上海交通大学医学院附属第九人民医院
辅助生殖科
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月经不调首先应去除病变灶，食疗方法如下：
1、月经前期少进食辛辣食品，适当食用瘦肉、猪肝、黑木耳、鲜牛奶、藕；
2、月经后期少食用活血食物，以滋阴补血食品为宜，食欲不好者可素食，少吃辛辣、油腻食品；
3、平时饮食宜温热，少吃冷饮，加强营养；
4、豆类和山芋应在月经干净后食用；
5、月经不规律可补猪腰、禽蛋类、新鲜蔬菜；
6、月经过多应少吃活血和辛辣食物；
7、月经过少应吃红糖、当归，多吃瘦肉、禽蛋类、新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥；
8、经期避免饮酒，多吃瓜果，少吃冷饮、辛辣食物。
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"月经不调可以通过食疗或者药物等方法调理。羊肉粥可以将大米，鲜羊肉，葱，姜，盐各适量，以常规方法熬制，羊肉熟烂，具有补气，养血，止痛的功效，可以用于气血亏虚型的痛经。益母草炒荠菜，益母草有活血调经的作用，荠菜含有荠菜酸，可以缩短出血或凝血时间达到止血的作用。需要到医院查明病因，针对病因治疗，来纠正贫血或者止血。如果是经期长经量多，一般还可以选择激素或者刮宫止血。药物治疗调整月经周期，可以通过孕激素和雌激素联合周期治疗。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29收听(56572)
月经不调的食疗方法如下：1、血虚：可以多食用菠菜、木耳、猪肝、黑豆、胡萝卜、桂圆... 刘玲│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2018/07/25播放(94629)
月经不调的食疗方法如下：
1、血虚：可以多食用菠菜、木耳、猪肝、黑豆、胡萝卜、桂圆...
刘玲│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/07/25播放(94629)
"所谓的月经不调，就是包括月经周期的延长，或者月经周期的缩短，以及月经量的减少或异常增多等表现。一般来说月经不调，单纯想要食疗来调理，基本上没有什么可能。一般常见的月经不调都是由于卵巢内分泌激素失调导致，这种情况最好要去医院妇科检查激素六项，确诊卵巢内分泌失调的具体原因。然后，可以考虑吃优思明或者补佳乐及黄体酮来调理月经周期，调理期间要饮食清淡营养，不要吃油腻辛辣刺激的食物。食疗只是辅助调理而已，不具有真正的治疗作用。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/16收听(97428)
"月经不调包括以下几种月经改变，如月经量过多、月经量过少、月经周期不规律或者月经颜色变化，都属于月经不调范围之内。月经不调饮食主要注意，不喝咖啡、茶等饮料，因为这些饮料可能会增加焦虑不安情绪，平时喝大麦茶、薄荷茶是可以的。避免吃太热或者太凉、温度变化太大的食物。另外要避免血糖一下升高或者降低，这种情况也会引起情绪不稳定，所以影响月经。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/05/23收听(57518)
"正常月经都有一定的周期性，凡是月经的周期、经期、经量、经色、经质等方面发生了异常的现象，就称为月经失调。以月经周期改变为主的，有月经先期、月经后期、月经先后无定期。以经量改变为主的，有月经过多、月经过少等。月经先期是指的是月经周期提前大于7天，或者是1个月来2次月经，连续大于2个月经周期称为月经先期。月经后期是指月经周期推后大于7天，甚至推后3-5个月才来月经，月经的经期正常，称为月经后期。月经先后不定期是指月经的周期，或者提前或者推后1-2个星期。月经过少是指月经量小于5ml，月经过多是指月经量大于80ml。月经不调是常见的妇科疾病，如果不及时治疗，往往可以引起不孕症。"
陈维梅│莒县中医医院
2018/05/19收听(71192)
月经不调主要是月经周期异常。月经周期指一次月经的第1天到下一次月经的第1天，一般是28天，减去... 李斯晨│广州医科大学附属第三医院 2021/04/21播放(67910)
月经不调主要是月经周期异常。月经周期指一次月经的第1天到下一次月经的第1天，一般是28天，减去...
