2019/09/05收听(79071)
"牛奶、营养粥等对胃都有一定的保护作用，同时对胃黏膜有好处，对胃病也有治疗作用。胃病的患者要做到忌口，不要吃生冷、辛辣刺激食物，戒烟酒，避免暴饮暴食，但是也要注意饮食营养均衡丰富。能够有助于病情的康复，也可以防止因为胃病导致营养不良。尽量的多吃含维生素以及微量元素丰富的水果和蔬菜，尤其是多吃含维生素C丰富的食物，能够有助于消化，对胃病的改善有一定的作用。如果症状严重，需要及时做胃镜检查，根据检查结果，对症用药，做到定期复查。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/22收听(75894)
"养胃是大家非常关注的话题，很多慢性胃病的患者都非常注意生活方面的调理。中国是幽门螺杆菌高发区域，55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染。慢性胃病的患者首先应当进行幽门螺杆菌相关的检查，如发现阳性应当进行幽门螺杆菌根治。根治幽门螺杆菌后部分胃炎患者可以得到症状上的控制，而且部分胃炎会停止发展，避免变成萎缩性胃炎。生活方面的调整需要心平气和、细嚼慢咽，需要避免刺激性大的食物，避免辛辣的食物。在食物的挑选上有几款食物值得推荐：一、牛奶，牛奶中的营养非常丰富，而且有保护胃黏膜的作用。二、粥类，各种粥类对胃黏膜表面有一层养护作用。三、包心菜，包心菜具有健脾养胃、缓急止痛的作用，很多药物都是从卷心菜中提取出来的。所以如果需要养胃，应当从饮食、生活以及幽门螺杆菌的检查与杀灭做起。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/13收听(36824)
"胃病只是对胃部疾病的一个简称，胃病也分为很多种，具体的饮食禁忌也稍有不同。胃病是胃炎、胃溃疡等疾病，平时可以多吃保护胃黏膜以及具有促进消化的食物来养护肠胃，比如小米粥、南瓜粥、土豆、面条，既容易消化，又可以起到保护胃黏膜的作用。除此以外，如花生、山药、蜂蜜、核桃，对养护肠胃、调理慢性胃炎有极大辅助作用，平时要及时补充富含维生素的果蔬，比如苹果、柚子、香蕉、菠菜、油菜、芹菜，也是有养护肠胃的功能。如果肠胃疾病比较严重，最好及时检查配合药物进行治疗。"
2020/02/24收听(59194)
"对于明确患有胃病的患者不建议吃零食养胃，因为零食不但起不到养胃的作用，而且还有可能会加重胃的负担。零食一般是高糖分、高油脂的食物，所以长期大量吃零食有可能会导致糖代谢紊乱、脂代谢紊乱等，从而可能会引起高血糖、高血脂，同时过多的糖分也会损伤牙齿。所以为了身体健康着想，建议患者不要过多吃零食。对于确实患有胃病的患者，医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。因为这类食物比较容易消化不会增加胃肠道的负担，可以有利于胃病的恢复。胃病经过正规的药物治疗恢复以后一定要恢复正常饮食，以免导致胃肠功能下降。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/10/19收听(31813)
目前为止，没有任何蔬菜具有治疗胃病的作用，因为蔬菜不是药物。但有些蔬菜对于胃有保养作用，其常见... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/19播放(82951)
目前为止，没有任何蔬菜具有治疗胃病的作用，因为蔬菜不是药物。但有些蔬菜对于胃有保养作用，其常见...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/19播放(82951)
"生活当中的水果有很多种，能起到治疗胃病作用的应该很少，因为水果无法起到药物治疗的作用。但是有些水果的确对于胃有一定的保护或者可以促进消化的功能，当然也不建议吃太多，同时不建议吃太凉的水果，因为太凉的水果可能对胃黏膜也是一种刺激。生活当中可以选择木瓜、石榴、菠萝、樱桃、芒果、苹果等，这些水果都可以帮助改善消化不良的症状，有一定的健脾和胃作用。桂圆可以温胃补脾，有一些益气的作用；像石榴也富含维生素C，可以帮助消化；像火龙果、猕猴桃，也都是很好的助消化的水果。建议摄取的水果种类是丰富的，每一样不建议多吃。"
刘晓│北京医院
2020/04/27收听(21084)
胃病患者的常见养胃方式如下：一、调整饮食：1、尽可能保持生活的节律... 张昊│河南省人民医院 2021/09/08播放(79379)
胃病患者的常见养胃方式如下：
一、调整饮食：
1、尽可能保持生活的节律...
张昊│河南省人民医院
2021/09/08播放(79379)
"胃病的患者，适当吃含维生素较多的水果，可以起到保护胃黏膜的作用，具有健脾养胃的功效，比如苹果、樱桃、菠萝等水果，具有一定的养胃效果。但水果属于生冷食物，适当少量食用不可以吃太多，避免加重肠胃负担引起消化不良。水果不能空腹食用，在饭后半个小时以上食用。胃病的患者平时要注意养成有规律的作息习惯，注意休息，避免劳累和熬夜。饮食方面注意吃清淡、易消化、含维生素比较多、比较柔软的食物，忌食辛辣、刺激、生冷和发硬的食物。注意保持心情舒畅，避免精神紧张和过度焦虑。"
2020/03/03收听(27164)
北大医院 王化虹
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