广州市第一人民医院
中医科
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宫寒多见于女性，其形成原因主要分为外因和内因。外因包括女性的生活饮食习惯，如经常生活在比较潮湿、阴冷的环境，食用比较寒凉的食物或者喜欢穿比较单薄的衣服，导致寒邪侵入，出现寒凝经络，即宫寒症状。内因主要取决于体质，一般见于先天比较气虚和阳虚的女性或过分减肥引起气血摄入不足。另外，生产时着凉受寒也可导致宫寒。了解宫寒病因后可进行适当预防，如增强身体锻炼、注意饮食生活。
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"宫寒的这个词不是医学里面的规范术语，这是胞宫、弹性的凝滞，是寒凝胞宫。女性属阴，阴性是女性的特质，容易受到阴寒之邪的侵袭，而且寒气易袭下位、寒主凝滞、寒主收引，因此就容易停在下焦，下焦为胞宫所居之所，就容易停留在胞宫的区域。病人会出现一些症状，比如去探摸病人的时候，病人小腹冰凉，特别凉，出现腰骶的酸痛，手足的末端很凉，而且容易出现腰酸、腿软、舌淡、苔白，以及神疲、乏力的现象，特别是出现全身的畏寒。临床出现这种情况的时候，一般寒者热治，更易采用温通的方式，比如如果用药，常用的艾附暖宫或者是精贵肾气这样的药物治疗。在针灸方面，用针、灸、罐结合起来，比如对气海、关元、中极、大赫、气血、以及八髎穴，进行针艾灸以及拔罐治疗，都可以有效的改善寒凝经脉的症状。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(18707)
女性宫寒的症状表现为怕冷、不温、耐热不耐寒，而且喜喝热饮。宫寒会导致月经失调、周期混乱、月经量... 邓聪│广州市第一人民医院 2018/09/06播放(87043)
女性宫寒的症状表现为怕冷、不温、耐热不耐寒，而且喜喝热饮。宫寒会导致月经失调、周期混乱、月经量...
邓聪│广州市第一人民医院
2018/09/06播放(87043)
女性宫寒的调理方法包括：1、食用偏温食材：如大枣、核桃、荔枝、龙眼、榴莲，避免食... 邓聪│广州市第一人民医院 2018/09/06播放(85143)
女性宫寒的调理方法包括：
1、食用偏温食材：如大枣、核桃、荔枝、龙眼、榴莲，避免食...
2018/09/06播放(85143)
"女性宫寒可能是由以下几种原因引起：一、可能是因为自身体质属于虚寒体质造成的宫寒。二、现在很多的女性为了爱美平时穿的比较少，以至身体保暖不足引起的宫寒，所以冬天一定要多穿衣服加强保暖。三、一些女性平时喜欢吃生冷的食物，比如很多女性不论是冬天还是夏天，都爱吃雪糕、冷饮，生冷寒凉的食物吃的过多就容易引起体内的阳气消耗导致宫寒。四、现在很多的女性为了保持好的身材使用了一些不适当的减肥方法，比如吃一些减肥药让身体在短的时间内丢失大量的能量，导致寒邪趁虚而入，最后引起宫寒。综上所述，引起女性宫寒的原因有很多，平时一定要加强自身的保暖，可以多喝一些红糖姜水改善。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(27309)
"女性宫寒是中医的术语，就是指胞宫寒冷。它的症状主要有以下几点：第一点是身体发胖，并且伴有失眠、多梦，女性的月经过少，不排卵等一些症状，会引起不孕症状的出现。宫寒的越严重，脂肪堆积就越多，越容易引起发胖。第二点是月经的异常，多见于月经期错后，颜色淡，而且量的比较少，行经前会有腹部的坠痛感，而且患者白带增多、腰酸、背痛，两侧乳房胀痛比较明显。第三点就是身体虚弱，表现为精神很差，同时小便量比较多，以夜尿频多为主。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/14收听(77429)
女性宫寒的危害，具体如下：1、感冒和手温不足：宫寒女性一般为阳虚体质，可能会出现... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/09播放(93857)
女性宫寒的危害，具体如下：
1、感冒和手温不足：宫寒女性一般为阳虚体质，可能会出现...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/09播放(93857)
女性宫寒的临床表现为四肢怕冷、下腹冷痛，宫寒引起月经量少、月经颜色暗，以及月经不来、闭经、不孕等。由于宫寒，寒性收引，引起气血运行不畅，导致气血瘀滞，不仅引起宫腔环境不好，不利于胚胎着床，还会导致盆腔环境瘀堵、血液循环不畅，出现盆腔炎症、妇科炎症等。所以女性宫寒的危害大，不利于正常来月经以及排卵、怀孕。平时女性应当注意避寒保暖，忌食过寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、海带、绿豆、西瓜，要多泡脚，改善血液循环。
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/07/09收听(68416)
宫寒可以造成女性的月经不调，甚至出现难以受孕的现象，去宫寒要注意以下几点：1、饮... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/24播放(63193)
宫寒可以造成女性的月经不调，甚至出现难以受孕的现象，去宫寒要注意以下几点：
1、饮...