李斯晨│广州医科大学附属第三医院
2021/04/21播放(67910)
"月经不调是妇科很常见的疾病，是指月经周期、经期和经量发生异常以及伴随月经周期出现明显不适症状的疾病。常见的有月经先期，指连续两个周期月经提前七天以上；月经后期，指连续两个周期月经错后七天以上甚至三到五个月一行，月经先后无定期，指月经时或提前、时或错后七天以上且连续三个月经周期以上者。经期延长是指月经周期基本正常，但行经时间超过七天以上，一般不超过两周。月经过多是每次月经量多于80毫升，而月经过少则是指每次的月经量少于30毫升。经间期出血是指两次月经之间，也就是排卵期前后出现的少量阴道出血的情况。如果月经周期、经期经量的严重紊乱或阴道出血量多如注或淋漓不绝，中医叫做崩漏。如果十四岁尚无月经且第二性征没有发育或者虽有第二性征发育，但超过十六岁无月经来潮称为原发性闭经。已有月经周期，月经又停止六个月以上或者超过三个月经周期者，称为继发性闭经。另外，伴随着月经出现了一些严重的症状，比如腹痛、腹泻、头痛等，影响了正常的生活工作的，也属于月经不调的范畴。"
佟庆│北京中医药大学东方医院
2017/09/28收听(59559)
"正常月经的发生是基于排卵后黄体生命期结束，雌激素和孕激素撤退，使子宫内膜功能层皱缩坏死而脱落出血，正常月经的周期持续时间和血量表现为明显的规律性和自限性。当机体受内部和外界各种因素，比如精神紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境及气候骤变、饮食紊乱、过度运动、酗酒以及其他药物等影响时，可通过大脑皮层和中枢神经系统，引起下丘脑垂体卵巢轴功能调节，或者靶细胞效应异常而导致月经失调。月经失调不包括无排卵性功能失调性子宫出血和有排卵性功能失调性子宫出血，无排卵性功能好发于青春期和绝经过渡期，但也发生于生育年龄。"
王亚平│咸阳市妇幼保健院
2018/04/21收听(33625)
"月经不调也叫做月经失调，是比较常见的一种妇科病。主要表现为月经不按时来，或者来月经的时候出血量比较多，或者来月经的时候有肚子痛等全身的症状。病因首先要排除是不是有可以导致引起月经不调的疾病，比如高血压、血液病、内分泌疾病，还有一些感染，还有肿瘤，比如卵巢肿瘤、子宫肌瘤，都可以引起月经失调。除外这些器质性的疾病，月经不调最常见的原因就是因为神经内分泌功能的紊乱，导致月经失调。月经失调如果是内分泌紊乱造成，平时注意自己生活、工作压力不要过大，少吃寒冷、刺激性的食物，平时要自己调理好情绪、心情。平时可以多做锻炼，有助于月经不调的调理。"
宋杰│海南省人民医院
2018/08/06收听(68579)
月经不调是指女性连续3个月以上月经来潮无规律，伴月经前、经期时腹痛及全身症状。月经不调与很多因... 李佳平│常德市第一中医医院 2018/05/22播放(88070)
月经不调是指女性连续3个月以上月经来潮无规律，伴月经前、经期时腹痛及全身症状。月经不调与很多因...
李佳平│常德市第一中医医院
2018/05/22播放(88070)
月经不调，主要表现为月经周期的改变和月经量的改变。月经周期的改变，包括月经先期、月经后期、月经... 李芳│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院 2018/05/08播放(93656)
月经不调，主要表现为月经周期的改变和月经量的改变。月经周期的改变，包括月经先期、月经后期、月经...
李芳│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2018/05/08播放(93656)
专业上来讲，就没有月经不调，这个也是老百姓的一个通俗的说法。大家应该知道一下正确的月经。我相信... 肖琳│中山市博爱医院 2018/12/13播放(83995)
专业上来讲，就没有月经不调，这个也是老百姓的一个通俗的说法。大家应该知道一下正确的月经。我相信...
肖琳│中山市博爱医院
2018/12/13播放(83995)
月经不调指月经周期及出血量出现异常，月经不调常见原因有：1、器质性疾病或功能异常... 徐鸿婕│武汉市第三医院 2018/03/03播放(54124)
月经不调指月经周期及出血量出现异常，月经不调常见原因有：
1、器质性疾病或功能异常...