2021/08/24播放(63193)
引起宫寒的主要原因可能是由于女性身体虚弱、气血不足、抵抗力低下，或者常年居住在潮湿、阴冷的地方，导致多年积累寒气入体。患者经常吹空调也可能会导致宫寒的症状发生。有些女性天生体弱多病、体寒也会引发宫寒，这类女性在冬天时手脚会感到冰凉，而且来月经时痛经会十分严重。引起宫寒的其他原因也与饮食有密切的关系，比如女性很喜欢吃寒凉的食物，如冰镇饮料、冰镇水果，所以就很容易引发宫寒。一些身体恶疾或特殊的疾病也可能会引发宫寒，患者可以采取中医治疗，祛除体寒、宫寒的病症，平时也可以多吃温性食物来调养身体。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/30收听(97370)
"宫寒是指子宫寒冷的简称，常见的致病因素有贪凉、涉水，受大自然寒邪的侵袭，还有的是贪吃凉的食物，冷天穿的衣服过少等造成的。常见的症状有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等，这些都是外来的寒邪侵入人体之后，停留在人体的经脉脏腑之中，经脉脏腑也包括子宫。另一方面，寒在中医指的是病理产物之寒，停滞在人体经脉脏腑中，是由人体脾肾阳虚表现的，无法正常运化水湿，而使寒凉之邪停留在人体的经脉脏腑之中，也就停留在子宫当中，这种寒为虚寒。所以广义的宫寒，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒，停留在女人的子宫里面，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病，像刚才说的痛经、小腹凉、手足凉等。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04收听(60037)
"宫寒顾名思义，就是子宫寒冷，很多女性天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别的敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现。宫寒的另一个表现就是容易浑身发胖，并伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就出充当起护宫使者，子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。其次宫寒容易出现月经异常，小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸、两乳胀痛。还会出现行经腹痛、小腹发凉，月经颜色发黑，还有血块。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/24收听(77876)
"顾名思义，宫寒就是子宫寒冷的简称，它已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女，都从不同的途径对这个词有深刻的感受和认识，但是在中医学的文献记载和正式的教科书，以及相关的中医妇科专著中并无此词条，这里宫可指西医学的子宫，也可指中医学的胞宫，后者更多的含义是泛指女性内生殖器及其功能，因此，这里的宫理解为胞宫，会有助于更好地理解宫寒和所指的疾病。寒在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水，受大自然寒邪侵袭，贪食寒凉食物等都可招致外来寒邪入体，停滞在人体的经脉脏腑之中，当然也包括胞宫。这里的寒多为湿寒。另一方面，在中医中，寒指病理产物之寒邪积聚在人体经络脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿，而是寒冷之气停滞在人体经络脏腑中，这种寒多为虚寒，所以广义的宫寒即由外来之寒邪，或者是人体脾肾阳虚所产生的内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生了一系列疾病的统称。"
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/07/20收听(83134)
宫寒不存在且不科学。在疾病诊断，中医辨证及中医的古医籍中都没有宫寒的概念，宫寒是老百姓对下腹寒... 赵葳│首都医科大学附属北京中医医院 2017/07/04播放(63842)
宫寒不存在且不科学。在疾病诊断，中医辨证及中医的古医籍中都没有宫寒的概念，宫寒是老百姓对下腹寒...