徐鸿婕│武汉市第三医院
2018/03/03播放(54124)
"如果月经总是不调，首先得看怎么不调。正常情况下月经提前、错后在一周之内，都属于正常，月经经期一般是3-7之内都是属于正常。经量是30-50毫升之内属于正常，如果不在这些范围内，就考虑是月经不调了，正常情况下，女性刚开始来月经的时候，身体未发育成熟，卵巢功能不健全，刚开始来月经的时候月经不准是正常的，如果到18岁以上，月经还是不规律、不准，这个考虑是月经不调，一般可以到医院做一下内分泌的检测，在月经来的第2-5天早上空腹，到医院抽血做性激素六项，就是内分泌检测的一种，可以知道月经不调的原因，然后对症治疗。同时查彩超，看一下子宫、卵巢有没有器质性的问题，一般月经不准通过彩超和性激素六项，这两项检查结果就能知道月经不调的原因，然后再对症治疗。所以月经老是不规律、老是不准，必须做这两项检查，就能知道月经不调的原因，然后对症治疗。月经不准，必须调理，否则会影响生育。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/18收听(16730)
患者出现月经不调的常见原因如下：1、内分泌...
患者出现月经不调的常见原因如下：
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/23播放(79899)
"月经不调主要是由于机体受到内外环境的因素，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节异常而出现月经异常。正常的月经主要是受下丘脑-垂体-卵巢轴的生理调节作用，出现周期性子宫内膜脱落出血。正常的月经周期持续时间、月经量，呈现明显的规律性和自限性。如果受到外界因素，比如精神紧张、情绪变化、环境及气候改变、营养不良、代谢紊乱，还有内分泌异常等影响，可以出现月经的异常改变。根据月经不调的发病机制不同，也可以分为无排卵性月经不调和有排卵性月经不调两大类，主要表现如下：1、无排卵性月经不调：多见于青春期和绝经过渡期的女性，无排卵性月经不调顾名思义卵巢不排卵，导致孕激素缺乏，子宫内膜单纯受雌激素的作用，可出现月经淋漓不尽、经量增多、经期延长等。2、有排卵性月经不调：多见于生育期年龄的女性，有排卵性月经不调主要见于卵巢有排卵，由于黄体功能不足，导致子宫内膜过早萎缩，或者子宫内膜不规则脱落引起的月经不调症状。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/07/19收听(45001)
月经是女性内分泌的外在体现，内分泌调节属于漫长过程。因此月经不调的患者，需调节自己的情绪、饮食... 刘玲│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2018/07/25播放(66872)
月经是女性内分泌的外在体现，内分泌调节属于漫长过程。因此月经不调的患者，需调节自己的情绪、饮食...
2018/07/25播放(66872)
月经不调指月经量、月经周期异常。正常月经量为30-80ml，少于30ml称为月经过少，多于80... 李瑾│广东省第二人民医院 2018/04/18播放(52956)
月经不调指月经量、月经周期异常。正常月经量为30-80ml，少于30ml称为月经过少，多于80...
李瑾│广东省第二人民医院
2018/04/18播放(52956)
"对于月经失调的定义，是出现月经周期的改变、月经量的改变、月经颜色的改变，或者在月经期的时候，出现下腹部的疼痛等症状，临床上统一叫做月经失调。之所以会出现月经失调的症状，主要是由以下原因造成：1、最常见的原因是内分泌的关系所导致的，比如由于环境的改变、情绪的变化、过于疲劳、突然遭受到情感上的打击，都可能会导致月经失调。2、由于某些疾病导致这种情况，像多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰，都会导致月经周期的改变、月经量的改变。另外，还有一些疾病也会导致月经失调，像子宫内膜异位症、黏膜下子宫肌瘤，或者由于子宫内膜结核导致月经不规律，在临床上要给予积极的治疗。"
2019/01/25收听(69750)
"月经不调需要注意：1、要规律饮食，少吃辛辣刺激性的东西，最好不要吃辛辣刺激性的东西，容易引起内分泌紊乱，从而引起月经周期紊乱或者月经量增多。2、注意保暖，不要着凉，尤其是手脚和小腹部不要着凉，如果着凉会引起月经量减少，周期不规律，严重的引起痛经，在月经期不要吃冷饮或者过凉的食品，容易引起月经不规律。3、要规律睡眠，不要熬夜，每天尽量在11点之前睡觉，有助于内分泌调节，总熬夜会影响到卵巢功能从而出现月经不调的症状。"
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/11/04收听(34164)
湘雅三医院 张婷
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