赵葳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/04播放(63842)
"为什么会宫寒：一、生活习惯不好，长期在办公室空调房里，女性的肩膀、背部、腰部及关节，都会受到寒气入侵，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲，就会形成宫寒。二、过度劳累，经常熬夜，加班加点工作，不但容易导致身体过度疲劳，损伤身体阳气，免疫力下降，而且还容易染上妇科疾病，尤其是熬夜工作时，邪风就此入宫，形成宫寒。三、术后失调，有些手术如：人工流产、腹部妇科或外科手术等，术后失于调理、节食、营养不均衡，再加上爱漂亮去减肥，导致气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，形成宫寒。四、节制营养不良，饮食控制比较厉害，长期只吃蔬菜、瓜果，造成营养不均衡，甚至出现营养不良，体重快速下降以后，也容易出现宫寒的症状。五、流产，流产之所以不受女性朋友的重视，就是因为很多人知道流产对身体带来严重的伤害，流产需要消耗女性大量的能量物质，流产就相当于突然全部扔掉能量物质，需要损耗人体大量的阳气，久而久之，宫寒随之产生。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/06收听(70014)
宫寒是妇科脾肾阳虚证，阳虚就会出现一种寒证，是实寒和虚寒两种，出现寒证肯定有一定的临床表现，比... 王慧颖│北京中医药大学深圳医院 2018/12/05播放(76046)
宫寒是妇科脾肾阳虚证，阳虚就会出现一种寒证，是实寒和虚寒两种，出现寒证肯定有一定的临床表现，比...
王慧颖│北京中医药大学深圳医院
2018/12/05播放(76046)
宫寒是中医的名词，顾名思义是子宫寒冷的简称。宫在西医上指的是子宫，中医叫胞宫。后... 刘彤│首都医科大学宣武医院 2019/10/11播放(92878)
宫寒是中医的名词，顾名思义是子宫寒冷的简称。
宫在西医上指的是子宫，中医叫胞宫。后...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/10/11播放(92878)
"宫寒指的是女性胞宫受寒所导致的一系列症状。其中，宫指的是女性生殖系统，包括子宫、卵巢、输卵管等，寒分为实寒和虚寒，实寒指的是外受寒邪，包括外受于肌表之寒入里，饮食中常有寒凉之品，过食寒凉药物等原因；虚寒指的是阳虚阴盛所致的周身寒冷之证，伴有四肢逆冷、面色恍白等症状。宫寒的典型症状主要有月经周期紊乱、月经量少、月经色浅、小腹部冷痛、月经前期痛经明显、婚后久久不能怀孕等。对于有上述症状的宫寒患者来说，日常生活中一定要注意保暖，饮食上也应多吃一些辛温之物，如葱、姜、蒜等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10收听(41878)
"宫寒是一个中医名词，宫寒的病人多数看着比较虚弱、怕冷，不能吃生冷凉的东西，以及肚子受凉以后，女性就会出现下坠腰痛，以及白带量多、稀薄等，这种人往往体质比较弱。怎么能看出自己宫寒，就是不能吃凉的东西，如果吃凉东西就会感到肚子疼、腰疼，并且坐在凉的地方就会下坠、白带量多，而且量一般比较稀薄，往往含血色素偏低。另外，这种人体质都比较弱，容易感冒、发烧，所以这种体质的人，就要注意饮食和休息。"
王扬│中日友好医院
2020/04/10收听(87203)
宫寒是一个中医名词，包括月经痛经、月经量少、月经色黑，甚至有不孕症等一系列表现，在脉象上可能有... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/06播放(61173)
宫寒是一个中医名词，包括月经痛经、月经量少、月经色黑，甚至有不孕症等一系列表现，在脉象上可能有...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/06播放(61173)
这个问题几乎是所有就诊妇科的患者最常问的一个问题。无论患者是月经病，还是盆腔炎，还是不孕症，都会问我，她是不是有宫寒？我问她为什么觉得自己有宫寒，患者就会说因为她老手脚冰凉，小肚子觉得很冷。因为从疾病诊断，从中医辨证，还有中医的古医籍来讲，并并没有宫寒这个词。它是老百姓对寒冷症状的一种形容，她认为下腹寒冷，手脚冰凉的这种症状就叫宫寒。其实这个词并不科学，如果非得按疾病的中医辨证分治来论述，可以把一些疾病偏于寒症的方面，可以套用宫寒这个概念，但是它并不叫宫寒，比如盆腔炎里有一类寒湿凝滞型，就是因为比如受雨、感冒、受寒引起的炎症。它引起的盆腔炎性疾病，表现出有怕冷，肚子疼这些症状，老百姓就会认为是宫寒，但实际上它是由于寒、湿引起的，所以宫寒这个词并不科学。中国的古医籍，还有现代医学的书籍里面都没有这样的记载，它只是老百姓一种症状的描述，还有对一种疾病病因学的描述，所以咱们有了疾病还是要到正规的医院就诊，不要自己想当然。
2017/10/17收听(64844)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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